Yogaterapia y Ayurveda Argentina - España

01/05/2023

Autoestima: el arte de amarse uno mismo- Aumenta la frecuencia de los pensamientos positivos y de las conversaciones sobre ti mismo, el mundo y el futuro.
Informatè un cambio positivo en el estado de tu ánimo basandotè en la auto conversación positiva.
Rompe el ciclo de cogniciones negativas distorsionadas y sustituyelas por una visión de la vida más realista y positiva.
Sag Yoga
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clases- masajes. encuentros
1 min

03/04/2023

¿Te acuerdas de todos tus propósitos? ¿ piensas por qué nunca se cumplen?... sabes que ?... casi siempre nuestras intenciones o pedidos los hacemos desde el intelecto, razonando siempre en lo que nos falta y expresando nuestros deseos, mirando el problema como si fuera ajeno a nosotros. La tradición del Yoga nos ofrece una fórmula para entender los deseos más profundos de nuestro Ser, sin que tengamos que cambiar lo que somos esencialmente. Esta fórmula es la puesta de la tradición de Sankalpa, la práctica de la resolución. Basándonos en principios de Neurociencia, al entrar en estado mental Alpha o Nidra - estado de sueño con plena lucidez - podemos acceder a nuestro subconsciente o mundo interior, a nuestro estado mental más profundo y limpiar los condicionamientos de la mente que nos hacen ver el mundo según nuestras creencias y no como es en realidad.
Sankalpas frases resolutivas, cortas en presente y sin el no por delante....
Visualizate , escribela mentalmente , deseala desde el corazòn manifestada.
Sag Yoga

31/03/2023

La ansiedad afecta a la calidad de nuestras relaciones. Lo hace, además, de un modo del que no somos conscientes porque actúa casi como una apisonadora invisible que todo lo aplasta: el humor, los ánimos, las ganas e incluso nuestra capacidad de conectar con los demás.

La mente ansiosa percibe, piensa y siente el mundo en “modo alerta”, guiada casi siempre por una sensación de amenaza, desconfianza y miedo.

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30/03/2023

La ansiedad y la depresión son dos de las patologías más frecuentes en nuestra sociedad actual ,La ansiedad puede manifestarse como un síntoma de la depresión y a la vez también puede suceder que un cuadro depresivo se desencadene por un trastorno de ansiedad. Una dieta equilibrada es muy importante para mejorar las capacidades cognitivas y no solo la salud física, sino también el estado mental de la persona.Consumir un mínimo de 2 litros de agua al día previene la deshidratación y favorece a la aparición en nuestro cuerpo de las hormonas tales como el cortisol y la adrenalina, favorecedoras de la presencia de ansiedad.
Actividades fìsicas como Yoga , pilates, Nataciòn y caminatas al aire libre ayudan y tambièn previenen enfermedades cardiovasculares.

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28/03/2023

Foto del perfil de sagyogaargentinamenorca
Define si es ansiedad , rabia , cansancio o frustraciòn.Reconocete

17/03/2023

sagyogaargentinamenorca
Meditación consciente · Aromaterapia · Respuesta sensorial meridiana autónoma · Mantas pesadas · Ejercicios respiratorios .Yoga. Caminatas. Nataciòn .Pilates .ayudan a disminuir y controlar tu ansiedad crònica

17/03/2023

14/03/2023

14/03/2023

1. Kapha: Se intensifica cuando se le expone a temperaturas frías y húmedas y se agrava cuando se somete al calor. Las cualidades de kapha se acumulan en invierno y otoño pero comienza a circular y a causar estragos en la primavera, momento en el que el calor permite que los elementos que estuvieron atrapados por el frío, fluyan-
2. Pitta: se intensifica en el verano época de gran calor. Durante este período, una persona de cualquier constitución es más propenso a desarrollar fiebres, a erupciones ira, etc . Una persona de constitución pitta se desenvuelve bien en zonas frías y secas ; mientras que los trópicos son lugares no recomendados. Asimismo, para una persona pitta es mejor evitar el uso de humedecedores y estufas.
3. Vata: se hace más intenso durante el otoño y el invierno, momento en el que la temperatura es fría y seca; conjuntamente las flores y plantas tienden a marchitarse. Este momento del año el cuerpo tiende a secarse más notoriamente y se presentan problemas de estreñimiento. Una persona vata difícilmente se adapte a climas secos, ventosos, fríos.

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