19/09/2026
🌺Sovint estem connectats amb l’activitat, el moviment, la tensió. En Yoga és l’energia de Tamas.
💫Per estar en Sattva, l’energia de l’harmonia, cal buscar espais de silenci, Mouna.
🙌🏻Combinar les dues energies ens porta a l’equilibri del cos, la ment i l’esperit.
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🌺A menudo estamos conectados con la actividad, el movimiento, la tensión. En Yoga es la energía de Tamas.
💫Para estar en Sattva, la energía de la armonía, es necesario buscar espacios de silencio, Mouna.
🙌🏻Combinar las dos energías nos lleva al equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu.