Nextyou

Alimentación feliz

Alimentación feliz

271 Escuchar las creencias

Joaquina: Debemos escuchar hasta el final nuestros propios razonamientos sobre aquello que creemos que es malo y sobre lo que pensamos que no lo es, y también debemos escuchar los de los demás, porque si lo hacemos, incorporaremos la semilla para el cambio. Me gustaría que hicieras el ejercicio de averiguar tu valor o visión de vida, tu creencia y tu contravalor....

271 Escuchar las creencias Joaquina: Debemos escuchar hasta el final nuestros propios razonamientos sobre aquello que creemos que es malo y sobre lo que pensamos que no lo es, y también debemos escuchar los de los demás, por…

Credibilidad en proyectos

Credibilidad en proyectos

270 ¿Somos idiotas?

Joaquina: Nos levantamos por la mañana con una visión, y acto seguido aparece una creencia limitadora: “No voy a poder, me voy a encontrar con bloqueos” O bien queremos llegar pronto a la oficina, e inmediatamente pensamos: “Va a haber caravana” ¿Cómo puede decirse alguien por la mañana “Hoy quiero pasármelo bien” y luego no puede hacerlo? ¿Cómo podemos decirnos: “Te quiero para toda mi vida, pero no sé si podremos estar toda la vida juntos” o “Quiero ser rico, ¿pero sé que no voy a conseguir el trabajo que necesito”?...

270 ¿Somos idiotas? Joaquina: Nos levantamos por la mañana con una visión, y acto seguido aparece una creencia limitadora: “No voy a poder, me voy a encontrar con bloqueos” O bien queremos llegar pronto a la oficina, …

Meditación Aprendiendo a aprender Joaquina Fernández

Meditación Aprendiendo a aprender Joaquina Fernández

269 Visión de nosotros mismos

269 Visión de nosotros mismos Joaquina: Jamás habríamos perdido nuestra misión, es decir, nuestra manera de llevar a cabo nuestra visión, sin entorpecerla o anularla con creencias limitadoras, si alguno de nuestros progenitores…

269 Visión de nosotros mismos

269 Visión de nosotros mismos Joaquina: Jamás habríamos perdido nuestra misión, es decir, nuestra manera de llevar a cabo nuestra visión, sin entorpecerla o anularla con creencias limitadoras, si alguno de nuestros progenitores…

269 Visión de nosotros mismos

Joaquina: Jamás habríamos perdido nuestra misión, es decir, nuestra manera de llevar a cabo nuestra visión, sin entorpecerla o anularla con creencias limitadoras, si alguno de nuestros progenitores no nos hubiera dicho que la manera en cómo llevábamos a cabo nuestra misión no era correcta. Si eso no hubiese acontecido, jamás habríamos caído en la baja autoestima. Jon: Estás diciendo que la creencia limitadora siempre es una castración familiar....

269 Visión de nosotros mismos Joaquina: Jamás habríamos perdido nuestra misión, es decir, nuestra manera de llevar a cabo nuestra visión, sin entorpecerla o anularla con creencias limitadoras, si alguno de nuestros progenitores…

Taller de s**o II

Taller de s**o II

268 Visión y misión

Jon: Se habla mucho, sobre tdo en el mundo empresarial de la misión y de la visión. ¿Dónde ves tú las diferencias? Joaquina: La visión hace referencia a nuestros valores o ideales, la visión que tenemos del mundo, y la misión se refiere a las creencias que poseemos para cumplir nuestra visión. Jon: Es decir, que vemos el mundo de una manera y queremos hacer realidad esa visión del mundo....

268 Visión y misión Jon: Se habla mucho, sobre tdo en el mundo empresarial de la misión y de la visión. ¿Dónde ves tú las diferencias? Joaquina: La visión hace referencia a nuestros valores o ideales, la visión que te…

Taller de s**o I

Taller de s**o I

Taller de s**o I

Taller de s**o I

267 Respeto incondicional

Joaquina: Transformemos el mundo desde el terreno desde donde se puede cambiar. Entremos en el terreno de la conversación, donde es posible el intercambio de ideas, donde todos los ideales son válidos, donde nos acercamos a las creencias de los demás sin devaluarlas desde el prejuicio. Es más: hagamos posible un mundo donde el violador pueda hablar al lado del que no viola, donde el que asesina pueda estar al lado del que no asesina, donde al que le gusta la tecnología pueda estar al lado del que le gusta la música....

267 Respeto incondicional Joaquina: Transformemos el mundo desde el terreno desde donde se puede cambiar. Entremos en el terreno de la conversación, donde es posible el intercambio de ideas, donde todos los ideales son váli…

El invierno

El invierno

266 Respetar el camino del otro

Joaquina: Imagínate que eres el quinto hijo de una familia de clase baja, y que has nacido en último lugar. Imagínate que por esta circunstancia en casa no te tienen demasiado en cuenta, pero que sin embargo posees una inteligencia que hace que destaques en los estudios, y que un colegio privado te da una beca. En el colegio, por la forma de vestir y de estar, los demás se darán cuenta de que no eres de su nivel económico, y empezarán las risitas....

266 Respetar el camino del otro Joaquina: Imagínate que eres el quinto hijo de una familia de clase baja, y que has nacido en último lugar.  Imagínate que por esta circunstancia en casa no te tienen demasiado en cuenta, pero…

Camino del Héroe II

Camino del Héroe II

265 Ideales y contraideales

Joaquina: Mi madre tenía para mí un contravalor muy grande cuando yo era pequeña. Yo pensaba que la mujer jamás tendría que estar cuidando a un hombre. Me parecía que yo era un ser sublime, y que no había nacido para cuidar a un hombre (hacerle la comida, lavarle la ropa, etc.). Me parecía asimismo que los hombres se debían aprender a cuidar solos....

265 Ideales y contraideales Joaquina: Mi madre tenía para mí un contravalor muy grande cuando yo era pequeña. Yo pensaba que la mujer jamás tendría que estar cuidando a un hombre. Me parecía que yo era un ser sublime, y que n…

Camino del Héroe I

Camino del Héroe I

264 Los contraideales

Jon: Locke decía que dejar de luchar y de discutir por lo que no se puede cambiar es la llave para comenzar a solucionar ciertos conflictos. A veces es mejor una guerra perdida, pues tratar de ganar lo de que ninguna manera podemos ganar es una empresa absurda. Joaquina: Si profundizamos en ello te darás cuenta de que el problema de flexibilidad o rigidez no está en el otro, sino en ti, que somos tan rígidos que queremos cambiar el mundo del otro porque no toleramos que no cumpla con nuestro ideal....

264 Los contraideales Jon: Locke decía que dejar de luchar y de discutir por lo que no se puede cambiar es la llave para comenzar a solucionar ciertos conflictos.  A veces es mejor una guerra perdida, pues tratar d…

Alimentación emocional II

Alimentación emocional II

263 Firmeza y flexibilidad

Hace frío y con las manos en los bolsillos caminamos por un Retiro húmedo y fresco. Es temprano y el rocío todavía no ha desaparecido de la hierba. Jon: A principios de cada año solemos tomar resoluciones que no acabamos dándoles continuidad, y me vienen a la cabeza dos conceptos de los que sueles hablar cuando tratas temas de niños: Firmeza y flexibilidad....

263 Firmeza y flexibilidad Hace frío y con las manos en los bolsillos caminamos por un Retiro húmedo y fresco. Es temprano y el rocío todavía no ha desaparecido de la hierba. Jon: A principios de cada año solemos tomar resol…

Alimentación Emocional I

Alimentación Emocional I

262 Revisión 2022

Acaba de comenzar el nuevo año y estamos, como en tantas otras ocasiones, en la tranquila Fuerteventura dejándonos acariciar por su agradable clima y preparando material para los cursos que vienen. Jon: ¿Qué sentido tiene hacer una revisión de lo que ha pasado en el año? Joaquina: Una revisión anual tiene como fin conocer qué ha sucedido en un espacio de tiempo, relacionando los resultados con las expectativas....

262 Revisión 2022 Acaba de comenzar el nuevo año y estamos, como en tantas otras ocasiones, en la tranquila Fuerteventura dejándonos acariciar por su agradable clima y preparando material para los cursos que vienen.…

El 26 de julio se creó el portal joaquinaonline.com y aprovecho el cierre del año para agradecerte tu fidelidad, seguimiento y apoyo en este maravilloso camino que hacemos juntos. Gracias a ti hemos conseguido lo siguiente: 70 videos. El más...

El 26 de julio se creó el portal joaquinaonline.com y aprovecho el cierre del año para agradecerte tu fidelidad, seguimiento y apoyo en este maravilloso camino que hacemos juntos. Gracias a ti hemos conseguido lo siguiente: 70 videos. El más...

Dinero sin esfuerzo II

https://youtu.be/x6oTeFP3HR8

Dinero sin esfuerzo II

261 La Navidad y la competencia práctica

Joaquina: En las Navidades, toda la persona que no tiene competencia práctica entra en una crisis depresiva, de mayor o menor nivel. Añoran su infancia, añoran a sus padres, añoran el poder estar con gente…es una añoranza de algo que no tienes, cuando la competencia práctica te exige adaptarte totalmente a lo que tienes y vivir con ello, sin más....

261 La Navidad y la competencia práctica Joaquina: En las Navidades, toda la persona que no tiene competencia práctica entra en una crisis depresiva, de mayor o menor nivel. Añoran su infancia, añoran a sus padres, añoran el poder estar c…

260 Claves de una relación Santa

El error es personal. En ningún caso dos personas pueden verle igual. Es algo que se ve en el otro, pero que uno sabe que está dentro de si mismo. Cada uno puede cometer un error diferente que el otro no puede comprender. El error solo se produce porque crees que el otro es diferente. En la medida que no quieres reconocer que el error está dentro de ti deambulas buscando personas....

260 Claves de una relación Santa El error es personal. En ningún caso dos personas pueden verle igual. Es algo que se ve en el otro, pero que uno sabe que está dentro de si mismo. Cada uno puede cometer un error diferente que el o…

Dinero sin esfuerzo I

https://youtu.be/XWxZQAInu_k

Dinero sin esfuerzo I

259 Víctima y victimizador

Joaquina: En la relación especial jugamos dos papeles imposibles de arreglar: el que victimiza y el victimizado. Siempre jugamos uno de estos dos papeles en todas las relaciones de nuestra vida, aunque nos comportemos de distintas formas dependiendo de las situaciones y personas. Entre dos roles iguales no hay interés, por eso la relación entre victimizadores o víctimas se rompe casi al comienzo....

259 Víctima y victimizador Joaquina: En la relación especial jugamos dos papeles imposibles de arreglar: el que victimiza y el victimizado. Siempre jugamos uno de estos dos papeles en todas las relaciones de nuestra vida, au…

Marca Personal

https://youtu.be/T6tbT07awKI

Marca Personal

258 Como perdonar a los demás

Jon: Encuentro que es relativamente fácil personar nuestros propios errores, o por lo menos disculparlos. Sin embargo, veo más complicado perdonar los errores de los demás. Joaquina: Es un tema que me pone un poco tensa. Independientemente de mi estado de ánimo de pensar que todos somos perfectos, lo que sí tengo claro es que el mundo entero rezuma mucha culpabilidad, mucho dolor y mucho malestar....

258 Como perdonar a los demás Jon: Encuentro que es relativamente fácil personar nuestros propios errores, o por lo menos disculparlos. Sin embargo, veo más complicado perdonar los errores de los demás. Joaquina: Es un tema que…

Pensamiento lateral

https://youtu.be/0_sfe-rGbB8

Pensamiento lateral

257 Los 5 niveles del éxito

1.- AUTOESTIMA Voluntad y valentía para generar objetivos Fijación de límites. Aceptación de la diversidad. Más allá del conflicto si/no Confianza. Escucha activa 2.- GESTIÓN EMOCIONAL. Autorregulación Sentidos Emociones Sentimientos 3.- GESTIÓN DEL COMPROMISO Claridad de propósitos Motivación Amor a sí mismo 4.- LIDERAZGO. Toma de decisiones Obediencia Gestión del cambio Gestión de las oportunidades 5.- AUTORREALIZACIÓN. TRASCENDENCIA. El gozo de perdonar. Entrega Punto óptimo Punto válido Punto infinito. Libertad total

257 Los 5 niveles del éxito 1.- AUTOESTIMA Voluntad y valentía para generar objetivos Fijación de límites. Aceptación de la diversidad. Más allá del conflicto si/no Confianza. Escucha activa 2.- GESTIÓN EMOCIONAL. Autorregula…

Personalidad y relaciones

https://youtu.be/6eUhDeZwu5E

Personalidad y relaciones

256 El aprendizaje paso a paso

256 El aprendizaje paso a paso Jon: Te he oído decir en repetidas ocasiones, y estoy de acuerdo, que a este mundo hemos venido a aprender. ¿Cómo funciona eso de aprender? Joaquina: Aprender es saber convertirte en alumno y en ma…

256 El aprendizaje paso a paso

Jon: Te he oído decir en repetidas ocasiones, y estoy de acuerdo, que a este mundo hemos venido a aprender. ¿Cómo funciona eso de aprender? Joaquina: Aprender es saber convertirte en alumno y en maestro, siempre a través de ver a cada uno tal y como es, sin contaminarlos con nuestras propias dudas. Jon: ¿Lo podemos ver a través de un caso práctico?...

256 El aprendizaje paso a paso Jon: Te he oído decir en repetidas ocasiones, y estoy de acuerdo, que a este mundo hemos venido a aprender. ¿Cómo funciona eso de aprender? Joaquina: Aprender es saber convertirte en alumno y en ma…

Temperamento, carácter y personalidad - Joaquinaonline - Podcast en iVoox

https://go.ivoox.com/rf/86947319

Temperamento, carácter y personalidad - Joaquinaonline - Podcast en iVoox Escucha y descarga los episodios de Joaquinaonline gratis. Una gran manera para conocernos a nosotros mismos y a los demás es investigar en esa parte invariable de nuestra personalidad: El temperamento.... Programa: Joaquinaonline. Canal: Jon Elejabeitia. Tiempo: 01:53:45 Subido 11/05 a las 20:19:1...

227 Las relaciones personales

Son las nueve de la noche de un invierno lluvioso cuando salimos de la consulta de Miguel Ángel y acompaño a Joaquina hasta el portal de su casa. Acaba de terminar de trabajar con una joven pareja en dificultades. Joaquina: El proceso más inquieto del mundo es la relación entre yo y el otro. Jon: ¿Te refieres a las relaciones de pareja, de familia o sociales?...

http://conversacionesconjoaquina.com/2022/05/08/227-las-relaciones-personales/

227 Las relaciones personales Son las nueve de la noche de un invierno lluvioso cuando salimos de la consulta de Miguel Ángel y acompaño a Joaquina hasta el portal de su casa. Acaba de terminar de trabajar con una joven pareja …

226 ¿Quién soy yo? II

Joaquina: Nuestro desarrollo es única y exclusivamente cerebral. Nos desarrollamos por por parcelas cerebrales. Jon: Sí, ya lo hemos hablado en otras ocasiones. La primera parcela está la capacidad de sobrevivir, el cerebro reptil. Después aparece el tallo límbico y por último el cerebro neocortical. El cerebro reptil nos dice quién somos, el límbico nos dice cómo somos, y el neocortical por qué somos lo que somos....

http://conversacionesconjoaquina.com/2022/05/01/226-quien-soy-yo-ii/

226 ¿Quién soy yo? II Joaquina: Nuestro desarrollo es única y exclusivamente cerebral. Nos desarrollamos por por parcelas cerebrales. Jon: Sí, ya lo hemos hablado en otras ocasiones. La primera parcela está la capacidad…

Compromiso y amor personal

https://youtu.be/rgvNfLgGt5E

Compromiso y amor personal