¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/239046972616993/

4 ONZAS FIGHT CLUB

Inicio
España
Mula, Región de Murcia
4 ONZAS FIGHT CLUB

Cómo llegar

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de 4 ONZAS FIGHT CLUB, Escuela de artes marciales, Calle Diario De La Verdad, Mula.

11/10/2026

EUROPEAN POLICE & FIRE GAMES 2026 · VIGO

Este fin de semana, nuestro compañero José Carlos Sandoval, Jc Sanfer Policía Nacional y competidor de 4ONZAS, ha participado en los European Police & Fire Games 2026 en Vigo.

José Carlos ha conseguido un segundo puesto en la modalidad de Grappling, representando con orgullo el trabajo que se hace cada día en el tatami.

Y para nosotros eso tiene muchísimo valor.

Porque lo fácil era quedarse en Murcia.
Lo cómodo era no exponerse.
Lo sencillo era seguir entrenando sin ponerse a prueba.

Pero competir es otra cosa.

Competir es viajar, dar el peso, esperar tu momento, gestionar nervios, entrar al tapiz y demostrar si lo que haces cada semana funciona cuando hay presión real.

Y este resultado nos confirma algo importante:

el trabajo diario funciona.

Sin distorsiones.
Sin espectáculo.
Sin perder el foco.
Sin buscar otra cosa que no sea mejorar, competir y representar bien lo que somos.

Enhorabuena, José Carlos.
Estamos muy orgullosos de ti.

Esto también es 4ONZAS.

01/10/2026

OCTUBRE · PLAZAS ABIERTAS EN 4ONZAS

Mucha gente nos dice: “Pensaba que estabais llenos”.

No.
Tenemos plazas reales en:

Kick Boxing +16
BJJ Adultos
BJJ Juvenil
Grappling Adultos

Si llevas tiempo queriendo probar, octubre es buen momento para entrar: grupos activos, ambiente de equipo y clases pensadas para aprender desde cero.

Prueba una clase.
Info por WhatsApp: 604 482 387
www.4onzas.es

01/10/2026

OCTUBRE · PLAZAS ABIERTAS EN 4ONZAS

Mucha gente nos dice: “Pensaba que estabais llenos”.

No.
Tenemos plazas reales en:

Kick Boxing +16
BJJ Adultos
BJJ Juvenil
Grappling Adultos

Si llevas tiempo queriendo probar, y crees que puedes encajar en nuestra filosofía y ambiente, octubre es buen momento para entrar: grupos activos, ambiente de equipo y clases pensadas para aprender desde cero.

Prueba una clase.
Info por WhatsApp: 622 15 13 37
www.4onzas.es

30/09/2026

GUÁRDATE LA FECHA.
31 DE OCTUBRE · 10:00 · CENTRO G360 · EL PALMAR

Nace una idea que creemos muy necesaria.

Muchas veces el salto entre entrenar en tu club y competir fuera es demasiado grande.
No es lo mismo trabajar siempre con tus compañeros de equipo que medirte con gente nueva, con otros ritmos, otras intensidades y otras formas de entender el juego.

Por eso hemos organizado este entrenamiento interclubes de BJJ / Grappling.

Un espacio para:

* probar tu juego sin la presión de la competición,
* repetir, ajustar y volver a probar,
* aprender de otros equipos,
* y seguir creciendo a nivel técnico, táctico y mental.

Porque competir mejor no solo se consigue compitiendo más.
También se consigue entrenando con más verdad.

La idea es hacer uno al mes, el último sábado de cada mes, y que esto se convierta en una cita importante para todos los que de verdad quieren mejorar.

Está abierto a todas las escuelas que quieran venir.
Si estás interesado, ponte en contacto con cualquiera de nosotros y nos organizamos.

Va a ser una mañana épica.
Nos vemos en el tatami.

29/09/2026

GSL MURCIA - GI & NO-GI 🥋

5 guerreros. Esa fue nuestra representación este fin de semana en casa.

Podríamos haber sido más. Lo sabemos. Pero competir en Murcia en plenas fiestas patronales de Mula y justo en el inicio de temporada, tiene mucho mérito.

Y nos vamos con el corazón lleno.

De los 5 que se atrevieron a pisar el tatami, 3 eran DEBUTANTES. 3 deportistas que hace meses no sabían lo que era una guardia cerrada y ayer se subieron a competir delante de mucha gente. Eso es valentía. Eso es 4Onzas.

No siempre se trata de cuántos van. Se trata de quiénes van y cómo vuelven.

Volvemos con deberes, con errores por pulir y con cosas que aún no están consolidadas. Y nos encanta. Porque significa que tenemos margen para ser mejores.

El 19 de diciembre volveremos. Seremos más. Y seremos mejores.

Toca seguir. Más listos. Más evolucionados. Más fuertes. Más competitivos.

Porque esa es nuestra esencia:

ME LEVANTO UNA VEZ MÁS.

Orgulloso de vosotros, equipo.

24/09/2026

🥋 EXHIBICIÓN YAWARA SSDS | MULA

El próximo sábado 3 de octubre llevamos Yawara SSDS al Pabellón Municipal de Mula.

Una exhibición en la que queremos enseñar cómo trabajamos realmente y, sobre todo, mostrar la progresión de nuestros alumnos desde sus primeros pasos en PreYawara hasta el trabajo de Juveniles y Adultos.

Defensa personal, aprendizaje, evolución y muchos años de trabajo sobre el tatami.

👦 PreYawara
🥋 Infantil A y B
🥋 Juvenil
🥋 Adultos

📅 Sábado 3 de octubre
⏰ 20:00 h
📍 Pabellón Municipal de Mula (junto a las piscinas)
🎟️ ENTRADA GRATUITA

Una oportunidad para venir con toda la familia, conocer Yawara Scientific Self Defense System y ver de primera mano lo que hacemos.

Y para nuestros pequeños participantes… tenemos alguna sorpresa preparada. 👀🎁

Organizan Club Warriors y 4Onzas Fight Club, con la colaboración del Ayuntamiento de Mula.

Nos vemos el día 3. 💚🥋

16/09/2026

DROP 002 · BLACK EDITION 🖤

Disponible a partir de mañana.

Presentamos la nueva evolución de nuestra equipación 4ONZAS:

▪️ Rashguard de manga corta
▪️ Rashguard de manga larga
▪️ Shorts con malla interior

Ambos rashguards están fabricados con licra premium de 260 g e incorporan una goma interior que mejora la fijación durante el entrenamiento.

Y la revolución de los pantalones ha llegado: una malla interior unida al short exterior que te permitirá entrenar con total comodidad y libertad de movimiento.

Una equipación diseñada para soportar los entrenamientos más exigentes.

⚠️ Unidades y tallas limitadas.

MANGA CORTA vs. MANGA LARGA
¿Cuál eliges?

BE WARRIOR, MY FRIEND.

Diseño de: DosArte

Grappling BJJ NoGi

11/09/2026

HORARIO ESPECIAL · FIESTAS DE SEPTIEMBRE

Durante las fiestas de septiembre de Mula tendremos algunos días de descanso para que todos podáis disfrutar de estos días.

Cerramos:
Lunes 21
Martes 22
Miércoles 23

Abrimos con normalidad:
Jueves 24
Viernes 25

Disfrutad de las fiestas, descansad… y nos vemos en el tatami para seguir entrenando fuerte.

Nos vemos en 4ONZAS.

DeportesDeCombate BJJ Grappling Kickboxing YawaraSSDS

10/09/2026

No luchamos contra el otro.

Luchamos con el otro.

Nos ponemos a prueba. Nos equivocamos. Nos frustramos. Caemos. Volvemos a intentarlo.

Y mientras aprendemos a luchar, aprendemos también a confiar, respetar, cuidar y levantarnos cuando las cosas no salen.

Si te da miedo empezar porque no sabes nada…

¿quién empezó sabiendo?

Para saber, primero hay que NO SABER.

🥊 4ONZAS — Atrévete a empezar.

🎥 .studio

30/08/2026

WELCOME BACK.

Se acabó la espera. El 1 de septiembre volvemos.

Nueva temporada, mismos principios y un objetivo claro: seguir creciendo y llevar el nivel de 4ONZAS un paso más allá.

Este año continuamos con todas nuestras disciplinas:

YAWARA · DEFENSA PERSONAL
KICK BOXING
GRAPPLING
JIU JITSU
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL · MAÑANAS

Y damos un paso más con la incorporación de nuestro equipo de competición de Striking, para quienes quieran entrenar, prepararse y competir representando a 4ONZAS.

Niños, juveniles y adultos.
Desde quien pisa un tatami por primera vez hasta quien quiere competir.

Una temporada completa por delante.

Este año no venimos simplemente a continuar.

Toda la información, horarios e inscripciones en 4onzas.es⁠

WhatsApp / Tel. 604 482 387

EMPEZAMOS EL 1 DE SEPTIEMBRE.
Nos vemos dentro. 🥊

Dirección

Calle Diario De La Verdad
Mula
30170

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando 4 ONZAS FIGHT CLUB publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.