Marilar Ruiz_Herramientas para ser feliz"

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Espacio de actividades para el crecimiento personal y emocional.

05/01/2026

✨𝗢𝗿𝗼, 𝗶𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝘀𝗼 𝘆 𝗺𝗶𝗿𝗿𝗮: 𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗺𝗮 ✨

La noche de Reyes no es solo una tradición infantil.

Es un 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹 𝘀𝗶𝗺𝗯ó𝗹𝗶𝗰𝗼, un recordatorio profundo de cómo iniciar un nuevo ciclo desde el equilibrio entre lo material, lo espiritual y lo emocional.

Los Reyes Magos no llevaron regalos al azar y cada uno de esos regalos, encierra un mensaje que hoy sigue más vivo que nunca:

🔸 El 𝐨𝐫𝐨 representa lo 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞.
No habla solo de dinero, sino de 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫, de aquello a lo que damos importancia.

Nos invita a preguntarnos:
👉 ¿En qué quiero invertir mi energía este año?
👉 ¿Qué merece realmente mi tiempo y mi atención?

🔸 El 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐬𝐨 simboliza la 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢ó𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥.
Es la intención elevada, la fe, la confianza en algo más grande que nosotros.

Nos recuerda la importancia de 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐫, 𝐞𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐝𝐚 y empezar el año con propósito, no solo con objetivos.

🔸 La 𝐦𝐢𝐫𝐫𝐚 representa 𝐥𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐥𝐨 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨.
Habla de las heridas, de los cierres, de lo que duele, pero también transforma.

Es una invitación a iniciar el año 𝐡𝐨𝐧𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐝𝐨, soltando cargas y cuidando nuestro mundo interior.

🌿 Cuando 𝐨𝐫𝐨, 𝐢𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐬𝐨 𝐲 𝐦𝐢𝐫𝐫𝐚 𝐬𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐧, el inicio del año deja de ser una lista de propósitos y se convierte en un 𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞: un equilibrio entre hacer, sentir y ser.

Quizá este año no necesites más metas, sino más coherencia, más presencia, más verdad contigo.

✨ ¿Desde dónde quieres comenzar este nuevo ciclo?
Desde el oro, el incienso… o la mirra.

Te leo 👇👇👇👇

01/01/2026

Día 1. Respirar, agradecer y planear. 🌿

A veces el primer paso es simplemente estar presente. Que este 2026 nos traiga más momentos que nos hagan sentir vivos y menos prisas.

¿Cuál es tu palabra para este año? La mía es VALENTÍA ✨




#2026

05/12/2025

A veces sentimos cansancio, pesadez o confusión emocional… y no entendemos por qué.

Eso suele ser señal de que nuestra energía está bloqueada o desequilibrada. 🌿

✨ Algunos signos que pueden indicar un bloqueo energético:

• Cansancio persistente sin causa física
• Cambios de humor frecuentes
• Sensación de “nudo” en el estómago o el pecho
• Dificultad para concentrarte o dormir
• Emociones acumuladas que no logras soltar

El 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 ayuda a liberar esos bloqueos desde el cuerpo, permitiendo que la energía vuelva a fluir con naturalidad. 🌸

💚 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.💚

16/09/2025

Luces que se cruzan en tu vida, amigos que se convierten en familia, aunque solo los ves de año al año....❤️ You

Photos from Marilar Ruiz_Herramientas para ser feliz"'s post 03/05/2025

Hoy mi reconocimiento a un buen trabajo!!!

Gracias Lili, por hacer que mi estancia en tenga un plus, tú amabilidad, tú sonrisa y tu atención a los detalles.

31/12/2024

Ciclos acaban y ciclos empiezan, en esta maravillosa rueda de la fortuna que es la VIDA.

Hoy, 31 de diciembre, agradezco al ciclo 2024 que se acaba, no todo fue lo que esperaba, algunas cosas no tan buenas, pero todo trajo su lección para mí mayor bien.

Al amanecer de mañana, iniciaremos el ciclo del 2025 y desde hoy, agradezco todo lo que traerá consigo y que será, ni más ni menos, lo que ha de ser para mí, lo entienda o no.

Gracias, Gracias, Gracias

Feliz Inicio de ciclo 🍾🥂

P.D. EN ESPECIAL A MIS MUJERES VITAMINA

Photos from Marilar Ruiz_Herramientas para ser feliz"'s post 23/12/2024

🎄✨ Feliz Navidad, tiempo de crecer y florecer ✨🎄

La Navidad es mucho más que luces y regalos. Es una oportunidad para conectar con nuestro interior, agradecer el camino recorrido y abrirnos a nuevas posibilidades. Este año nos ha enseñado que el verdadero crecimiento viene de dentro, de abrazar nuestras fortalezas y aprender de nuestros desafíos.

💡 Que esta Navidad nos inspire a seguir creciendo, sanando y creando la vida que soñamos. Cada paso hacia el autoconocimiento es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos.

🌟 ¡Felices fiestas! Que el amor y la paz iluminen tu corazón y tu camino. 💖

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