Página oficial de Facebook del COF de Ourense, en la que encontrar información sobre la entidad
21/08/2026
¿Vas a pasar tus vacaciones fuera de tu comunidad autónoma? Esta información te interesa. 🧳📍
💻 Gracias a la interoperabilidad de la receta electrónica del Sistema Nacional de Salud, podrás retirar tu tratamiento en cualquier farmacia de otra comunidad. 💳Solo tendrás que presentar tu tarjeta sanitaria individual.
18/08/2026
¿Sabías que hay un orden correcto para aplicarse crema solar y repelente de mosquitos?🦟🌞 Te contamos cuáles son las recomendaciones de AEMPS y el Ministerio de Sanidad al respecto.
⚕ 👩⚕Y recuerda que si te surgen dudas, tu farmacia comunitaria puede ayudarte a resolverlas.
17/08/2026
❄️ ¿El aire acondicionado te deja la garganta seca o irritada?
Durante los meses de calor, el uso frecuente del aire acondicionado puede favorecer molestias en la garganta. Para prevenirlas, ten en cuenta estas recomendaciones:
🌡️ Mantén una temperatura de alrededor de 24-25 ºC y evita los cambios bruscos.
🧼 Limpia los filtros del aire acondicionado con regularidad, especialmente en ambientes con personas fumadoras o mascotas, ya que pueden acumular polvo, ácaros, hongos y bacterias.
💧 Bebe agua con frecuencia para mantener una buena hidratación.
💨 Evita que el flujo de aire incida directamente sobre ti.
🪟 Ventila las habitaciones de forma regular.
🌫️ Si el ambiente está especialmente seco, puedes utilizar un humidificador.
Y recuerda: ante cualquier duda o molestia, consulta siempre con tu farmacéutico de confianza. 💚
➡️ https://ow.ly/j3os30sY4L2
💊 Los fármacos análogos del GLP-1 están cada vez más presentes en la conversación sobre salud y obesidad. Pero, ¿qué debemos saber sobre ellos? ¿Cómo funcionan y qué papel tienen dentro de un tratamiento?
🎥 Fernando Gil, vocal de Alimentación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ourense, nos lo explica en este vídeo, poniendo el foco en la importancia de utilizar estos medicamentos de forma adecuada y siempre bajo supervisión sanitaria.
14/08/2026
🧳 ¿Tienes todo preparado para tus vacaciones? Antes de viajar, dedica unos minutos a planificar tu botiquín, adaptándolo al destino y a tus necesidades.
En esta publicación te dejamos algunos consejos para preparar tu botiquín y viajar con mayor tranquilidad. 💊☀️
⚕ Y recuerda, si te surge alguna duda, puedes consultarla con tu farmacia antes de salir.
Este verano, protégete frente a las altas temperaturas. Portal Martinez, vocal de Dermofarmacia de nuestro Colegio, comparte algunas recomendaciones para cuidar nuestra salud:
💧 Beber agua con frecuencia para evitar la deshidratación.
🏃 Evitar el ejercicio intenso y salir durante las horas centrales del día.
👶 Prestar especial atención a niños, embarazadas, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
💊 Conservar correctamente los medicamentos y no modifiques ningún tratamiento por tu cuenta.
🚨 Ante síntomas como mareo intenso, confusión o pérdida de conocimiento; buscar asistencia médica.
Y recordad, vuestra farmacia comunitaria está disponible para resolver cualquier duda que os pueda surgir.
Farmacia Portal Martínez Soto
08/08/2026
➡ Consejos del ante un cuadro de diarrea del viajero (vía La Voz de la Salud) 👇
Los antidiarreicos, no ante casos leves de diarrea del viajero: «Se suele resolver de forma espontánea en tres o siete días» Las tasas de infección oscilan entre el 30 y el 70 % de los viajeros durante un período de dos semanas, dependiendo del destino y la temporada en que se realice el viaje
🔥 Olas de calor: que no te engañen los bulos
Las temperaturas extremas pueden suponer un riesgo para la salud, especialmente en personas mayores y en quienes conviven con enfermedades crónicas. Por eso, es importante distinguir los consejos útiles de las falsas creencias.
❌ “El calor solo afecta si estás en la calle”
Los espacios cerrados y mal ventilados también pueden alcanzar temperaturas peligrosas.
❌ “La cerveza o la sangría ayudan a refrescarse”
El alcohol favorece la deshidratación y aumenta la vulnerabilidad frente al calor.
❌ “Una ducha muy fría es la mejor solución”
El cuerpo activa mecanismos para compensar el frío y, poco después, puede aumentar la sensación de calor.
✅ Hidrátate con agua, mantén los espacios ventilados y evita la exposición en las horas de más calor.
📢 Súmate a la lucha contra la desinformación.
Para consultas, envía un mensaje al 659 800 555.
05/08/2026
🌍El Día Mundial del Farmacéutico del próximo 25 de septiembre se celebrará bajo el lema “Fortaleciendo la salud con el farmacéutico”, una adaptación del elegido por la Federación Internacional Farmacéutica (FIP), institución impulsora de este día.
👩🔬Con este lema se busca destacar que, a medida que la sanidad se transforma, es fundamental contar con los farmacéuticos para poder responder a los desafíos sanitarios y seguir contribuyendo a la salud de la población y a la sostenibilidad de los sistemas sanitarios. Y para ello, nunca ha sido tan importante dotar a los farmacéuticos de las competencias, el reconocimiento y el apoyo institucional que necesitan.
💃Desde España, la profesión farmacéutica acompañará el emblema de la FIP con la leyenda “Innovación ”, que refleja la doble dimensión de la profesión: una sólida base científica y un creciente compromiso social.
👉 Precisamente, “Innovación ” es el lema del 24 Congreso Nacional Farmacéutico, organizado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, con la colaboración del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Asturias, y que tendrá lugar en Oviedo del 30 de septiembre al 2 de octubre.
💚El Día Mundial del Farmacéutico es una oportunidad para visibilizar la contribución del farmacéutico en la mejora de la salud de la población. ¡Únete a esta celebración!
📰 NP
En el Día Mundial del Farmacéutico, la Farmacia reivindica su papel en el fortalecimiento de la salud de la población El Día Mundial del Farmacéutico del próximo 25 de septiembre se celebrará bajo el lema “Fortaleciendo la salud con el fa
05/08/2026
⏳ ¡Queda solo una semana para el eclipse de Sol!☀️ Un acontecimiento único que podrá observarse en nuestra provincia a partir de las 19:33h, alcanzando su máximo a las 20:30h.
Los farmacéuticos de Ourense te recordamos que, para disfrutar de este fenómeno con seguridad, 👓 es imprescindible utilizar gafas homologadas:
✅ Que cumplan la norma ISO 12312-2:2015
✅ Identificadas con el marcado CE, el nombre del fabricante
✅ Y con las correspondientes instrucciones de uso
📍Puedes encontrarlas en la mayoría de las farmacias de Ourense.