08/09/2018
VUELTA AL COLEGIO
El inicio del curso escolar puede ser un evento estresante y de ansiedad tanto para los más pequeño y grandes de la casa. Algunos estudios ya mencionan el “Síndrome postvacacional”, el cual causa en los niños cansancio, irritabilidad o apatía, entre otros. Por ellos, os damos una serie de consejos para poder anticipar esa vuelta al colegio:
- Con una semana o 10/15 días de antelación, ir preparando al niño para el nuevo horario, es decir, tanto las horas de sueño como otras rutinas…
- Fortalecer y animar para poder empezar el colegio con entusiasmo y positividad, ya sea el encuentro con sus compañeros, aprender cosas nuevas…
- Ayudar en todo lo que necesite para una buena adaptación en el colegio, y más si es su primer año en esta etapa escolar, dándoles confianza y apoyo.
- Intentar no transmitirles ansiedad o miedo a la vuelta de nuestros respectivos trabajos.
- Preparar con ellos el material escolar (mochilas, estuches, libretas, ropa…)
- Empezar a realizar por las tardes algunas actividades que no sean ver la tele o jugar con móviles y videojuegos, como por ejemplo ir al parque, montar en bici u otras actividades agradables que impliquen movimiento y actividad física.
