Domina tu cuerpo y mente

01/07/2023

Reserva tu plaza en mi curso gratis de 5 días para conseguir resultados duraderos y descubrir cómo controlar tus antojos y la ansiedad por los dulces y la comida basura para siempre 🔥

¿Qué vas a encontrar en el curso?

Aquí te muestro una pincelada de lo que vas a encontrar, desliza 👉🏼

¿Dónde accederé al contenido del curso?

No necesitas conectarte a ninguna plataforma, toda la información se envía personalmente a través de audios y lo escuchas en tus horarios disponibles.

¿Cómo inscribirte?

Comenta ‘Me apunto’ o visita https://dominatucuerpoymente.com
También puedes reservar plaza en DM 📩

Apúntate ya, las plazas son limitadas, es GRATIS y FUNCIONA 💪🏼

TE VEO DENTRO ✨

26/06/2023

29/05/2023

‼️TALLER GRATUITO DOMINA TUS ANTOJOS ‼️

¿Estás cansado/a de luchar contra los antojos que sabotean tu alimentación saludable? ¿Quieres tener el control de tus deseos y llevar una vida equilibrada?

Te presento el taller para dominar los antojos. Un programa diseñado para ayudarte a superar tus antojos y establecer hábitos alimentarios saludables.

Durante este taller, te proporcionaré herramientas y estrategias necesarias para tomar el control de tus antojos y decir adiós a los alimentos no saludables.
Así como también te ayudaré a instalar el programa adecuado en tu mentalidad para conseguir el objetivo que deseas.

Taller realizado por la autora del próximo estreno del libro “Domina tus antojos”

El taller se realizará en 4 sesiones, 1 por semana durante 4 semanas en grupos de 6 personas y tendrá 1h 15min de duración cada sesión.
A escoger en turno mañana o tarde a través de Zoom en cualquier parte del mundo en idioma Español.

Reserva tu plaza GRATUITA hoy mismo en esta misma publicación

15/04/2023

Qué voy a encontrar❓

Vas a encontrar un “manual”, sencillo, práctico, muy claro y muy empatico ya que lo que expongo es algo que he vivido en mi piel.

Vas a encontrar información de mí, de mi vida personal, de las situaciones que he vivido y cómo las he gestionado.
Gracias a todos los libros, seminarios, cursos y mi propia experiencia personal en relación al tema de la alimentación y laboral he recopilado datos que me han servido de herramientas para gestionarlo.
Es por eso que sé, es más, tengo la certeza de que puede ayudarte si te sientes identificad@ con el tema.
Realmente puede leerlo y aportaría valor sin duda a cualquier persona aunque no tenga temas relacionados con la comida porque todo es aplicable en muuuchos aspectos de la vida.

Es un libro creado desde lo más profundo de mi alma. Además justo en el mejor momento para hablar de ello.

Tic, tac ⏰

13/04/2023

En breve lanzamiento de mi primer libro 😍
DOMINA TUS ANTOJOS

Y algunos diréis: ¿Hola? ¿Un libro?
Pues sí… Os cuento 👇🏼

Hace unos meses entré en una de las etapas más sombrías a nivel de salud. La mayoría no tenéis ni idea… pero me detectaron diferentes temas digestivos y he vivido todo un proceso hasta aceptarlas y empezar a aprender a vivir con ello una nueva vida.

Tanto ha sido que mi cabeza ha hecho una sacudida importante… bueno realmente una cosa lleva a la otra muchas veces… en esa etapa han ocurrido otras cosas en mi vida y mi entorno que me han hecho replantear toda mi vida.

Ahora en mi mayor paz mental encuentro sentido a eso que a veces he escuchado de todo pasa por o para algo…

Todo este proceso me ha servido para darme cuenta de la fortaleza mental que he construido en estos últimos 8 años gracias al más de un centenar de libros de desarrollo personal y autoayuda, seminarios, cursos… Todo ello junto la experiencia de ayudar a muchas personas a mejorar su alimentación, acompañar a muchas en su crecimiento personal y laboral… Han hecho lo que soy hoy. Gracias a todo he podido afrontar todos los cambios en mi alimentación que os prometo que no son nada sencillos.

Por otro lado, esas herramientas adquiridas me han servido para detectar la dependencia que sentía con la comida y rápidamente saberlo gestionar en un tiempo muy reducido.

En este tiempo me he cuestionado muchas cosas, también se me han revelado muchas de forma que no sé expresar en palabras.

El caso es que he sentido que mucha gente necesita mi mensaje, mis herramientas, mi historia para que si se lo permiten, cambiar muchas cosas de su vida para llevarla a otro nivel.

En este libro revelo todo en forma de manual práctico y estoy súper emocionada por poder impactar a tod@ el que me lo permita.

Os dejo las opiniones de la editorial que se va a encargar de ayudarme con el lanzamiento 😍

En breve os iré informando de la fecha de lanzamiento 🪄

Aprovecho para agradecer el cariño y el apoyo de las personas que sabían de ello antes de anunciarlo públicamente ❤️

En este perfil de Insta y la página oficial os iré explicando más detalles… muy atent@s

12/04/2023

¡¡Muy pronto estreno del libro Domina tus antojos!!