Orienta-M

Yo soy el adulto.
Yo pongo los límites, pero no por capricho. Ser caprichoso no es de adultos. Yo pongo los límites por salud, por seguridad y por respeto, a ti, a mí, y a los que nos rodean.

Yo soy el adulto.
Yo respeto tus límites, los que te incumben a ti y a tu cuerpo. Excepto en situaciones de emergencia, de seguridad o de salud, tu cuerpo es tuyo y nadie tiene derecho a exigirte nada. Respeto tus límites para que puedas aprender a respetar los límites de los demás.

Yo soy el adulto.
Yo soy quien te cuida y el responsable de tu bienestar. También soy el responsable de mi propio bienestar. Haré todo lo posible por cubrir tus necesidades sin descuidar por completo las mías. Me esforzaré en buscar el equilibrio entre ellas. Descubriré qué cosas necesito para recargar mi energía y buscaré la manera de incluirlas en mi día a día. Lo haré para poder ofrecerte la mejor versión de mí, la versión de mí que te mereces.

Yo soy el adulto.
Yo controlo mis emociones y aprendo a expresarlas sin hacerte daño. Si me desbordo, me alejo, respiro, me enfrío, y vuelvo cuando haya recuperado el control. Controlo mis emociones para que puedas aprender a controlar las tuyas.

Yo soy el adulto.
Yo no pego, ni grito, ni amenazo, ni insulto. Especialmente no lo hago a alguien que me quiere, que me necesita y que se mira en mí para saber lo que significa ser adulto. Yo arreglo mis conflictos hablando, o poniendo distancia, o pidiendo ayuda, para que tú puedas aprender a hacer lo mismo con los tuyos.

Yo soy el adulto.
Yo me disculpo cuando hago algo que no es propio del adulto que soy. Rectifico, pido perdón, e intento reparar el daño que haya podido hacer. Verme pedir perdón de corazón cuando hago algo mal, te ayudará a entender que no hay nada vergonzoso en reconocer un error, que todos nos equivocamos y que la disculpa es el primer paso para ser mejor persona y más adulto.

Yo soy el adulto.
Yo tengo paciencia cuando tienes problemas respetando mis límites, o los de tus amigos; cuando pierdes el control de tus emociones, cuando gritas, o pegas, o empujas. Te hago saber que no está bien, y hago lo necesario para ayudarte, pero lo hago sin herirte, sin humillarte, sin castigarte, desde el amor, desde la comprensión, desde el entendimiento de que estás aprendiendo.

Que tú aún eres un niño y que el adulto soy yo.

https://crianzarespetuosayconsciente.blogspot.com/2016/12/yo-soy-el-adulto.html

Autora: Rosa Fuentes - Crianza respetuosa y consciente
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Versión en inglés traducida para la página amiga Visible Child: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1350896654974538&substory_index=0&id=278774682186746

Versión en Italiano traducida por la página Aiutami a fare da me:
https://m.facebook.com/aiutamiafaredame/photos/a.943494995739152/2178745785547394/?type=3&theater

Los cinco primeros años.... son una vida entera!

¡Arrancamos nuevo curso escolar! ¿Quieres realizar una actividad sencilla y diferente en tu aula? Te sugerimos una adecuada para todas las edades: ¡pintemos los colores de la piel!
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Hoy es el cumpleaños del Gabinete Orienta-M ! Cumplimos 3 años... tres cursos aprendiendo de y con vosotros !!! Muchas muchas gracias por la confianza!!!
Ya está todo preparado par el curso 2017-2018!

Comenzamos de nuevo la actividad en el Gabinete Orieta-M

Continuamos trabajando en:
AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN EMOCIONAL,
Creación del MÉTODO DE ESTUDIO MÁS ADECUADO,
DIFICULTADES DE APRENDIZAJE,
PREPARACIÓN DE OPOSICIONES (EDUCACIÓN)

Tiempo con papá y mamá! Eso esperan nuestros hijos de sus vacaciones! TIEMPO! 🤔

¿Qué es lo que realmente esperan tus hijos de sus vacaciones? Esa misma pregunta me hice yo el año pasado en nuestro primer día de vacaciones. Decidí dejar a un lado los manuales de neuropsicología y psicología infantil y preguntar a los expertos, mis hijos. Los padres teníamos muchas ganas de desconectar de un año de duro trabajo y los niños estaban como loc

Me encanta... lo confieso!
Escuchar a las personas desempleadas, cómo a través del discurso descubren sus talentos, aprenden diversas técnicas de comunicación, de motivación y de gestión emocional.... un éxito la FERIA DE ENPLEO Y ENPRENDIMIENTO de Palencia

Os esperamos el Martes 27 a partir de las 10:00!!!

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