MENTE Despierta

MENTE Despierta Acompaño a mujeres a salir de la prisa, vivir con presencia, amar lo que viven, habitar su cuerpo y transformar su energía para vivir plenamente.

¿Cansada de vivir en automático? Te propongo una práctica sencilla para aprender a PARAR. Estamos rodeados de sonidos ...
07/10/2026

¿Cansada de vivir en automático? Te propongo una práctica sencilla para aprender a PARAR.

Estamos rodeados de sonidos que llegan a nosotros en cualquier momento. En esta mini práctica, te invito a enfocarte en algún sonido, el que tú elijas y convertirlo en tu CAMPANA 🔔 CONSCIENTE.

🔔Cada vez que escuches ese sonido.

🛑 PARA
😮‍💨 Conecta con tu respiración
🤗 Coloca una sonrisa en tus labios
🙏🏼 Se consciente de dónde te encuentras y lo que estás haciendo.

De esta manera vuelves al momento presente y lo más importante permites a tu mente relajarse y a tu cuerpo serenarse.

Cuéntame qué sonido vas a elegir tu como campana 🔔 consciente.

¿Cuantas veces acostumbras a parar y dedicarte tiempo?Dar la bienvenida al otoño, puede ser el momento ideal.Cada estaci...
15/09/2026

¿Cuantas veces acostumbras a parar y dedicarte tiempo?

Dar la bienvenida al otoño, puede ser el momento ideal.

Cada estación trae su lección y el otoño nos invita a detenernos, soltar lo que ya no necesitamos y mirar hacia dentro para Reconectar con nuestra esencia.

Únete a este encuentro donde crearemos un círculo íntimo y seguro para comenzar esta nueva estación con más presencia, calma y conexión interior.

No necesitas experiencia previa. Solo venir con ganas de vivir el momento. Finalizaremos con un almuerzo consciente.

Suelta. Respira. Reconecta. Renueva.

📍 Mente Despierta (Palencia)
🗓️ sábado, 19 de septiembre
⏰ de 10:00 a 13:00

Plazas limitadas. Escribemos por DM/Reserva ahora

Nuevos grupos en Octubre para practicar de manera presencial y conectar con la calma y la tranquilidad.Incorporar la ate...
14/09/2026

Nuevos grupos en Octubre para practicar de manera presencial y conectar con la calma y la tranquilidad.

Incorporar la atención plena y la presencia a nuestra vida diaria, permite desacelerar el ritmo de vida, sin perder en eficacia.

Por cierto, en lo que sí que se gana es en disfrutar cada momento que vivimos.

¿Te vienes a liberar el estrés?

04/08/2026

Por muy profundo que sea el dolor o muy duros los obstáculos que debemos superar, ‼️RECUERDA‼️ la capacidad que tenemos de CURARNOS ❤️‍🩹 Y AMAR DE NUEVO.

Mi cuerpo vuelve a reclamar mi atención, así que ha llegado el momento de ser coherente con aquello que pienso, siento y transmito a los demás.

Honró mi cuerpo, Honró mi valía y mi vida.

Dirección

Calle Estrada, 20 Entreplanta A-B
Palencia
34002

Horario de apertura

Lunes 17:00 - 20:30
Martes 17:00 - 20:30
Miércoles 17:00 - 20:30
Jueves 17:00 - 20:30
Viernes 17:00 - 20:30

Teléfono

618585707

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