Monika Kamińska - mentor zdrowych relacji

A zostawię sobie tutaj ten moment na pamiątkę, ku przypomnieniu samej sobie jaką robotę zrobiłam i jaką drogę przebyłam. Dla jednych to zdjęcie jest zwyczajną grafiką w wyniku zabawy ai, dla mnie to symbol życiowego przełomu i przejścia, z poszukiwań i nauki o sobie, o życiu, o innych do poczucia sensu, spełnienia, jedni w obecności i zwyczajności.

35 urodziny zachęciły mnie do refleksji i podsumowań. 10 lat codziennej pracy ze świadomością umysłu i duszy doprowadziły mnie od ekscesów, turbointensywnego doświadczania życia (co najmniej jak za troje;), gonienia, osiągania, ekspansji, codziennej adrenaliny i ekscytacji do… zwyczajności, prostoty, ciszy, życia bez pośpiechu, bez zdobywania, bez udowadniania (sobie i innym), do zatrzymania, po prostu bycia.

Finalnie pełnia jest stanem suwerenności, regulacji i inicjacji, integracją przeciwieństw i deficytów, nie wynikiem osiągnięć zewnętrznych czy relacyjnych. Z tego miejsca życie jest naturalnym odbiciem/rezonansem stanu bycia, nie wynikiem działań opartych na fundamencie pragnień czegoś lub kogoś (one znikają wraz z towarzyszącym im napięciem).

To czego potrzebujemy mamy już w sobie, należy ‚tylko’ zdobyć się na odwagę konsekwentnie sięgać po to dzień po dniu, w codzienności, w zwyczajności ✨

Jestem w procesie pisania książki, w której dzielę się swoimi 10cio letnimi rozpoznaniami, doświadczeniami, wglądami i zapewniam, że takiej odważnej lektury jeszcze nie było;)….

Ogromna wdzięczność za Wasze zaufanie i rekomendacje ♥️🙏🏻 oraz radość za rezultaty po naszych konsultacjach 😻

🤎 Podczas konsultacji 1:1 (online) pomogę Ci w:

•Zrozumieniu, co naprawdę blokuje Twoją relację i dlaczego mimo uczuć coś nie może się zadziać lub ustabilizować.

•Odczytaniu dynamiki między Tobą a partnerem – co jest Twoje, co jego, a co jest tylko projekcją lub lękiem.

•Uzdrowieniu starych schematów i ran, które sabotują bliskość, zaangażowanie i lekkość w relacji.

•Zbudowaniu głębszego poczucia bezpieczeństwa i stabilności, tak abyś mogła w pełni otworzyć się na miłość bez tracenia siebie.

•Poprawie komunikacji i zrozumienia – w sposób, który nie budzi obron, tylko otwiera obie strony.

•Wzmocnieniu Twojej energii kobiecej, aby relacja rozwijała się naturalnie, bez nacisku i bez walki.

•Uwolnieniu lęków, które prowokują wycofanie, niepewność lub chaos emocjonalny.

•Przyciągnięciu spójnej, dojrzałej miłości – jeśli relacja jeszcze się nie zmaterializowała lub utknęła w zawieszeniu.

•Zebraniu rozproszonych energii i powrocie do swojej mocy, tak abyś czuła wpływ na swoje życie i wybory.

•Wejściu w najwyższy potencjał Twojej relacji, czyli taką wersję miłości, która jest dojrzała, świadoma i wzajemna.

•Uwolnieniu somatycznego napięcia i starych reakcji obronnych, które powodują wycofanie, lęk, chaos, nadreaktywność lub nadmierne przywiązanie.

•Przywróceniu równowagi między energią kobiecą a męską w Twoim polu, abyś mogła działać i komunikować się z poziomu łagodności, mocy i świadomości, a nie kontroli.

•Odczytaniu, gdzie blokuje się przepływ miłości w relacji – w komunikacji, otwartości, seksualności, zaufaniu czy wspólnych decyzjach.

Zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej 🤎

🤎 mentor zdrowych relacji

Zazdrość prawie zawsze jest projekcją własnego braku bezpieczeństwa — nie faktycznego zagrożenia w relacji.

Negatywne programy ukryte pod zazdrością — i to, jak manifestują się często jako projekcja na partnera:

1. „Nie jestem wystarczająca / wystarczający”.
To najgłębszy korzeń zazdrości. Osoba zazdrosna boi się, że partner znajdzie kogoś lepszego, bo sama nie czuje swojej wartości. Projekcja: „Ty na pewno kogoś szukasz, patrzysz na innych, możesz odejść” — choć to tak naprawdę lęk przed własną niewystarczalnością.

2. „Miłość można stracić w każdej chwili”.
To program z dzieciństwa, często wynikający z niestabilności emocjonalnej rodziców. Osoba zazdrosna nie ufa, że miłość jest bezpieczna i stała. Projekcja: „Ty mnie zraniłeś, ty możesz mnie zostawić, ty robisz coś podejrzanego” — choć to echo dawnych relacji opiekuńczych.

3. „Nie zasługuję na zdrową, spokojną relację”.
Podświadomość sabotuje, bo nie zna miłości bez lęku. Zazdrość staje się mechanizmem kontroli, który ma „chronić” przed bólem. Projekcja: „Ty na pewno coś ukrywasz, ty masz złe intencje” — choć tak naprawdę to nieumiejętność przyjęcia bezpiecznej bliskości.

Pracuj nad mocnym poczuciem własnej wartości, a partner również odczuje zmiany, które zachodzą w Tobie. Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym obszarze - zapraszam do kontaktu 🤎

mentor zdrowych relacji

•relacje •świadomość •harmonia

Najmocniejszym fundamentem trwałej relacji jest zbudowanie niezależnie od drugiej osoby poczucia własnej wartości. Wszystko zaczyna się od nas i tego co czujemy, myślimy, utrzymujemy w umyśle na swój WŁASNY temat 🤎

Jeśli na skutek przeszłych trudnych wydarzeń uwierzyliśmy „nie zasługuję” bo przecież jestem „taka, siaka, owaka”, nie wyszło chociaż robiłam jak najlepiej umiałam/umiałem, „w takim razie chyba WINA jest we mnie, coś ze mną nie tak”, itd. To choćby na tacy podano miłość największą, w formie, która jest spełnieniem naszych marzeń, to wiesz co się wtedy stanie? Twój umysł dopóki nie zostanie oczyszczony z negatywnych emocji dawnych wydarzeń, ZSABOTUJE nową jakość relacji, znajdzie (podświadomie) potwierdzenie dlaczego to ma się NIE udać i dlaczego to NIE jest dla Ciebie. Podświadomy lęk, który jest „tarczą” ochronna przed zranieniem, odrzuceniem, poniesieniem porażki, dopóki nie zostanie zauważony, nazwany, zaakceptowany i uwolniony, będzie jak podświadomy nawigator niepowodzeń wejścia w nową, lepszą jakość relacji intymnej. To co TERAZ masz w relacji - to informacja o TOBIE. Bo to co wewnątrz, to na zewnątrz 🤎 przyczyna jest zawsze w nas i im szybciej przyjmiemy za to odpowiedzialność, tym sprawniej przejdziemy przez proces uzdrowienia obszaru relacji i zbudujemy rezultaty o jakich WSZYSCY w głębi serca marzymy 🤎

Jeśli potrzebujesz wsparcia w procesie odbudowy lub zakończenia relacji - zapraszam do kontaktu 🤎

mentor zdrowych relacji

Zbuduj relację opartą na trwałym fundamencie

Akceptacja czyli fundamentalna potrzeba zdrowej relacji. Każda zdrowa relacja ma swój początek w relacji nas samych ze sobą. Bez przekierowania uwagi na drugiego człowieka - wszystko ma swój początek w naszych myślach, emocjach, przekonaniach, czynach. Chcesz zmienić świat (czyli partnera)? Zacznij od siebie 🤎 a wszystko co wokół zareaguje na Twoją zmianę. To co utrzymujesz w swoim umyśle, to materializuje się w świecie zewnętrznym. Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku 🫶 powodzenia!

Jeśli potrzebujesz w tym wsparcia - zapraszam do kontaktu 🤎

🤎 mentor zdrowych relacji

•akceptacja •relacja •świadomość •dusza •harmonia