Escuela de defensa personal Nalu Limalama

Escuela de defensa personal Nalu Limalama Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Escuela de defensa personal Nalu Limalama, Educación, Ontígola.

27/08/2026

🥋 Aprender, entrenar y superarse.

En Nalu Limalama queremos que cada niño avance a su ritmo, aprendiendo artes marciales y defensa personal en un ambiente de compañerismo, respeto y seguridad.

Entrenamos, aprendemos y celebramos cada pequeño logro. 💪🥋

👦 Niños de 7 a 11 años
🧑 Adolescentes desde 12 años
📍 Pabellón Polideportivo Municipal de Ontígola
📅 Lunes y miércoles · 18:00–19:00 h

👉 Primera clase gratuita. Ven a conocernos.

23/08/2026

🥋 LIMALAMA · DEFENSA PERSONAL EN MADRID

No entrenamos para buscar una pelea.
Entrenamos para saber evitarla, controlarla y defendernos si llega el momento.

💥 Autodefensa real
🧠 Control y calma
🤝 Respeto y humildad
🎯 Disciplina y constancia
💪 Confianza y seguridad

📍 Escuela Superior de Wudao
Calle de Almansa, 47 · Madrid
📅 Martes
⏰ 20:00 a 21:30 h
👥 Grupos reducidos y clase personalizada

🔥 DEFENDERTE NO ES PELEAR.

🥋 ¿Quieres aprender a defenderte mientras mejoras tu condición física y tu confianza?En Limalama entrenamos mucho más qu...
10/08/2026

🥋 ¿Quieres aprender a defenderte mientras mejoras tu condición física y tu confianza?
En Limalama entrenamos mucho más que técnicas de defensa personal: trabajamos el control, la calma, el respeto, la disciplina y la seguridad en uno mismo.
Enseñamos a defenderse, no a pelear.
📍 Pabellón Polideportivo Municipal de Ontígola
🗓️ Viernes de 19:00 a 20:00 h
🗓️ Sábados de 09:00 a 10:00 h
🎁 Primera clase gratuita
Asociación Multideporte Ontígola, en colaboración con Escuela Nalu Limalama.
¡Tu mejor versión empieza hoy!

06/08/2026

🚨 ¡Nuevas clases de Limalama para niños y adolescentes en Ontígola! 🥋

En nuestras clases no solo enseñamos técnicas de defensa personal. Nuestro principal objetivo es ayudar a que los alumnos crezcan como personas, desarrollando valores que les acompañarán toda la vida.

💙 Fomentamos:
✅ Respeto.
✅ Disciplina.
✅ Esfuerzo y constancia.
✅ Compañerismo.
✅ Autocontrol.
✅ Confianza en uno mismo.
✅ Superación personal.

Creemos que el deporte y las artes marciales son una magnífica herramienta para formar personas fuertes, responsables y seguras de sí mismas, siempre dentro de un ambiente de respeto y diversión.

📍 Pabellón Multideporte Municipal de Ontígola
🗓️ Lunes y miércoles
🕕 De 18:00 a 19:00 horas

📅 Inicio previsto: mediados de septiembre, en cuanto se forme un grupo mínimo de 5 alumnos.
¡Reserva tu plaza desde hoy!

🥋 Primera clase gratuita.

¡Ven a conocernos y descubre todo lo que el Limalama puede aportar a tus hijos!

20/06/2026

Final de temporada en NSL Central Ocaña.

Hoy termina un curso muy especial para mí. He tenido la suerte de acompañar a mi maestro Alberto durante los exámenes de sus alumnos, tanto infantiles como adultos, y de formar parte de un proyecto lleno de esfuerzo, aprendizaje y pasión por la enseñanza.

Este año me ha permitido crecer como ayudante, aprendiendo cada día cómo transmitir conocimientos, motivar a los más pequeños y descubrir la enorme responsabilidad y satisfacción que supone enseñar.

Sin duda, lo más bonito ha sido ver la evolución de los niños desde el primer día de curso hasta ahora. Ver cómo han ganado confianza, disciplina, habilidades y, sobre todo, ilusión por seguir aprendiendo, ha sido una experiencia increíble y muy gratificante.

Gracias a Alberto por su confianza y por todo lo que me ha enseñado durante esta etapa, y enhorabuena a todos los alumnos por el trabajo realizado y los objetivos conseguidos.

Cerramos una temporada maravillosa con orgullo, buenos recuerdos y muchas ganas de seguir creciendo el próximo curso.

13/05/2026

🥋🔥 Segundo Campeonato Interclubes de Limalama 🔥🥋

Un día lleno de energía, compañerismo y superación junto a Madrid, deportivo Limalama CLM y nuestra familia 💙

Orgullosos de nuestros alumnos: ⚡ Fran y Bianca dejando el corazón en combate. 🌪️ Manuel demostrando disciplina y técnica en formas. 🤝 Y la enorme ayuda de nuestro alumno y gran amigo Cipri, siempre apoyando en la logística para que todo saliera perfecto.

Porque más allá de medallas y resultados, el verdadero ganador siempre es el Limalama 🥇🌺
Competimos para vencer nuestros miedos, descubrir hasta dónde podemos llegar, aprender a controlar la presión, crecer como personas y conocer compañeros que comparten la misma pasión 🙌

Cada combate, cada forma y cada aplauso nos recuerda que esto no va solo de competir… va de evolucionar, respetar y disfrutar del camino 💯

Y queremos agradecer especialmente a la Asociación Multideporte Ontígola, porque sin su colaboración y apoyo no sería posible seguir dando clases y creciendo en Ontígola ❤️🥋

Gracias a todos los que formaron parte de este gran evento. ¡Seguimos creciendo juntos! 🔥🥋

05/05/2026

🥋✨ ¿Conoces el Limalama? ✨🥋

El Limalama es un arte marcial de origen polinesio que combina la fluidez, la estrategia y la eficacia en movimientos de defensa personal. No se trata solo de técnica, sino de desarrollar confianza, control y seguridad en uno mismo. Cada movimiento tiene un propósito: proteger, reaccionar y adaptarse.

Más que un deporte, el Limalama es una filosofía de vida. Te ayuda a mejorar tu coordinación, tu concentración y tu bienestar físico, mientras aprendes a gestionar situaciones reales con calma y determinación. 💪

Entrenar Limalama es crecer, superarte y descubrir de lo que eres capaz. No importa tu nivel, edad o experiencia… lo importante es dar el primer paso.

📍 Estamos en Madrid, en la calle Almansa nº 47
🕒 Martes y viernes por la tarde
📍 También en Ontigola (Toledo), polideportivo multideporte municipal de la localidad.
🕰️ Viernes de 18h a 19h y sábados de 9h a 10h.

📩 Para más información, escríbenos a: [email protected]

🔑 Recuerda: enseñamos a defendernos, no a pelear.

🔥 La vida no espera… este es el momento de empezar, este es el momento de aprender Limalama (defensa personal). ¿Te unes?

04/05/2026

🥋✨ ¡Gran día en la familia NaluLimalama! ✨🥋

Hoy hemos vivido una jornada increíble en Ontígola con el examen de cinturones de nuestros alumnos de la escuela NaluLimalama 💪🌟
El esfuerzo, la constancia y la ilusión han brillado en cada movimiento 👊🔥

👏 Enhorabuena a:
🟠 Fran y Cipri, que avanzan con fuerza hacia su cinturón naranja
🟣 Bianca, que sigue creciendo y alcanza su cinturón morado

¡Estamos súper orgullosos de vosotros! 🙌💥 Este es solo un paso más en vuestro camino 🛤️🥋

Queremos dar un enorme GRACIAS 🙏 al Excmo. Ayuntamiento de Ontígola por cedernos sus instalaciones 🏟️💙
Y, muy especialmente, a la Asociación Multideporte de Ontígola por su apoyo constante 🤝🌈

¡Seguimos creciendo juntos como equipo y como familia! 💙🥋✨

19/04/2026

🥋🔥 ¡Vuelve la emoción del Limalama! 🔥🥋

Este domingo 26 de abril llega el II Campeonato Interclub, un día para vivir lo que más nos gusta:
entrenar, competir y compartir con amigos que sienten la misma pasión.

Nuestra escuela Nalu Limalama se une a otras escuelas del arte marcial Limalama para disfrutar de una jornada llena de energía, respeto y espíritu deportivo.
Desde los más pequeños hasta los adultos, todos tendrán su momento para demostrar esfuerzo, constancia y corazón en el tatami.

💥 Será un día para:
🥊 Disfrutar de la competición
🤝 Hacer nuevos amigos
💪 Superarse y crecer
🎉 Vivir el auténtico espíritu del Limalama

📍 Pabellón Municipal de Dosbarrios
🗓️ Domingo 26 de abril
⏰ Desde las 10:00 h
👦👧 Categorías: Infantil, Juvenil y Adulto

¡Ven a animar, a competir y a disfrutar de lo que te apasiona!
Porque cuando haces lo que te gusta… ¡cada combate se convierte en una experiencia inolvidable!

🙏 Agradecimiento especial a la Asociación Multideporte Ontígola por su apoyo y colaboración, haciendo posible que la escuela Nalu Limalama pueda impartir sus clases en Ontígola.


Dirección

Ontígola

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