23/09/2026
Koçlukta zihnimizin hiç dağılmamasını bekleyemeyiz.
Danışanı dinlerken kendi deneyimimiz aklımıza gelebilir. Bir yorum yapmak, tavsiye vermek, hemen bir soru sormak ya da duyduğumuz bir şeyi anlamlandırmak isteyebiliriz.
Mesele bu dürtülerin hiç ortaya çıkmaması değil.
Onları fark ettiğimizde ne yaptığımız.
Mindfulness pratiğinde olduğu gibi dikkatin dağıldığını fark edip yeniden nefese dönebiliriz. Koçlukta da zihnimizin kendi düşüncelerimize, merakımıza ya da yorumlarımıza gittiğini fark edip yeniden danışana dönebiliriz.
Dinlemeye.
Meraka.
Mevcudiyete.
Belki de mindfulness’ın koçluğa taşıdığı en önemli becerilerden biri tam olarak budur:
Dikkatimizin hiç dağılmaması değil; dağıldığını fark edip tekrar tekrar ilişkide mevcut olmayı seçebilmek.
🌿 28 Eylül’de gerçekleşecek tanıtım toplantımızda, Mindfulness Koçluk Eğitimi’ni ve koçluğa yaklaşımımızı daha yakından tanımak, eğitimle ilgili merak ettiklerinizi sormak isterseniz bize katılabilirsiniz.
