04/11/2021
Mindfulness nos enseña cómo gestionar las emociones. Aporta bienestar y paz interior. Información: 639765579
Matilde Oñate Gómez Mindfulness
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Aprender a vivir el momento presente. Aquí y ahora. Mindfulness: Vivir con atención plena el momento presente. Vivir el Aquí y Ahora. Col. MU-02542
Mindfulness es una técnica terapéutica con evidencia científica, cuya finalidad fundamental es reducir los efectos negativos del estrés y la ansiedad, tanto a nivel físico como psicológico y mejorar el bienestar general. Nos ayuda a fomentar la capacidad de atención y concentración, a gestionar las emociones, solucionar conflictos, orientarnos en la toma de decisiones y aceptar la realidad. Mejora
04/11/2021
19/10/2021
Aprende a utilizar esta herramienta con nosotros.
Información: 639765579
12/10/2021
Mindfulness nos ayuda a mantener el equilibrio entre mente y cuerpo, a canalizar y gestionar nuestras emociones. Hoy día se hace imprescindible para poder adaptarnos a la nueva situación en la que vivimos.
Te esperamos.
Información: Tfno: 639765579
07/10/2021
Empezamos de nuevo!!!!!
07/01/2021
Comenzar el año entrenando la atención - Esther Fernández - Branding & Marketing - Coaching - Mindfulness Con el comienzo del año es habitual marcamos propósitos. Hoy te propongo uno fundamental y que te ayudará a cumplir cualquier cosa que te plantees este inicio de 2021: entrenar tu atención. Sí, entrenar tu atención. Igual que cuando haces algún tipo de deporte, por qué no realizar prácticas...
02/01/2021
23/08/2020
https://www.almudenadeandres.es/cinco-grandes-deportistas-que-practican-mindfulness/
Cinco Grandes Deportistas que Practican Mindfulness La Meditación y el Mindfulness Ayudan a Enfocar la Mente en el Aquí y en el Ahora, Mejorando la Concentración y los Resultados en la Práctica Deportiva.
22/08/2020
El objetivo del «mindfulness» en niños es reducir el estrés académico y emocional Lissi Sánchez, directora y docente en el Arte de la Realidad, detalla las ventajas de esta práctica en el entorno escolar
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