01/07/2018
Los alumnos de las clases de 1º, 2º y 3º fueron hasta la Plaza de Toros para realizar el taller MERIENDA SALUDABLE de LIDL.
Se trata de una nueva iniciativa itinerante que responde al compromiso de Lidl con la alimentación y la sociedad, con la que tratan de concienciar a la población sobre la importancia de las MERIENDAS SALUDABLES, el momento idóneo para poder tomar una de las cinco raciones diarias de fruta y verdura que recomiendan los expertos.
El programa se hace en colaboración con los programas DIETA MEDITERRÁNEA y MOVIMIENTO 5 AL DÍA.
La Dieta Mediterránea es una de las dietas más completas y equilibradas que existen. Más allá de una alimentación saludable, implica un estilo de vida particular y sano basado en el consumo de productos naturales. De hecho, sus múltiples beneficios para la salud han sido avalados científicamente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la han convertido en Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.
El movimiento internacional '5 al día' surgió como respuesta al preocupante deterioro de los hábitos alimentarios de la población a nivel mundial. La Asociación "5 al día" a través del lema 'Frutas y Hortalizas: 5 al día! Bueno para tu salud' promueve el consumo de al menos 5 raciones entre frutas y hortalizas al día, para prevenir las enfermedades crónicas más comunes como obesidad, diabetes o enfermedades cardiovasculares.
Las frutas y las hortalizas contienen muchos nutrientes imprescindibles para el organismo: aportan agua, fibra, vitaminas, minerales y otros componentes con efectos sobre la salud. Además no tienen colesterol, y con alguna excepción, son alimentos bajos en calorías. El consumo de al menos 600 gramos por persona y día (5 raciones) es fundamental para llevar una alimentación sana y equilibrada a todas las edades
Al finalizar el taller, los alumnos realizan actividades deportivas, para que los niños asimilen que para lograr llevar una vida saludable hay que realizar una perfecta acción combinada entre alimentación y actividad física.