Danza Somática - Yurena Ruiz

e gusta decir que en el cuerpo vive nuestra mente subconsciente, continuamente nos da información de cómo estamos y cómo nos desenvolvemos en la vida y con l@s demás. En el momento que descubrimos su lenguaje nos abrimos a la posibilidad de aprender nuestra propia libertad, dejamos de ser esclavos de nuestros hábitos para explorar una nueva forma de estar en la vida, más auténtica y sincera. Moverte de la misma manera, bailar siempre de la misma manera te lleva a que repitas tu pasado una y otra vez. Nuestros hábitos de movimiento, pensamiento, emoción y percepción del entorno trabajan dentro de un mismo equipo, no se pueden separar. La educación somática es un camino integral que permite que el Ser humano se descubra en su propio movimiento y llegue a transformarse promoviendo su propio bienestar psico-físico. “Soma”: vida, consciente, corporal. El cuerpo no está separado de la mente, es el cuerpo-mente. Al llevar la atención a la sensación aceptas la posibilidad de percibir el mundo de una nueva manera, dejas de lado tus hábitos de percepción para abrirte a una nueva opción; y por lo tanto una nueva manera de percibirte a tí mism@. Y la autoestima es la percepción evaluativa de nosotros mismos, ¿no te parece importante llegar a este punto a través del movimiento? Hoy comienzas de nuevo, ábrete a la nueva experiencia.