27/04/2026
Some emotions last seconds.
Others… stay.
Not because we want them to.
But because they haven’t been heard.
During adolescence, this intensifies:
what isn’t named, lingers.
what isn’t held, feels heavier.
Emotional duration is not only about what happens,
but about how it is held.
Sometimes it’s not about doing more.
It’s about pausing.
Listening.
Holding space.
Like this sound… you can’t see it, but you feel it.
And it stays.
Hay emociones que duran segundos.
Y otras… se quedan a vivir dentro.
No porque queramos.
Sino porque no han sido escuchadas.
En la adolescencia esto se intensifica:
lo que no se nombra, se alarga.
lo que no se sostiene, pesa más.
La duración emocional no depende solo de lo que pasa,
sino de cómo se acompaña.
A veces no hace falta “hacer más”.
Hace falta parar.
Escuchar.
Sostener.
Como este sonido… que no se ve, pero se siente.
Y permanece.