23/04/2026
Necesitamos estar ✨
El mundo de las emociones
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Formación y coaching en inteligencia emocional.
La Doctora Varela es una reputada experta en España en la aplicación de la Inteligencia Emocional en el mundo de las empresas y una destacada formadora de directivos.
08/04/2026
Y tú, Actúas según tu máscara o tu esencia?
La vida cambia cuando dejas de reaccionar desde el ego que aprendiste a construir, y empiezas a actuar desde la esencia que siempre ha estado en ti.
28/02/2026
Lo que no expresas con palabras, tu cuerpo acaba manifestándolo 💭➡️🧍♀️
Reprimir de forma sostenida puede traducirse en ansiedad, tensión muscular, insomnio, fatiga crónica, irritabilidad, problemas digestivos o somatizaciones frecuentes 😣💥
El cuerpo no se equivoca: solo lo que no ha sido escuchado ❤️🩹
Te invito a hacer una pausa, mirar hacia dentro y permitirte una verdadera introspección 🔎✨
Y si quieres acompañamiento para trabajarlo de forma profunda y consciente, en mi curso te guío paso a paso 🤍🌿
17/02/2026
Cada taller consta de módulos con 10 ejercicios para realizar individualmente 📝
La inteligencia emocional está en que sepamos manejar las situaciones de forma dosificada, sin sufrir in extremis. Esto no significa que no podamos sentir este tipo de emociones, sino que no nos posean ni nos arrastren al plano neurótico.
El inteligente emocional no se deja llevar mucho tiempo por una emoción. Por otra parte, tampoco es inteligente emocionalmente el que se cree infalible, sin límites, que puede controlar lo que sucede.
Orientado a: 🎯
Profesionales y no profesionales.
Objetivos 📌
Que los participantes:
✔ Comprendan la importancia de desarrollar la Inteligencia Emocional.
✔ Aprendan a mantener sus estados de ánimo a raya.
✔ Desarrollen la autoconciencia y la autoestima.
Contenidos 📚
¿Que es la Inteligencia Emocional? 🤔
1️⃣ AUTO-CONOCIMIENTO
¿Cómo aprender a conocerse?
• Descubrir las caras del ego.
• Profundizar en la auténtica esencia.
2️⃣ AUTO-CONTROL
¿Cómo controlar las emociones?
• Vivir las emociones.
• Manejar las emociones (tristeza, miedo, ira, alegría).
3️⃣ AUTO-MOTIVACIÓN
¿Cómo encontrar la motivación?
• Cuidar de uno mismo.
• Escuchar la voz interior.
• Los obstáculos.
• La superación.
4️⃣ EMPATÍA
¿Cómo enriquecernos con los otros?
• Los sistemas de representación.
• El género.
• Nivel de consciencia. 🌱
🤗Contáctame y reserva tu plaza hay baja disponibilidad por plazas limitadas.
🤩Disfrutaremos juntos de un coffee break en los dos días intensos de formación que nos ayudarán a conocernos y compartir experiencias juntos😊
17/02/2026
Cada taller consta de módulos con 10 ejercicios para realizar individualmente 📝
La inteligencia emocional está en que sepamos manejar las situaciones de forma dosificada, sin sufrir in extremis. Esto no significa que no podamos sentir este tipo de emociones, sino que no nos posean ni nos arrastren al plano neurótico.
El inteligente emocional no se deja llevar mucho tiempo por una emoción. Por otra parte, tampoco es inteligente emocionalmente el que se cree infalible, sin límites, que puede controlar lo que sucede.
Orientado a: 🎯
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Objetivos 📌
Que los participantes:
✔ Comprendan la importancia de desarrollar la Inteligencia Emocional.
✔ Aprendan a mantener sus estados de ánimo a raya.
✔ Desarrollen la autoconciencia y la autoestima.
Contenidos 📚
¿Que es la Inteligencia Emocional? 🤔
1️⃣ AUTO-CONOCIMIENTO
¿Cómo aprender a conocerse?
• Descubrir las caras del ego.
• Profundizar en la auténtica esencia.
2️⃣ AUTO-CONTROL
¿Cómo controlar las emociones?
• Vivir las emociones.
• Manejar las emociones (tristeza, miedo, ira, alegría).
3️⃣ AUTO-MOTIVACIÓN
¿Cómo encontrar la motivación?
• Cuidar de uno mismo.
• Escuchar la voz interior.
• Los obstáculos.
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TE UNES? Plazas limitadas 🤩
18/01/2026
😓En la vida NO podemos controlarlo todo🤷♀️
04/01/2026
❌Tus amigas no son tu
✅Hay que necesitan un espacio profesional.
Aprende a cuidar tus relaciones: gestiona tu proceso donde corresponde y disfruta de tus amigos sin convertirlos en tu .
✅A veces es pasarles un peso que no les corresponde. Para eso existen profesionales. A tus amigos, disfrútalos.
👌Tu proceso merece el espacio adecuado.
10/12/2025
✨ 10 minutos de MeTime pueden cambiarlo TODO.
Cuando la vida se pone difícil, la respuesta no siempre está afuera… sino en la pausa.
😌Respira, siéntate contigo y deja que llegue la claridad. 🌿🕊️
23/11/2025
✨Aceptarse no es conformarse: es mirar adentro, abrazar lo que te encanta de ti y ¡potenciarlo! 💥 Y lo que no… también se puede moldear, transformar y crecer.
Porque aceptarte es el primer paso para construir la versión de ti que mereces. 🌱💫
Si quieres empezar ese proceso, tenemos sesiones de media hora para dar el primer paso juntas. ¿Lista para verte con nuevos ojos? 💛
09/11/2025
A veces mejorar tu existencia no es cambiar todo…
Es mirar diferente lo de siempre. 🌙
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Calle Ayala, 72/5º L
Madrid
28001