Mi Pediatra En Casa

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Me complace compartir la organización de las Jornadas Empresariales “Capacidades que suman, oportunidades que transforman”, un espacio orientado a promover la contratación de personas con discapacidad en el ámbito empresarial.

📅 29 de abril de 2026
🕘 De 9:00 a 13:00
📍 Hotel Las Águilas (Puerto de la Cruz)

Durante la jornada contaremos con la participación de representantes institucionales y profesionales del ámbito del empleo y la inclusión, abordando oportunidades, experiencias y claves para avanzar hacia un tejido empresarial más diverso y comprometido.

Si te interesa asistir, puedes inscribirte en el siguiente enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIvVC_PaS5ffxV110FLcvFpK7GItwD4j7EGa6b45TcYxMpVQ/viewform

Será un placer contar con tu participación.

Prefiero llamarla “PROGRESIÓN” de los 4 meses, porque cuando ocurre algo que esperamos que ocurra, es porque todo se está desarrollando correctamente.

En esta edad puede ocurrir que un bebé que era capaz de hacer una primera parte de la noche “del tirón”, durmiendo 4-5 horas seguidas, de repente empieza a tener despertares horarios y las familias refieren que “ven todas las horas del reloj” ⏰

Básicamente, ocurre lo siguiente:

- los ciclos de sueño a los 4 meses duran aproximadamente 60 minutos, esto significa que cada hora se despiertan (sí o sí). Cuando acaba un ciclo de sueño, comienza el siguiente y es en esa transición donde se puede producir un auténtico despertar.

- hasta esa edad, NO HABÍA FASE DE SUEÑO SUPERFICIAL, es decir, entraban en un ciclo de sueño directamente en un sueño profundo. Sin embargo, a los 4 meses el sueño del niño empieza a evolucionar a las fases que tendrá el sueño en la vida adulta, por lo que al inicio de los ciclos de sueño, durante unos minutos, el sueño es MUY SUPERFICIAL, y cualquier estímulo puede hacer que se despierten.
Es muy típico “el síndrome de la cuna de pinchos”: niño que se duerme mecido en brazos y al pasarlo a la cuna, pummm, se despierta.

- Por último, a esta edad comienza una etapa tan excitante como intensa, y es que el bebé empieza a tener “interés por el mundo 🌍 que le rodea”; se eternizan las tomas porque se entretiene con cada mosca 🪰 que pasa….y eso también se refleja en esos micro despertares nocturnos.

En tu caso….como viviste esta etapa? Te ocurrió lo mismo? Te leo

Otro conjunto SÚPER ÚTIL, la cestita 🧺 de sueño 😴.

Un producto hecho con mucho cariño para regalar a quienes más queremos.

Nuestra cestita contiene:

- Luz 💡 de noche, con diferentes colores e intensidades, además de contar con numerosos ruidos blancos incorporados.

- Uno de nuestros 3 preciosos dudús: estrella ⭐️, unicornio 🦄 o dinosaurio 🦖.

- Libro 📗 “LLEGANDO A CASA”, donde se resuelven TODAS LAS DUDAS con el recién nacido.

- Mordedor con forma de dinosaurio 🦕

- Dispositivo para lavados nasales NEBIANAX

Quieres la tuya? Contáctanos por PM.

MARS “saludable”

He de reconocer que el MARS era mi chocolatina favorita; pero es cierto que saludable saludable, no es.

descubrió una receta que consiguió lo que parecía imposible: hacer una chocolatina DELICIOSA, muy similar, con ingredientes más saludables. Les animó a que la prueben.

1) BASE (100 gramos dátiles deshuesados, 50 gr leche en polvo y 50 gramos de copos de avena integrales)

2) CARAMELO (200 gr de dátiles deshuesados y 50 ml de leche evaporada)

3) COBERTURA (150 gr de chocolate 🍫 negro 85%)

- Se remojan los dátiles en agua caliente durante 5 minutos y se escurren

- Para la BASE, triturar los ingredientes hasta conseguir una mezcla compacta y pegajosa

- Forramos un molde rectangular con papel de horno, añadimos la BASE, aplastamos para compactar y ponemos en el congelador ❄️.

- Para el CARAMELO, trituramos los ingredientes hasta compactar.

- Sacamos el molde, repartimos en él caramelo extendiéndolo con una espátula y metemos al congelador 2 horas.

- Desmoldamos y cortamos en trozos de aproximadamente 5 cm x 2.5 cm.

- Colocamos los trozos en un papel de horno y reservamos en el congelador.

- Derretimos el CHOCOLATE en el microondas, en intervalos de 30 segundos, controlando que no se queme.

- Sacamos los trozos del congelador y con la ayuda de un tenedor, los bañamos en chocolate hasta cubrir completamente. Dejamos que escurra en exceso, y depositamos en papel de horno, separados entre sí.

- Cuando estén todos los trozos cubiertos de chocolate, refrigerar 10 minutos más.

OJO 👁️ Es un postre ALTAMENTE ADICTIVO 😋

Sabrías decirme cómo se llama el músculo que está debajo del corazón y cuál es su función?

Te leo 🥰

Doctor, me receta unas vitaminas para que el niño coja menos catarros?

Puede ser de las peticiones más frecuentes en consulta.

La petición en sí tiene mucho sentido. Las vitaminas hidrosolubles y liposolubles tienen numerosas funciones en el organismo, entre ellas optimizar el sistema inmunológico. Donde falla esta petición, es que es tan malo el defecto como el exceso; y en la mayoría de los niños, con una alimentación equilibrada, los niveles de vitaminas en sangre son normales, por lo que administrar un “complejo vitamínico” no va a mejorar más la función del sistema inmune.

Podemos quizás poner una excepción, que son los niveles de VITAMINA D. Es bien conocida la importancia de esta vitamina en el correcto funcionamiento del sistema inmune; y también se sabe que los niveles en la población general suelen ser bajos (consecuencias de de siglos vistiendo ropas y exponiendo menos superficie corporal al sol). De hecho, hay países nórdicos que recomiendan suplementación en los meses de invierno.

Sin embargo, ya hay estudios en este sentido y tampoco se ha apreciado una disminución de las infecciones:
^Administración de suplementos de vitamina D para la prevención de infecciones en niños menores de cinco años de edad^
Mohammad Y YakoobRehana A SalamFarhan R KhanZulfiqar A Bhutta
Versión publicada: 09 noviembre 2016

En definitiva, los complejos vitamínicos NO ESTÁN RECOMENDADOS NI HAN DEMOSTRADO una disminución en el número de infecciones en niños.

Esta sección está creada específicamente para interactuar en comunidad; saber cómo piensan y proponerles situaciones para entablar diálogo y reflexiones.

Hoy les propongo esto: imaginen que te permiten dar UN ÚNICO MENSAJE a toda la población mundial, siendo consciente que TODOS estarán escuchándote….

Qué dirías? 😶‍🌫️

Te escucho!!!

Sabrías decir por qué zona del cuerpo estamos paseando?

El cuerpo humano es fascinante!!!!

LA FIEBRE

Es un síntoma muy frecuente en la consulta de Pediatría y, a pesar de ello, sigue preocupando enormemente a las familias. Esto es así porque suele asociarse a procesos infecciosos y cuado ocurren, vemos a nuestro hijo decaído y comiendo menos.

Sin embargo, la fiebre ES UN MECANISMO DE DEFENSA y por ello, en la medida de lo posible, debemos intentar NO TRATARLA.

RECORDATORIO
1) Tratamos el malestar y no la fiebre en sí. Cuando hay fiebre, el niño suele estar menos activo, comer menos y “bajar revoluciones”. Esto es normal y no es motivo de tratar la fiebre. Sin embargo, muchas veces el niño presenta malestar, reflejado por llanto inconsolable o quejido constante y ES AHÍ CUANDO DAREMOS UN ANTITÉRMICO.

2) El antitérmico de elección es el PARACETAMOL

3) Debemos EVITAR ALTERNAR paracetamol e ibuprofeno, por muy frecuente y resistente que sea la fiebre.

4) La fiebre aparece porque el cuerpo modifica “el termostato”. Es por ello que si usamos medidas físicas (paños húmedos o baños tibios), debemos SIEMPRE asociarlo a un antitérmico para modificar el termostato.

5) cuando la temperatura va a subir mucho, por ejemplo a 39-40, entre 30-60 minutos antes ocurren varias cosas: tembliquera, coloración azulada de labios y uñas, manos y pies fríos. Todo ello, en ese contexto, es habitual, pero si persiste en el tiempo, son signos que deberían ser valorados por el pediatra.

6) Otros signos de alarma 🚨: decaimiento importante SIN FIEBRE, manchas en la piel que no se borran con la presión, irritabilidad manifiesta que no se alivia con la administración del antitérmico…y ante la duda, MEJOR SIEMPRE CONSULTAR.

En esta sección hablaremos sobre sueño infantil….y sobre cansancio del adulto 😂😂.

Creo que va a ser la sección estrella ⭐️. Tras miles de consultas de diferentes familias, me di cuenta que tenía que formarme específicamente en SUEÑO INFANTIL. He realizado 2 cursos de especialización: uno del CESI (centro de estudios de sueño infantil) y otro del ISNUT (Instituto de Estudios de Salud y Nutrición (ISNUT). Avalado por la Sociedad Europea de Investigación del Sueño (ESRS).

Todo ello, junto con la experiencia de miles de familias y la mía propia como padre de 2 niños, me da el conocimiento y la EMPATÍA suficiente para asesorarles y acompañarles.

Hoy quería hablarles de la mal llamada “REGRESIÓN DE LOS 4 MESES”.

Les ha pasado que un niño que dormía “bien” (llamemos dormir bien a estar varias horas seguidas conciliando), que de repente se despierta TODAS LAS HORAS? Y esto ocurre en torno a los 4 meses…pues si te ha ocurrido, ENHORABUENA, esto no es una regresión, sino que el desarrollo de tu hijo está siguiendo el cauce correcto.

Cuéntame si te ha pasado y qué te contó tu pediatra. En la próxima publi de sueño 🛌 😴, te cuento por qué ocurre.