Bernardo Gamallo Yoga

Bernardo Gamallo Yoga Hatha Yoga, Yogas Tibetanos y meditación

Si ves un grupo que (y cito textualmente este artículo): "– Hay un liderazgo carismático que no debe cuestionarse.–  Es ...
29/01/2026

Si ves un grupo que (y cito textualmente este artículo):

"– Hay un liderazgo carismático que no debe cuestionarse.
– Es económicamente abusivo en sus tarifas, como “expresión” de su valor superior.
– Tiene un ideario rígido, revestido de aspiraciones espirituales, que no admite réplica y ha de ser seguido so pena de marginación.
– Se penaliza, sutilmente o no, la disidencia a su control ideológico.
– Cultura sistemática de silenciamiento. Se silencian las quejas y los testimonios de quienes se han sentido abusados.
– El elitismo es estructural: se da valor a la estética, a la imagen, a la superioridad física, en todas sus prácticas. Y llega “más lejos” quien paga más cursos y actividades.
– Todo ello envuelto en un lenguaje de compasión, devoción y liberación que no concuerda con lo anterior".

¡Salid corriendo de allí, eso no es yoga!

Iniciamos aquí una serie de artículos en los que reflexionamos sobre la ola de elitismo revestido de espiritualidad que se contrapone al yoga real, que es por

🌟 No desperdicies esta vida preciosa – Enseñanzas desde la tradición Bön 🌿En esta inspiradora entrevista, se nos recuerd...
24/04/2025

🌟 No desperdicies esta vida preciosa – Enseñanzas desde la tradición Bön 🌿

En esta inspiradora entrevista, se nos recuerda que la vida humana es un tesoro invaluable. No hemos nacido por accidente: es el resultado de acciones virtuosas acumuladas en muchas vidas. ✨

💠 ¿Qué hacer con esta oportunidad única?
S.E. Yongdzing Lopon Tenzin Namdak Rinpoche, Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche y Tenzin Wangyal Rinpoche nos invitan a:

🧘‍♂️ Prepararnos para la próxima vida, viviendo con responsabilidad y conciencia.
🌀 No dejarnos dominar por el deseo, la ira o la competencia, sino cultivar la paz, la compasión y la amabilidad.
🫶 Integrar la práctica espiritual en la vida diaria, no solo en momentos especiales.
🕊️ Buscar la felicidad dentro, no en las preocupaciones mundanas como la fama o el dinero.
💖 Reconocer y agradecer lo que ya tenemos, cultivando la satisfacción y el gozo de dar en lugar de recibir.

🔑 La práctica espiritual verdadera no significa escapar del mundo, sino vivirlo desde el corazón, con apertura, sabiduría y amor. Solo así, la vida cotidiana se convierte en un camino hacia la realización interior.

🌈 Que estas palabras nos ayuden a vivir con más conciencia, gratitud y presencia cada día.

ENGLISH -

🌟 Don’t Waste This Precious Life – Teachings from the Bön Tradition 🌿

In this inspiring interview, we are reminded that human life is an invaluable treasure. We were not born by accident—our existence is the result of many lifetimes of virtuous actions. ✨

💠 What should we do with this unique opportunity?
H.E. Yongdzin Lopon Tenzin Namdak Rinpoche, Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche, and Tenzin Wangyal Rinpoche invite us to:

🧘‍♂️ Prepare for the next life by living with responsibility and awareness.
🌀 Avoid being controlled by desire, anger, or competitiveness—cultivate peace, compassion, and kindness instead.
🫶 Integrate spiritual practice into daily life, not just during special moments.
🕊️ Seek happiness within, not in worldly concerns like fame or wealth.
💖 Recognize and appreciate what we already have, cultivating contentment and the joy of giving rather than receiving.

🔑 True spiritual practice does not mean escaping the world, but living it from the heart—with openness, wisdom, and love. In this way, everyday life becomes a path to inner realization.

🌈 May these words help us live each day with greater awareness, gratitude, and presence.

https://www.youtube.com/watch?v=a_P-BjE-gZQ

Entrevista a 3 de los más grandes Maestros de la milenaria tradición espiritual nativa tibetana Yungdrung Bön, donde nos ilustran y enseñan que es lo más imp...

¡Feliz año nuevo tibetano de la Serpiente de Madera a todos!
28/02/2025

¡Feliz año nuevo tibetano de la Serpiente de Madera a todos!

MUCHAS GRACIAS LOLIEn el vasto tapiz de esta red de Indra, tu aparición ha sido un hilo dorado que ha tejido una histori...
04/06/2024

MUCHAS GRACIAS LOLI

En el vasto tapiz de esta red de Indra, tu aparición ha sido un hilo dorado que ha tejido una historia de transformación y crecimiento. Tu presencia en mi vida, como mi primera Maestra de yoga, ha sido un regalo, no sé si del destino, del karma o de los dioses, sólo sé que fue un encuentro divino que ha dejado una huella indeleble en mi alma.

Eres la Shakti en mi vida, la energía primordial que ha alimentado mi pasión y dedicación al yoga. Eres el origen, el comienzo, el Big Bang de mi viaje espiritual. Tus enseñanzas han sido el faro que ha iluminado mi camino, lleno de complejidades y tropiezos, pero siempre hacia adelante, siempre hacia la luz.

Tu voz, tan calmante como el murmullo de un río y tan poderosa como el rugido de un león, ha sido una fuente constante de inspiración. En cada palabra tuya, he encontrado sabiduría; en cada gesto tuyo, he encontrado amor y cariño.

Hoy, gracias a ti, puedo decir con orgullo que fui profesor de yoga. Pero más allá de las posturas y las respiraciones, me has enseñado a ser un mejor ser humano, a vivir en armonía conmigo mismo y con el mundo que me rodea. Me has mostrado cómo puedo bailar con esta vida, cómo moverme al ritmo de las circunstancias vitales.

Tu legado perdurará en cada respiración que tome, en cada postura que adopte, en cada movimiento que haga. Eres el mantra que resuena en el silencio de nuestra meditación, la canción que canta nuestro corazón.

Ahora, mientras te embarcas en esta nueva etapa de tu vida, deseo que sea tan enriquecedora y gratificante como la que has brindado a tantos de nosotros.

¡Om Shanti!

Hace dos días se cumplieron dos años de tu partida física, sin embargo, tus mensajes siguen presentes y ojalá lleguen a ...
26/05/2024

Hace dos días se cumplieron dos años de tu partida física, sin embargo, tus mensajes siguen presentes y ojalá lleguen a más gente.

Quiero hacerme eco de lo que dijiste en este video, una lección de budismo sin hablar de budismo.

“Nada dura para siempre, nadie vive eternamente, la flor se marchita y muere, el invierno pasa y la primavera llega, abraza el ciclo de la vida la vida, este es el amor más grande, ve más allá del miedo, ve más allá del miedo.

Más allá del miedo te lleva al lugar donde crece el amor cuando te niegas a seguir los impulsos del miedo, la ira y la venganza. Más allá, significa sentirte a ti mismo. Empieza cada día cantando como los pájaros, cantar te lleva más allá, más allá, más allá.

Necesitamos una disciplina constante, un auténtico entrenamiento para abandonar nuestros viejos hábitos mentales para encontrar y mantener una nueva forma de ver. Ve más allá de los aciertos y los errores, la oración aclara la mente y devuelve la paz al alma. Ve más allá para sentir la Unidad de la unidad cantando, cantar te lleva más allá, más allá, más allá, más allá.

Todos somos iguales, todos buscamos el camino de vuelta a la fuente, al uno, al único. Ve más allá de la venganza. El mejor momento de nuestras vidas es cuando nos permitimos enseñarnos los unos a los otros. Ve más allá para sentir. Siente la Unidad de la unidad cantando, cantar te lleva, más allá, más allá, más allá, más allá.

Haz el viaje, haz el viaje dentro de ti para aquietarte, para escuchar el Más Allá, para volverte paciente, paciente para recibir el Más Allá, para abrirte para invitar al Más Allá y estar agradecido, estar agradecido para permitir el Más Allá, estar en el momento presente para vivir en el Más Allá, empieza cada día cantando como los pájaros, cantar te lleva más allá, más allá, más allá.

¿Qué tiene que ver el amor?, el amor crece cuando confías, cuando confías el amor sana y renueva, el amor nos inspira y nos da poder para hacer grandes cosas y nos hace una mejor persona para amar, el amor nos hace sentir seguros y nos acerca a Dios, cuando vas más allá es donde encuentras el verdadero amor, sigue cantando, cantar te lleva más allá, más allá, más allá”.

TINA TURNER

Interpretación:

(1) “Nada dura para siempre, nadie vive eternamente, la flor se marchita y muere, el invierno pasa y la primavera llega” se refiere a la IMPERMANENCIA.

(2) El “amor más grande” se refiere a la COMPASIÓN y al AMOR BENEVOLENTE (METTA).

(3) “Ve más allá del miedo” es una invitación a trabajar en nuestros apegos y aversiones, los cuales, son las causas de nuestro sufrimiento.

(4) “Ve más allá de los aciertos y los errores, la oración aclara la mente y devuelve la paz al alma” se refiere a la práctica de la meditación como manera para cultivar la atención plena y la comprensión profunda.

(5) “Sentir la Unidad de la unidad” se refiere al concepto de VACUIDAD (o SUNYATA), que es un concepto que se refiere a la idea de que todos los fenómenos están vacíos (o carecen) de una existencia inherente.

(6) “Más allá” es una alusión al estado de NIRVANA. Tina fue practicante de budismo Zen, y el concepto de nirvana es algo diferente al resto de tradiciones. En lugar de verlo como un estado o lugar al que se llega, el Zen lo ve como la experiencia de vivir plenamente en el presente; no es algo que se alcanza en el futuro, sino la experiencia de estar completamente presente y en armonía con la realidad tal como es; no es algo separado de nuestra vida diaria. En definitiva, el Zen enseña que el nirvana se puede experimentar aquí y ahora en medio de nuestra vida cotidiana.

(7) “El amor crece cuando confías” es para mí una alusión a las Tres Joyas (el Buda, el Dharma y la Sangha), la confianza en estos tres es esencial para avanzar en el camino espiritual y para sembrar un mundo mejor.

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Pregunta.- ¿No puede usted rodearse de seguidores y valerse de ellos convenientemente? ¿Tiene que seguir usted siendo un...
07/05/2024

Pregunta.- ¿No puede usted rodearse de seguidores y valerse de ellos convenientemente? ¿Tiene que seguir usted siendo una voz en el desierto?

Krishnamurti.- Bien, ¿qué entienden por seguidores y qué entienden por líder? ¿Por qué siguen a alguien y por qué crean un líder? ¿Cuándo siguen a alguien? Sólo siguen a alguien cuando están confusos. Cuando son desdichados, cuando se sienten abatidos, desean que alguien -un político, un líder religioso o militar- les ayude, les saque de su desdicha.

Cuando tienen claridad, cuando comprenden, no desean que se les conduzca. Solo desean ser conducidos cuando se hallan en estado de confusión, con todo lo que eso implica. ¿Qué sucede, pues? ¿Cómo pueden ver claramente cuando están confusos? No pudiendo ver claramente, escogerán un líder que también estará confuso. [Risas.]

No se rían. Eso es lo que está sucediendo en el mundo, y es algo desastroso. Podrá parecer una agudeza, pero no lo es. ¿Cómo puede un hombre ciego escoger un líder? Sólo puede escoger entre los que le rodean. De igual manera, un hombre confuso puede elegir tan solo un líder que está tan confuso como él. Y ¿qué sucede? Al estar confuso, es natural que su líder les conduzca a una mayor confusión, a un mayor desastre, a una mayor aflicción. Eso es lo que hoy sucede en el mundo entero.

EL LÍDER ES UN ELEMENTO DESTRUCTIVO EN LA SOCIEDAD

¡Por el amor de Dios, señores!, consideren el hecho: se trata de su desgracia. Les conduce al matadero porque rehúsan ver y eliminar la causa de su propia confusión. Y como no quieren verla, crean con su confusión los hábiles y astutos líderes que les explotan; porque el líder, al igual que ustedes mismos, busca su propia satisfacción. Por eso se convierten en una necesidad para el líder y este se convierte en una necesidad para ustedes: es una explotación mutua.

¿Para qué, pues, necesitan un líder? Y ¿puede acaso haber un liderazgo que sea bueno, correcto? Ustedes y yo podemos ayudarnos mutuamente a disipar nuestra propia confusión, lo cual no significa que yo me convierta en su líder y ustedes en mis seguidores, o que yo sea su maestro y ustedes mis discípulos. Simplemente nos ayudamos unos a otros a comprender la confusión que existe en nuestra propia mente y corazón.

Sólo cuando no quieren comprender la confusión escapan de ella, y entonces acuden a alguien, a un líder o a un gurú. Pero si quieren comprenderla, deben prestar atención a la desdicha común, a los dolores, a las aflicciones, a la soledad; y únicamente pueden hacerlo cuando no tratan de encontrar una respuesta, una salida a la confusión.

Consideren la confusión porque ella conduce de por sí a la desdicha; por eso es necesario que comprendan la confusión. Y cuando la comprenden, cuando la disipan, serán libres como el aire, amarán, no seguirán a nadie, no tendrán líderes; y sólo entonces surgirá la sociedad de la igualdad verdadera, sin clases ni castas.

BUSCAR UN LÍDER DEMUESTRA FALTA DE MADUREZ

Señores, ustedes no buscan la verdad. Tratan de hallar solución a alguna dificultad y esa es su desdicha. Quieren líderes que les dirijan, que les remolquen, que les presionen, que les hagan adaptarse, y eso, inevitablemente, conduce a la destrucción, a mayores sufrimientos.

El sufrimiento es lo que tenemos a la vista y, sin embargo, nos negamos a verlo y queremos “verdaderos” líderes, lo cual significa gran falta de madurez. Para mí, todo liderazgo es indicio de deterioro social. El líder es un elemento destructivo en la sociedad. [Risas.]

No lo tomen a risa, no pasen por alto este hecho; considérenlo. Es algo muy serio, sobre todo ahora. El mundo se halla al borde de una catástrofe y se desintegra rápidamente; y conformarse con encontrar otro líder, un nuevo Churchill, un Stalin más grande, un Dios diferente, es absolutamente inútil, porque el hombre que está confuso no puede escoger sino de acuerdo con los dictados de su propia mente, o sea, de la confusión.

Por lo tanto, de nada sirve buscar un líder, bueno o malo. No existe el “buen” líder; todos los líderes son “malos”. Lo que tiene que hacer es disipar su propia confusión; y la confusión sólo se elimina cuando ustedes mismos se comprenden.

Con el comienzo del conocimiento propio viene la claridad. Sin conocimiento propio es imposible liberarse de la confusión; esta es como las olas que una y otra vez llegan a sus pies.

Resulta, pues, muy importante para aquellos que son realmente serios y de buena fe, el empezar por sí mismos y no buscar liberación ni escape de la confusión. En el momento en que comprendan la confusión, estarán libres de ella.

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JIDDU KRISHNAMURTI, Vivir de instante en instante, charla pronunciada en Bangalore (India), en 1948. Edaf, 2006.

Muchas felicidades de nuevo a Céltica Marín ArteCultura
05/04/2024

Muchas felicidades de nuevo a Céltica Marín ArteCultura

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