Calma Vital

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Momentos para mirar por el retrovisor...¿Cambiarías algo de tus últimos 12 meses?Yo no... He crecido como nunca y no qui...
16/12/2025

Momentos para mirar por el retrovisor...

¿Cambiarías algo de tus últimos 12 meses?

Yo no... He crecido como nunca y no quiere decir que no haya habido obstáculos o más bien muros!

Sé que puedo volver a mi calma ante la tormenta y disfrutar de la vida cuando hay calma fuera...

Un abrazo para los que me acompañáis y decido también acompañar...

¿A qué reflexión has llegado ante tu revisión anual?

13/10/2025

💥 En un trabajo demandante las consecuencias alteran tu vida fuera del horario laboral...

🤍 Quizá sea ahora un buen momento para replantearte tu futuro profesional...

Comparte este reel con quien necesite escuchar esto hoy!!


🤍 Conozco la sensación de estrés provocada por ese fragmentar diario.🤍 Hay personas que sufren esa fragmentación, unas m...
10/09/2025

🤍 Conozco la sensación de estrés provocada por ese fragmentar diario.

🤍 Hay personas que sufren esa fragmentación, unas más que otras, fruto de sus responsabilidades y esto afecta a que no puedan prosperar y crecer como quisieran.

🤍 A mi no solo me ayudó conocer, en 2018, el MBSR o mindfulness!
No solo conseguí aumentar mi atención, sino también desarrollar mi creatividad como consecuencia de ese aumento de atención.

🙏🏼 Es una herramienta más, no la única, aunque mejor probarla que juzgarla antes de tiempo....

🙂 Escríbeme si quieres que te acompañe con herramientas prácticas”.

💼 En breve, cojo vacaciones y mientras hago balance de este año tan intenso, y del cual espero poder plasmar en algún li...
16/07/2025

💼 En breve, cojo vacaciones y mientras hago balance de este año tan intenso, y del cual espero poder plasmar en algún libro, te anoto mis aprendizajes a continuación:

✅ Se ha intensificado en mi unas ganas de accionarme y, aunque estoy con ganas de descansar, estoy contenta.

✅ Sigo aprendiendo y me encanta porque aprendo a asociar ideas con vívidas emociones, una habilidad que la IA de momento no tiene.

✅ He escogido y cuido de mii tribu de soporte de manera más intensa.

✅ He comenzado a bailar Swing y me está enseñando no solo coordinación y pasos sino a soltar el control.

✅ Me he formado en diferentes aplicativos y herramientas digitales y puedo decir que me muevo como pez en el agua.

✅ Me está gustando aprender que da de sí la IA.

✅ Estoy haciendo cosas nuevas como no planificar las vacaciones, me voy con Drumwit y pondré de mi parte para que sean inolvidables...

✅ A nivel de salud, no ha sido el mejor año... Pero seguimos poniendo mucho autocuidado de mi parte.

✅ Me he vinculado a un nuevo proyecto laboral que compagino con el mío y que está muy ligado al acompañamiento de personas.

Y ahora me gustaría escucharte y saber de ti que formas parte de mi comunidad 😉... ¿Cómo te va la vida? Una pregunta que suelo decirle a mi hija 😙

🤣

🤍 Puede que te marquen en la oficina el QUÉ ✅🤍 Tú puedes aportar, en un alto grado, CÓMO ✅ vas a hacer ese QUÉ          ...
06/06/2025

🤍 Puede que te marquen en la oficina el QUÉ ✅

🤍 Tú puedes aportar, en un alto grado, CÓMO ✅ vas a hacer ese QUÉ

🌞 Ya se siente en el aire! El sol, la manga corta... y esa cuenta atrás hacia las vacaciones.🗓️Cada año, la oficina empi...
20/05/2025

🌞 Ya se siente en el aire! El sol, la manga corta... y esa cuenta atrás hacia las vacaciones.

🗓️Cada año, la oficina empieza a acelerarse con la misma sensación de prisa.

¿Te ocurre lo mismo?

⌛ A través del juego, podemos mejorar nuestra productividad.🤍Aquí te dejo un reto para poner en marcha desde ya!        ...
29/04/2025

⌛ A través del juego, podemos mejorar nuestra productividad.

🤍Aquí te dejo un reto para poner en marcha desde ya!

⌛ A través del juego, podemos mejorar nuestra productividad.🤍Aquí te dejo un reto para poner en marcha desde ya!        ...
28/04/2025

⌛ A través del juego, podemos mejorar nuestra productividad.

🤍Aquí te dejo un reto para poner en marcha desde ya!

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