Action ArT coaching Carolina Cela

Absorbe la vida como una esponja… . . . #liderazgo #libros #consciencia #lectura #conocimiento #aprendizaje #desarrollopersonal #reflexiones #paz #leer

Cuando descubres que el ruido de una mirada se puede calmar con el silencio de una caricia, lo habrás entendido casi todo...
Action ArT coaching Carolina Cela
Carolina Cela.

La vida es un lienzo, pero no está en blanco cuando llegamos...
Allí ya hay algunas manchas de acuarelas que han pintado nuestros bisabuelos, abuelas,
nuestra madre...
Vamos creciendo. y nos enseñan a pintar, como ellas saben, como les enseñaron, como pueden...
Nuestros padres colaboran desde lo que han aprendido de aquellas pinceladas que le transmitieron y hoy nos traspasan su sabiduría...
Al crecer, podemos elegir trazar nuestras propias lineas, mezclar los colores de una manera diferente, crear nuestra propia obra de arte a lo largo de la vida.
Transmitiremos otras manchas de acuarelas, serán distintas.
Mezclaremos los colores según como lo aprendimos, lo practicamos; algunas veces arco iris otras tormentas pero detrás de cada pintura recuerda que está la mano de tus abuelos, abuelas, de tu madre, tu padre sosteniendo la tuya dirigiendo el pincel.
Hoy la dirección es tuya y los colores los mezclas tu. Hoy transmites tu arte.
Carolina Cela.
Action ArT coaching Carolina Cela

Para mi...
La innovación no es hacer algo nuevo sino hacer algo que sea necesario y que sus resultados impacten en la vida de las personas, algo que este ideado y creado de tal manera que la necesidad sea cubierta y no requiera de posteriores parches para subsanarla...
La innovación debe ser posible de llevar a cabo, objetiva, medible, flexible y dinamica.
Cuando eres capaz de sostener tus propias ideas basadas en experiencias y con la humildad de seguir aprendiendo para mejorar, ahí si que has innovado.

Carolina Cela Barros.
Action ArT coaching Carolina Cela

Yo llamo éxito a disfrutar del camino que voy eligiendo para ir logrando cada objetivo que me fijo y me acerca hacia mi meta...
Como?
He aprendido a ser conciente, reconociendo cada señal que viene desde mi interior, atrapándola y creado con ella un plan de acción que sea equilibrado para mi y quienes me rodean.
Cuando llegas a ese punto mis emociones se estabilizan.
Lo que depende de mi está en mi y lo que no, encontraré la respuesta.
Carolina Cela Barros.
Action ArT coaching Carolina Cela

Miremos hacia lo que deseamos, pidamoslo con fuerza, decretemos, en presente y positivo atrayendo y... ya lo veo!!! ahí llega, ya esta aquí.

El miedo al enfrentarse a un reto es como ese vacío en el estómago cuando miras hacia abajo desde una gran altura. Todos lo hemos sentido. 😰 Es esa sensación de estar parado al borde de un abismo, con la vista fija en lo desconocido. ¿Doy el paso o retrocedo? 🤔

Nos aterra fallar, nos asusta no ser lo suficientemente buenos. 😓 Las expectativas, tanto nuestras como de los demás, pueden parecer gigantescas. Es como llevar una mochila llena de piedras en un ascenso empinado. 🎒🧗‍♂️ Pero, ¿y si miramos el miedo desde otro ángulo?

El miedo es un guardián de nuestros sueños, una señal de que lo que estamos por hacer realmente importa. 💡❤️ Es el eco de nuestros anhelos más profundos, recordándonos que estamos vivos, que estamos aquí para crecer y evolucionar. 🌱

Cuando sientes ese n**o en el estómago, esa inquietud, es porque estás a punto de hacer algo que tiene el poder de cambiarte. 🚀 Cada latido acelerado es un tambor de guerra, cada respiración agitada es un paso hacia adelante. Cada gota de sudor es una prueba de tu valentía. 💦

Imagínate un futuro donde el miedo no te detenga, sino que te motive. 🎯 Donde cada vez que sientas ese pánico, sonrías, porque sabes que estás a punto de descubrir algo nuevo sobre ti mismo. 🌟

Así que, cuando el miedo venga, abrázalo. 🤗 Dile: "Sé que estás aquí porque esto importa. Gracias por recordármelo". Y sigue adelante, porque al otro lado de ese abismo hay una versión de ti que es más fuerte, más sabia y más valiente. 🌄💪
Carolina Cela Barros.
Action ArT coaching Carolina Cela

Escuchándome...

Últimamente he estado pensando mucho en las expectativas que tengo de mí misma. Me pregunto si me estoy exigiendo demasiado 😟. Es normal querer alcanzar grandes metas 🏆, pero a veces los estándares que nos ponemos son tan altos que terminamos agotados 😩.

Siempre me digo que debo ser perfecta en el trabajo 🏢, en mi vida personal 💑 y con mis amigos 🤝. Es como si nunca fuera suficiente 😔. Vivimos en una sociedad que glorifica el éxito y la perfección 🌟, pero ¿quién define qué es suficiente? Tal vez necesitamos ser más amables con nosotras mismas 🤔.

Compararse con los demás es difícil de evitar 😣. Las comparaciones son inevitables, pero también injustas ⚖️. Cada uno tiene su propio camino y tiempos 🛤️. Lo que ves en otros es solo una parte de su historia 📖.

Reconocer tus propios éxitos, por pequeños que sean, puede ayudarte a sentirte más satisfecha 😊. Además, está bien cometer errores ❌ y no ser perfecta 🌿.

A veces, me olvido de celebrar mis pequeñas victorias 🎉 y de ser más compasiva conmigo misma 💖. La autocompasión es clave 🗝️. No se trata de ser complaciente, sino de entender que somos humanos 🧍‍♀️ y que es natural tener altibajos 🎢.

Voy a intentar ser más consciente de mis pensamientos y expectativas 🧠. El camino hacia las metas es un viaje 🚶‍♀️, no una carrera 🏃‍♀️. Lo más importante es disfrutar el proceso 🌈.

Carolina Cela Barros

Action ArT coaching Carolina Cela