Estena TEM Formación Superior

Estena TEM Formación Superior 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮𝘀 𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 | 1989 🧑🏼‍🎓 👩🏽‍🎓
• Osteopatía
• Quiromasaje
• Masaje Deportivo
• Spa & Balneario
• Reflexología Podal
• Drenaje linfático

Ofrecemos formaciones académicas y seminarios de formación continua para formar a futuros Terapeutas Manuales. El equipo humano de Estena TEM está formado por docentes especializados y con una gran experiencia profesional en la materia que imparten.

24/09/2026

Ya somos 𝟭𝟬.𝟬𝟬𝟬, y queremos celebrarlo por todo lo alto‼️

Sorteamos un 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗿𝗼𝗺𝗮𝘀𝗮𝗷𝗲 valorado en 𝟭.𝟲𝟱𝟬€ para la 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗼𝗰𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳, disponible en turno de mañana y de tarde. Y si ya has realizado este curso, también puedes participar y podrás regalárselo a quien tú quieras.

Para participar:
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3️⃣ Menciona a 2 personas en comentarios.
*𝙋𝙪𝙚𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙖𝙨, 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙮 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙢𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙖 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝙮 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙩𝙤𝙨 𝙢𝙖́𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤𝙨, 𝙢𝙖́𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙜𝙖𝙣𝙖𝙧.

Tienes para participar hasta el domingo 4 de octubre y 𝗮𝗻𝘂𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗶́𝗮 𝟱 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲. 10.000 gracias por formar parte de esta comunidad, ahora toca celebrarlo con vosotros🫂

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𖡡 Palma de Mallorca: Reina Maria Cristina, 68.

17/09/2026

Un dolor cervical recurrente puede tener relación con estructuras que, a simple vista, parecen alejadas de la zona. Comprender cómo se relacionan hombro, escápula y musculatura cervical permite valorar mejor cada caso y elegir un abordaje más preciso.

Aprende a mirar más allá del síntoma.
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15/09/2026

Hay días en los que el hombro se siente rígido, cargado o simplemente “atascado”. Y tener recursos sencillos para saber cómo actuar puede venir muy bien.

Este tipo de maniobras ayudan a entender mejor cómo se comporta la articulación glenohumeral y qué papel juega la relajación muscular antes de buscar movilidad.

Una técnica útil para conocer mejor tu propio cuerpo y también para sumar recursos si te estás formando en terapias manuales.
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10/09/2026

Cuando una molestia se repite, conviene ampliar la valoración y entender qué otras zonas pueden estar influyendo.

En osteopatía, relacionar cervicales, escápula y musculatura interescapular ayuda a construir un abordaje más completo y con mayor criterio clínico.

Cuanto mejor entiendes las conexiones, mejor eliges la técnica.
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27/08/2026

Entre técnica y técnica también hay despistes, risas y algún que otro intento fallido. Hoy os enseñamos la parte que normalmente se queda detrás de las cámaras.

Porque aprender también es disfrutar del camino.
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25/08/2026

No todas las técnicas buscan el mismo objetivo. Algunas están pensadas para recuperar movimiento, disminuir la tensión de los tejidos y preparar el cuerpo para un abordaje posterior.

Comprender cuándo utilizar una movilización y qué efectos produce sobre ligamentos, musculatura y articulaciones es parte del razonamiento que diferencia a un terapeuta que aplica técnicas de uno que realmente entiende por qué las utiliza.

Porque la eficacia de un tratamiento empieza mucho antes de la maniobra final.
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20/08/2026

La puesta en tensión no es un paso más de la técnica, es la base sobre la que se construye todo lo demás. Cuando se realiza correctamente, el thrust deja de depender de la fuerza y pasa a depender de la precisión.

Domina la técnica desde el primer movimiento.
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18/08/2026

La musculatura de la pantorrilla soporta una gran carga en actividades tan cotidianas como caminar, correr o permanecer mucho tiempo de pie.

Cuando existe tensión o pérdida de elasticidad, trabajar los tejidos con distintas intensidades y profundidades permite adaptar el masaje a las necesidades de cada zona. Para ello, no basta con conocer varias maniobras, también hay que saber interpretar la respuesta del tejido y ajustar la presión en cada momento.

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13/08/2026

El hombro necesita movilidad, pero también una buena coordinación entre las estructuras que lo rodean.

En este tipo de técnicas, conseguir que la persona reduzca la tensión muscular es fundamental para trabajar la articulación con mayor precisión y seguridad. Saber guiar esa relajación forma parte del aprendizaje práctico del terapeuta.

Porque una técnica eficaz depende tanto de la colocación como de la respuesta del cuerpo.
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11/08/2026

La diferencia entre un masaje agradable y un masaje realmente eficaz suele estar en los detalles.

La presión, el ritmo, el contacto o la cantidad de producto que utilizamos influyen directamente en cómo responden los tejidos. Por eso, conocer la técnica es importante, pero aprender a ejecutarla correctamente lo es aún más.

En Estena apostamos por una formación práctica donde cada gesto tiene un propósito y cada maniobra responde a un criterio terapéutico.
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