Experiencing Mindfulness

22/07/2026

Ya está abierta la matrícula para la novena edición del Experto en Mindfulness para la intervención clínica y social que comienza el 24 de Octubre. Es un curso de alta especialización dirigido a psicólogos y profesionales de la salud. Aprenderás a intervenir con Mindfulness y compasión con eficiencia y claridad. Toda la información en este enlace: https://web.copmadrid.org/formacion/oferta-formativa/cursos-y-formacion-continua/x2655-ix-edicion-expertoa-en-mindfulness-para-la-intervencion-clinica-y-social-20260316160738006164

29/05/2026

Aquí puedes ver la entrevista y el video de Guillermo Myro con el doctor Marín sobre como integrar Mindfulness en psicoterapia.

Las consultas de psicología están llenas. Las listas de espera en salud mental pública son las más largas de las últimas décadas. El burnout en sanidad afect...

21/01/2026

Recuerda que hoy a las 19h tendrá lugar la sesión de orientación gratuita del programa oficial Mindful Self Compassion (MSC) online
Durante la sesión veremos que es la Autocompasión desde la práctica, la teoría y el diálogo exploratorio. A su vez revisaremos la evidencia científica que da soporte y cuerpo a todo este entrenamiento y cuerpo de prácticas.
Horario y días:
Miércoles 21 de Septiembre de 19 a 20:30h
Lugar:
Online a través del programa Zoom, conectándote desde casa.
Profesores:
Guillermo Myro (psicólogo) y Ainoa Muñoz (psiquiatra)
Matrícula
Para adquirir el enlace pre- regístrate aquí:
https://ismindfulness.com/.../mindfulness-autocompasion.../
Consulta toda la información sobre nuestros cursos y actividades en este enlace: https://ismindfulness.com/

En Experiencing Mindfulness te ofrecemos clases, cursos y talleres de mindfulness en Madrid y online para tu crecimiento y bienestar personal en formato individual y grupal.

16/10/2025

Te recordamos que mañana viernes 17 de Octubre tendrá lugar la sesión de meditando en red. El horario será el habitual de 17:30 a 18:30 online a través de zoom. Seguimos entrenando la resiliencia a través de la práctica como venimos haciendo en anteriores encuentros.

En esta próxima práctica y reflexión Guillermo Myro facilitará una práctica sobre "Fuerza mental: perseverancia y determinación". Hablará y enfatizará sobre estos aspectos clave en los programas de Mindfulness y compasión. Cultivar la disciplina y el hábito de práctica nos ayuda a desarrollar fuerza interior y resiliencia. Nos da sostén y un eje sobre el que sostener los momentos difíciles de la vida. Nuestra salud mental e integral está ligada a nuestro estilo de vida dónde los hábitos y las costumbres juegan un papel esencial.

Únete a la sesión en el siguiente enlace de zoom mañana (no tienes que registrarte esta vez solo pinchar en el enlace)

Te esperamos mañana dia 17 de Octubre 2025 de 17:30 a 18:30 (CET) en Zoom. El enlace para unirte a la sesión es el siguiente:
https://us02web.zoom.us/j/7872324647?pwd=QnBNZk5hVDAvTmNUdDRqT1YvelZTQT09

ID de reunión: 787 232 4647
Código de acceso: compasion
Que tenga un excelente dia,
Nos vemos mañana,

Saludos conscientes,

El equipo de la Red.

25/09/2025

Únete este viernes día 26 de Septiembre de 17:30 a 18:30 online a través de zoom a las sesiones de Meditando en red. Seguimos entrenando la resiliencia a través de la práctica de Mindfulness.

En esta próxima práctica y reflexión Estrella Fernández facilitará una práctica sobre como "orientarse a la experiencia", uno de los 4 movimientos básicos del programa MBCT para la vida. Orientarse a la experiencia con interés y amabilidad es la base a partir de la cual se desarrolla la compasión, la alegría apreciativa y la ecuanimidad.
Por favor únete a la sesión en el siguiente enlace de zoom:
https://us02web.zoom.us/j/4629856265

16/09/2025

Recuerda que mañana a las 19h tendrá lugar la sesión de orientación gratuita del programa oficial Mindful Self Compassion (MSC) online

Durante la sesión veremos que es la Autocompasión desde la práctica, la teoría y el diálogo exploratorio. A su vez revisaremos la evidencia científica que da soporte y cuerpo a todo este entrenamiento y cuerpo de prácticas.

Horario y días:

Mañana 17 de Septiembre de 19 a 20:30h

Lugar:
Online a través del programa Zoom, conectándote desde casa.

Profesores:

Guillermo Myro (psicólogo) y Ainoa Muñoz (psiquiatra)

Matrícula
Para adquirir el enlace pre- registrate aquí:
https://ismindfulness.com/project/mindfulness-autocompasion-madrid/


Consulta toda la información sobre nuestros cursos y actividades en este enlace: https://ismindfulness.com/

03/07/2025

Ya está abierta la matrícula de la octava edición del Experto en Mindfulness que organizamos desde el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Dirigido a psicólogos y médicos exclusivamente. Consulta toda la información sobre contenidos, objetivos y precios en este enlace.

https://www.copmadrid.org/web/formacion/actividades/20250424152939418405/viii-edicion-expertoa-mindfulness-la-intervencion-clinica-social

25/06/2025

"Cultivar la gratitud para forjar la resiliencia"

Viernes día 4 de Julio de 17:30 a 18:30 (CET) en directo a través de Zoom.

Te invitamos a nuestra próxima sesión de práctica dentro del ciclo "El cultivo de la Resiliencia y el autocuidado".

El próximo viernes 4 julio de 2025, de 17:30 a 18:30 (hora de España), tendremos el placer de contar con Dharmakīrti Zuázquita, quien nos guiará en una sesión dedicada a la practica contemplativa de la gratitud. La gratitud es parte del Paso 3 de los 6 pasos que estructurarn el programa MBPM de RespiraVida Breathworks y una de cualidades actitudinales mindfulness.

¿Cuál es el impacto de la práctica de la gratitud en la construcción de la resiliencia?

Cuando practicamos la gratitud, no negamos el dolor o las dificultades, sino que las enfrentamos con una perspectiva más ecuánime, esperanzadora y fortalecida.
La vida, en su complejidad, nos presenta desafíos constantes. Lejos de ser una simple visión optimista que ignora las dificultades, la gratitud es un cambio de enfoque. Actúa como un faro que, incluso en los momentos más oscuros, nos permite redirigir la atención hacia lo que sí tenemos, lo que funciona y lo que nos sostiene.

Inscripción o registro para el viernes 4 julio de 17:30 a 18:30 en este enlace: http://www.redprogramasmindfulness.org/meditando-en-red/

30/04/2025

Te recordamos que el fin de semana del 13 y 14 de Junio estaremos impartiendo un programa de 12 horas presencial en el colegio oficial de la psicología de Madrid sobre como integrar Mindfulness en psicoterapia. Las plazas son limitadas. Inscripciones directamente en la web del colegio. Dirigido a psicoterapeutas. Te esperamos
https://www.copmadrid.org/web/formacion/actividades/20250411105556794690/curso-integrando-mindfulness-psicoterapia

16/01/2025

El próximo miércoles 22 de 19 a 20:30h tendrá lugar la sesión de orientación del programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC) que comenzamos el 5 de Febrero. Es gratuita y online. Inscribete para conocer que es Mindfulness y Autocompasión desde la teoría la práctica y el diálogo interactivo. Tendrá ocasión de ver una clase en directo y conocer a los profesores. Aquí toda la información:

Curso oficial de Mindfulness y Autocompasión en Madrid y online. Inscríbete en nuestro programa de formación MSC y aprende a darte cuenta del trato compasivo hacia uno mismo.