Breathing Mind

Bazen bir inzivayı anlatmanın en iyi yolu onu açıklamak değil, izlemektir.

Birlikte geçirilen sessiz sabahlar.
Yavaşlayan adımlar.
Doğaya karışan nefesler.
Konuşmadan kurulan bağlar.

Sessizlik, çoğu zaman düşündüğümüz gibi bir boşluk değildir.

Tam tersine, uzun zamandır duymaya fırsat bulamadığımız şeylerle yeniden temas edebildiğimiz bir alandır.

Her programın bir hikâyesi vardır.

Bizim hikâyemiz de yıllar içinde olgunlaşan bir pratiğin, iki farklı uzmanlık alanının ve ortak bir niyetin buluşmasıyla şekillendi.

David Cornwell, uzun yıllardır mindfulness temelli psikoterapi ve eğitmenlik alanında çalışıyor. Bu deneyimi, Türkiye’de ICF akredite profesyonel koçluk yaklaşımıyla buluşturma fikri; Banu Çeçen’in yıllara dayanan koçluk deneyimi ve eğitmenliğiyle birleşince, Breathing Mind Mindfulness Koçluk Programı ortaya çıktı.

Bizim için mindfulness yalnızca öğrenilecek bir konu değil.

Önce deneyimlenen…

Sonra yaşamın içine taşınan…

Ve zamanla başkalarına daha farkındalıkla eşlik etmenin temelini oluşturan bir pratik.

Çünkü başkalarına nasıl eşlik ettiğimiz, büyük ölçüde kendimizle nasıl ilişki kurduğumuzla da bağlantılı.

Bu program yalnızca koçluk becerilerini geliştirmeyi değil; koçun kendi mindfulness pratiğini, mevcudiyetini ve farkındalığını da desteklemeyi amaçlıyor.

🌿 Eğer sen de mindfulness’ı profesyonel koçluk yaklaşımının doğal bir parçası hâline getirmek istiyorsan, Mindfulness Koçluk Programı hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsin.

📩 [email protected]

Belki de bedenimizin en çok ihtiyaç duyduğu şey…

Her şeyi kontrol etmek değil,

bazen biraz daha güvenmeyi öğrenmek.

Somatik düzenleme çalışmalarında bedenin verdiği sinyalleri duymayı ve güvenli bir alan içinde onunla yeniden ilişki kurmayı birlikte keşfediyoruz.

🌿 Somatik Düzenleme Eğitmenlik Programı hakkında ayrıntılı bilgi için bio’daki bağlantıyı ziyaret edebilir ya da [email protected] adresinden bizimle iletişime geçebilirsin.

Birçok insan öğrenmeye devam ediyor.

Yeni eğitimler alıyor.
Kitaplar okuyor.
Notlar tutuyor.

Ama bazen asıl eksik olan bilgi değil.

Deneyebileceğin,
yanlış yapmaktan korkmadan pratik yapabileceğin,
soru sorabileceğin,
güvende hissedebileceğin bir öğrenme alanı.

Çünkü öğrenmek yalnızca zihinde değil;
güvenin olduğu yerde de gerçekleşiyor.

Bu videoda dinlediğiniz deneyim de tam olarak bunu anlatıyor. 🤍

🌿 7 Aralık’ta başlayacak Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Programı hakkında bilgi almak isterseniz bize ulaşabilirsiniz.

📩 [email protected]

Wellness koçluğu kimler için / kimler için değil?

1️⃣ Kapak

Wellness koçluğu herkes için değil.
Ama doğru kişi için hayat değiştirir.

⸻

2️⃣

Bu alan sizin için olabilir eğer:

•⁠ ⁠Kendi hayatınızda denge kurmak istiyorsanız
•⁠ ⁠İnsanlara gerçekten iyi gelmek istiyorsanız
•⁠ ⁠Sadece bilgi değil dönüşüm arıyorsanız

⸻

3️⃣

Bu alan sizin için olmayabilir eğer:

•⁠ ⁠Hazır cevaplar arıyorsanız
•⁠ ⁠Hızlı sonuç bekliyorsanız
•⁠ ⁠“Ne yapmam gerektiğini söyle” yaklaşımındaysanız

⸻

4️⃣

Çünkü wellness koçluğu…

👉 yön göstermek değil
👉 farkındalık açmaktır

⸻

5️⃣

👉 çözüm vermek değil
👉 kişinin kendi yolunu bulmasına alan açmaktır

⸻

6️⃣

Bu yüzden herkes için değildir.

Ama doğru kişi için
çok güçlü bir dönüşüm alanıdır.

⸻

Detayları keşfetmek isterseniz👇
[email protected] adresimize yazabilirsiniz.

Gerçek yetkinlik,
önce kendinle başlar.

Sonra bulunduğun her yere yansır.

Mindfulness Koçluk Programı
kişisel dönüşümü profesyonel beceriye dönüştürür.

9 Mart’ta başlıyoruz.
Detaylar linkte.

Mindfulness Koçluk Programı çoğu zaman bir eğitim olarak başlar.
Ama süreç ilerledikçe, kişinin kendisiyle kurduğu ilişki değişir.

Farkındalık ve içgörü,
ancak deneyimle hayata yerleştiğinde anlam kazanır.

Gerçek dönüşüm,
bilgiyi biriktirmekle değil,
onu yaşamın içine taşımakla olur.

Ve zamanla bu yolculuk,
başkalarına da eşlik edebilen bir yetkinliğe dönüşür.

Birlikte öğrenmek,
birlikte derinleşmek
ve bu alanı paylaşmak için
bize katılın.

9 Mart’ta başlıyoruz!
Detaylar profildeki linkte.