Crearte Coaching

Hace casi 2.000 años, Epicteto ya planteaba una idea que hoy sigue siendo esencial:

Hay cosas que dependen de ti y cosas que no.

Y aprender a distinguirlas puede cambiar mucho la forma en la que afrontamos lo que nos pasa.

Porque el coaching también nos enseña eso: a dejar de poner toda nuestra energía en cambiar a los demás, controlar las circunstancias o pelear con lo que ya ocurrió… para empezar a mirar qué podemos hacer nosotros con ello.

Y esto es solo una pequeña parte de todo lo que podemos aprender del coaching.

A conocernos mejor.
A cuestionar nuestras interpretaciones.
A descubrir nuevas perspectivas.
A tomar decisiones más conscientes.
A asumir responsabilidad sin culpa.
A convertir reflexión en acción.

Porque el coaching no te dice qué hacer.

Te ayuda a descubrir qué puedes hacer tú.

Y a veces, una buena pregunta cambia por completo el lugar desde el que miramos un problema.

💬 Y tú, ¿qué estás intentando controlar hoy que quizá no depende de ti?

Agosto, pausa consciente, reconexión esencial.

El ritmo cambia, las agendas se vacían y, por fin, aparece un poco más de espacio. Pero parar no siempre significa descansar. A veces seguimos llenos de ruido, pendientes de lo que dejamos atrás o de todo lo que vendrá después.

Por eso, este mes queremos proponerte una pausa consciente. Un momento para bajar el ritmo, escucharte y volver a conectar contigo.

Recupera tu cuaderno y responde, sin prisa, a estas tres preguntas:

¿Qué necesito de verdad en este momento?
¿Qué estoy descubriendo de mí cuando bajo el ritmo?
¿Qué quiero llevarme conmigo cuando vuelva la rutina?

No busques grandes respuestas. Basta con darte el tiempo de escuchar lo que quizá el ritmo del día a día no te deja ver.

Porque reconectar no consiste en añadir más cosas a tu vida, sino en hacer espacio para reconocer lo que de verdad es esencial.

Que agosto te regale descanso, presencia y la oportunidad de volver a ti.

Te deseamos un feliz verano y mientras tanto descubre nuestras novedades, desliza 😉

Elegir una escuela de coaching es elegir cómo quieres aprender.

No todas las escuelas forman de la misma manera.

La teoría es importante.

Pero la práctica, el acompañamiento y la supervisión son los que realmente marcan la diferencia.

Porque aprender coaching no es lo mismo que convertirse en coach.

Más allá del programa, merece la pena hacerse algunas preguntas:

• ¿Cuántas horas voy a practicar?
• ¿Recibiré supervisión y feedback?
• ¿Trabajaré con clientes reales?
• ¿Qué certificación obtendré?
• ¿Quién me acompañará durante el proceso?

Y hay algo más que también importa.

¿Cómo te sientes cuando hablas con esa escuela?
¿Te inspira confianza?
¿Te ves creciendo allí?
¿Sientes que ese es un lugar en el que puedes aprender, equivocarte y desarrollarte con seguridad?

Porque la mejor formación no es la que más promete.

Es la que mejor te prepara para ejercer… y aquella en la que sientes que has elegido tu lugar.

Nos ha parecido precioso y por eso os lo compartimos.

Cuento extraído del proyecto final de nuestro Curso Mindful Coaching de nuestra querida alumna: Carmen Marín Pérez

"Durante mucho tiempo, su vida se llamó esfuerzo.

Esfuerzo para tener dinero, esfuerzo para ganarse el amor, esfuerzo para construir una casa, esfuerzo para alcanzar todo aquello que se suponía importante.

Nadie se lo impuso de forma explícita; simplemente lo aprendió así.

Ese pensamiento la acompañó en su infancia, se afianzó en su adolescencia y siguió guiando gran parte de su vida adulta.

Vivía con la sensación constante de que nada llegaba sin sacrificio, de que descansar era casi un error y de que solo a base control se podía avanzar. Hasta que, poco a poco, algo comenzó a moverse dentro de ella. No fue un ruido fuerte, sino una pregunta silenciosa:

¿Y si la vida no tuviera que ser tan dura?

Desliza para leerlo completo.

GRACIAS a Carmen y a cada alumno por elegirnos y dar tanto de si mismo en nuestra Escuela.

Si te ha resonado este cuento o te gustaría todo lo que puedas lograr tras cursos alguna de nuestras formaciones, escríbenos

No hace falta querer dedicarte al coaching para aprender coaching.

De hecho, la mayoría de las personas empiezan porque quieren algo mucho más sencillo (y mucho más importante):

✨ dejar de dar vueltas a lo mismo.
✨ tomar mejores decisiones.
✨ conocerse mejor.
✨ desbloquear aquello que llevan tiempo posponiendo.
✨priorizarse
✨aprender

Este verano hemos preparado una edición especial acompañada de nuestro Curso de Iniciación al Coaching.

Durante 6 semanas vivirás tu propio proceso de coaching con:

✔️ videolecciones
✔️ ejercicios prácticos
✔️ audios
✔️ grupo privado
✔️ seguimiento semanal
✔️ clase final en directo con Beatriz García Ricondo.

No necesitas experiencia previa. Totalmente asumible con tu verano y vacaciones.

Solo ganas de dedicarte un verano diferente.

🌞 Comenzamos el 20 de julio.
Y estamos seguros que no solo lo empezarás, lo terminarás satisfecho y con claridad.

¿Te vienes?

Toda la información en el enlace de la bio.
O escribe VERANO y te escribimos.

Julio llega con un ritmo diferente.

Es un tiempo para disfrutar, descansar y compartir, pero también una oportunidad para no perdernos a nosotros mismos.

Porque a veces creemos que desconectar es también desconectarnos de nosotros, pero no es así. Aprovechemos julio a nuestro favor.

En Crearte queremos proponerte una práctica sencilla para acompañarte durante este mes. Solo necesitarás unos minutos al comenzar el día, y te recomendamos que la hagas por escrito. Con una pequeña libreta que lleves siempre encima es suficiente.

Escribe cada mañana tres intenciones:
¿Cómo quiero vivir este día?
¿Qué quiero cultivar en mí?
¿Qué pequeño paso puedo dar hoy hacia la persona que quiero seguir siendo?

Se trata de mantener un pequeño hilo que te conecte contigo, incluso mientras descansas, viajas o cambias de rutina.

Porque el crecimiento no para en vacaciones. A veces, precisamente cuando nos damos permiso para vivir con más calma, aparecen las respuestas que el ruido cotidiano no nos dejaba escuchar.

Disfrutar el proceso también es honrar el camino recorrido. Reconocer cuánto has avanzado, celebrar tus aprendizajes y seguir abriéndote a nuevas posibilidades sin exigencia, solo con curiosidad.

Y quizá este verano también sea un buen momento para regalarte algo que permanezca mucho más allá de las vacaciones. Algo amable, sencillo y transformador de verdad.

El próximo 20 de julio comienza una nueva edición Verano 🏖️ del Curso de Iniciación al Coaching.

Un espacio para conocerte mejor, adquirir herramientas que transforman la manera de relacionarte contigo y con los demás, y descubrir si este camino puede formar parte de tu desarrollo personal o incluso de tu futuro profesional.

Escribe TALLER, INICIACIÓN o EXPERTO y te informamos.

¿Qué tres intenciones escribirás mañana para seguir disfrutando el proceso, honrando la vida y tu propio crecimiento?

Julio llega con un ritmo diferente. Un mes entre dos aguas, con una mezcla de quienes siguen el ritmo habitual y trabajando y quienes ya han empezado su descanso y su desconexión.

Los días se alargan, las agendas empiezan a aflojarse y el verano nos invita a bajar el volumen. Es un tiempo para disfrutar, descansar y compartir, pero también una oportunidad para no perdernos a nosotros mismos.

Porque a veces creemos que desconectar es también desconectarnos de nosotros, pero no es así. Aprovechemos julio a nuestro favor.

En Crearte queremos proponerte una práctica sencilla para acompañarte durante este mes. Solo necesitarás unos minutos al comenzar el día, y te recomendamos que la hagas por escrito. Con una pequeña libreta que lleves siempre encima es suficiente.

Escribe cada mañana tres intenciones:
¿Cómo quiero vivir este día?
¿Qué quiero cultivar en mí?
¿Qué pequeño paso puedo dar hoy hacia la persona que quiero seguir siendo?

No se trata de hacer grandes planes ni de llenar el verano de objetivos. Se trata de mantener un pequeño hilo que te conecte contigo, incluso mientras descansas, viajas o cambias de rutina.

Porque el crecimiento no para en vacaciones. A veces, precisamente cuando nos damos permiso para vivir con más calma, aparecen las respuestas que el ruido cotidiano no nos dejaba escuchar.

Disfrutar el proceso también es honrar el camino recorrido. Reconocer cuánto has avanzado, celebrar tus aprendizajes y seguir abriéndote a nuevas posibilidades sin exigencia, solo con curiosidad.

Y quizá este verano también sea un buen momento para regalarte algo que permanezca mucho más allá de las vacaciones. Algo amable, sencillo y transformador de verdad.

El próximo 20 de julio comienza una nueva edición Verano 🏖️ del Curso de Iniciación al Coaching.

Un espacio para conocerte mejor, adquirir herramientas que transforman la manera de relacionarte contigo y con los demás, y descubrir si este camino puede formar parte de tu desarrollo personal o incluso de tu futuro profesional.

Escribe TALLER, INICIACIÓN o EXPERTO y te informamos.

¿Qué tres intenciones escribirás mañana para seguir disfrutando el proceso, honrando la vida y tu propio crecimiento?