David Herrero Terapeuta

📻✨ “HOMES: La vulnerabilitat (Part 1 i 2)”
Un programa per despullar-nos… però d’armadures. 💔🛡️

🧔‍♂️ “Hi ha converses que no s’improvisen… sorgeixen de dins.”
🧠 “Aquest cop no hem vingut a parlar. Hem vingut a sentir.”

Aquest cop, Joan Carles Palacín, Joan Bosch i jo, David Herrero, ens hem reunit per parlar de tot allò que (normalment) els homes no diem. Un especial íntim, tendre, potent. 💬🔥

💡 Vulnerabilitat.
Aquesta paraula que sovint ens fa por, però que és el camí per connectar amb qui realment som. En aquest programa parlem sense filtres:
✨ Quan ens hem sentit fràgils
✨ De com el dolor també ens transforma
✨ De la necessitat d’abraçar-nos, tal com som
✨ D’una masculinitat que no vol ser dura, sinó valenta de veritat

💬 I entre moltes reflexions, una frase que ens va colpejar suau però fort:
“La vida no et vol perfecte, et vol present.”
— Joan Bosch

🎙️ Dos capítols. Cinc blocs. Moltes emocions.
Ens mirem per dins, i ens regalem una conversa que va molt més enllà del micròfon.

Si alguna vegada t’has sentit trencat, o has volgut cridar sense paraules… aquest programa és per tu.
I si mai has sabut com expressar el que sents… també.

🫶 “Un programa per ser homes… sense cuirasses.”

🎧 Ja pots escoltar les dues parts d’aquest especial sobre la nova masculinitat i el coratge de ser vulnerables.

🔗 Enllaç part 1 - https://www.radioarenys.cat/programs/homes/radioarenysdemar_podcast_43549
🔗 Enllaç part 2 - https://www.radioarenys.cat/programs/homes/radioarenysdemar_podcast_43641

❤️ Deixa’t sentir. La força real comença quan deixem de fingir.

Estoy leyendo un libro de Victor Küppers que, si bien es un libro que seguramente no te va a descubrir nada nuevo como bien dice el propio autor, al menos en mi caso ayer me hizo hacer un click en mi cabeza al leer un trozo de este libro que empezaba con la cita que tengo en la imagen que encabeza este post, y cito el trozo que viene a continuación:

¿Hace falta que la vida nos dé un golpe para darnos cuenta de lo que es importante y de lo que no?. Lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante. Y no es solamente un juego de palabras o una frase bonita. Tiene fondo. Si te paras a pensarla unos segundos te darás cuenta de que tiene mucho fondo. No es mía, es de Stephen Covey. «Lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante.» Cuando uno vive aplicando esta receta, entonces va equilibrado y el bicho que llevamos dentro va alegre, porque sabe que nuestra vida tiene sentido. Es muy fácil saber si uno está equilibrado. Son sólo dos preguntas. Primera: ¿qué es para ti lo más importante en esta vida? Segunda pregunta: ¿cuánto tiempo le dedicas a ello?. Cuando uno es coherente entre la primera y la segunda respuesta, entonces vive con equilibrio, con serenidad, con paz interior, porque sabe que su vida tiene sentido. Por el contrario, cuando uno nota que su vida va por un lado y las cosas importantes por otro, cuando intuye que va por un camino pero le gustaría ir por otro, entonces no encuentra el sentido a su vida, empieza el desequilibrio, la amargura, el descontento y la frustración. Porque la única vida que tiene sentido es precisamente una vida con sentido.

Dos preguntas, muy sencillas, y que cuando las reflexionas hace que tomes conciencia de muchas cosas, al menos, a mí me provocó eso... ¿y a tí?

Comida en un lugar diferente…

Cuando no sabes si comerte el postre o conversar con el

Sesion de “shi-cat-su tsunerikoshi” una variante gatuna del masaje japones shiatsu namikoshi.

¿Que hacer en un dia lluvioso como hoy? Un buen libro para seguir creciendo y ampliando mi mente, una burna compañia… gatuna 😁 y disfrutar del viaje de la vida. Nunca dejes de aprender, vive cada momento y disfrutalo.

Increible mentoria la recibida impartida por

Un día lleno de oportunidades, para disfrutar, para aprender, para crecer, para ser feliz…. Para vivir. Como dijo “Todos vamos a morir, pero no todos viven”. Vive, y agradece todo lo bueno que la vida te aporta.

La importancia de la coherencia.

Barbacoa time 😁