Escuela Esmaca

Escuela Esmaca Escuela Esmaca es un lugar de referencia mundial donde aprender macrobiótica desde la experimentacion

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05/10/2026

CLASES GRATUITAS SEMANALES
Recuerda que para acceder a nuestras clases gratuitas no te tienes que apuntar en ningún lado, sólo seguir nuestro canal de Youtube (https://www.youtube.com/) y darle a la campanita 🔔y así te avisarán cuando empiece
Lunes 5 de octubre, 5pm (Barcelona): ¿Se pueden curar las intolerancias alimentarias?
Miércoles 7 de octubre, 5pm (Barcelona): Los beneficios del ayuno
Viernes 9 de octubre, 2pm (Barcelona): Dorayakis macrobióticos

Y hoy en esta impresionante experiencia por Japón hemos tenido una clase interactiva en la Lima Cooking School de Tokio ...
29/09/2026

Y hoy en esta impresionante experiencia por Japón hemos tenido una clase interactiva en la Lima Cooking School de Tokio de la mano de Yuko Sakurai・和-Nagomi- donde hemos preparado un menú macrobiótico japonés. Esta clase me ha traído muchos bonitos recuerdos de mis inicios y por supuesto hemos aprendido muchas cosas, porque conocer otros estilos de macrobiótica es muy enriquecedor.
Gracias オーサワジャパン公式 | 自然食品 卸売・通販 y todos los que han colaborado en que esta clase haya sido posible

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21/09/2026

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Lunes 21 de septiembre a las 5pm de Barcelona: ¿Cortisol Alto? ¿Realidad o nueva moda de Internet?
Miércoles 23 de septiembre a las 5pm de Barcelona: La salud de tu intestino después de los 40: microbiota, hinchazón y hormonas
Viernes 25 de septiembre 2pm de Barcelona: Clase práctica: Sopa de otoño para la salud del sistema digestivo

14/09/2026

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Lunes 14 de septiembre a las 5pm de Barcelona: Cómo vencer los Antojos y llevar una dieta sana siemple
Miércoles 16 de septiembre a las 5pm de Barcelona: Macrobiótica sin alimentos japoneses
Viernes 18 de septiembre 2pm de Barcelona: Clase práctica: Manzanas rellenas estofadas

09/09/2026

Mi primera receta

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07/09/2026

CLASES GRATUITAS SEMANALES
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Lunes 7 de septiembre a las 5pm de Barcelona: Macrobiótica para principiantes: 5 claves para aprender
Miércoles 9 de septiembre a las 5pm de Barcelona: ¿Es la macrobiótica una dieta nutricionalmente equilibrada?
Viernes 11 de septiembre 2pm de Barcelona: Clase práctica: Cocina de verano tardío cuando hace calor

06/09/2026

¿Cuánto tiempo al día necesito para aprender macrobiótica?

03/09/2026

MAGNESIO, ¿ Para qué lo tomas o te lo han recomendado

¿Quieres aprender macrobiótica y cada vez que intentas empezar encuentras más preguntas?Quizá tienes varios libros, guar...
01/09/2026

¿Quieres aprender macrobiótica y cada vez que intentas empezar encuentras más preguntas?

Quizá tienes varios libros, guardas recetas, has comprado algunos ingredientes y sigues contenidos sobre alimentación natural. Aun así, cuesta saber qué estudiar primero, cómo unir toda esa información y de qué manera aplicarla a tu propia vida.

Por eso he preparado el seminario online gratuito:

«Quiero aprender macrobiótica: ¿por dónde empiezo?»

Reserva tu plaza en este enlace: https://www.esmacrobiotica.com/macrobiotica-empiezo/

Durante la clase te enseñaré:

— Qué conocimientos forman la base de la macrobiótica.
— En qué orden puedes aprenderlos.
— Cómo pasar de seguir recetas a comprender los efectos de los alimentos y las cocciones.
— Cómo utilizamos el Método OIA: Observar, Interpretar y Aplicar.
— Un caso práctico para que puedas ver todo el proceso.
— Las posibilidades de la macrobiótica para tu vida y también como futuro camino profesional.

Puedes asistir si estás dando tus primeros pasos o si llevas tiempo aprendiendo por tu cuenta y necesitas organizar todo lo que sabes.

Será el jueves 10 de septiembre a las 19:00 h, en directo por Zoom. La inscripción es gratuita e incluye la grabación.

Reserva tu plaza en este enlace: https://www.esmacrobiotica.com/macrobiotica-empiezo/

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31/08/2026

CLASES GRATUITAS SEMANALES
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Lunes 30 de agosto a las 5pm de Barcelona: Cómo empezar con la macrobiótica: lo que debes saber antes
Miércoles 2 de septiembre a las 5pm de Barcelona: Estudiar macrobiótica: formación y salidas profesionales
Viernes 4 de septiembre 2pm de Barcelona: Clase práctica: Caldo de verduras dulces

Dirección

Calle Penedes 82 1-1
Sabadell
08207

Horario de apertura

Lunes 10:00 - 14:00
15:30 - 19:00
Martes 10:00 - 14:00
15:30 - 19:00
Miércoles 10:00 - 14:00
15:30 - 19:00
Jueves 10:00 - 14:00
15:30 - 19:00
Viernes 10:00 - 14:00
15:30 - 19:00

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