31/10/2025
Noviembre llega con nuevas oportunidades para reconectar contigo 💛
El cuerpo se mueve, la mente se calma, el alma se expande.
Reserva tu momento de yoga, ese espacio solo para ti 🕉️
🧘♀️ Desliza 👉🏻 para ver los horarios de mis clases este mes.
Si quieres más detalles escríbeme 😊
02/04/2025
Yoga & Brunch en Cercedilla 🌿 EDICIÓN PRIMAVERA 🌸
Regálate una mañana de bienestar en plena naturaleza. El sábado 17 de mayo, te invitamos a vivir una experiencia única en Cercedilla, donde combinaremos movimiento, relajación y una deliciosa comida.
✨ ¿Qué te espera? ✨ ¡una experiencia para los sentidos!
🔥 Comenzaremos con una práctica más activa para abrirnos a la energía de la primavera.
🌙 Seguiremos con una sesión de Yin Yoga para soltar tensiones.
🧘♂️ Profundizaremos en la calma con Meditación.
🎶 Finalizaremos con un Baño de Sonido y mantras.
🥗 Y para terminaremos la mañana saboreando un brunch saludable, casero y delicioso (apto para tod@s).
⏰ Horario: 10:30 - 13:30
Una mañana para desconectar del ruido y conectar contigo. Plazas limitadas. Si quieres más info escríbenos por DM o escribe MAYO en comentarios.
✨ TARDE OPCIONAL: pasar la tarde también con un paseo por el campo y café en un centro budista en la sierra 🙏🏻
📍 Lugar: Cercedilla (te enviaremos la ubicación exacta al reservar).
🙏🏻 Aportación: 55€
🎟️ Plazas limitadas. Reserva la tuya ahora.
💌 Para más info y reservas, escríbeme por privado o email
¡Será un placer compartir esta experiencia contigo! 🌸
17/03/2025
🚪El cuerpo es la puerta de entrada al ser. En la práctica de yoga, comenzamos con lo tangible, con lo que podemos sentir y mover, y desde ahí viajamos hacia lo sutil, hacia lo que nos habita más allá de los músculos y los huesos.
🪷El Hatha Yoga Pradipika nos dice: Shariram havih, ‘el cuerpo es la ofrenda’, es el vehículo a través del cual podemos despertar y expandir nuestra conciencia. Cada respiración, cada postura, cada sensación es un puente entre lo externo y lo interno, entre lo visible y lo invisible.
🧘🏻♀️Con esta atención y cuidado el cuerpo deja de ser una distracción y se convierte en un canal para la presencia.
✨El Yoga nos permite sentir el cuerpo como el primer templo donde puedes escuchar tu verdad más profunda.
🚀La práctica siempre es un viaje hacia adentro.
28/02/2025
🌿 4 clases para conectar contigo 🌿
Este mes, regálate un viaje hacia tu interior con 4 clases de yoga online diseñadas para que explores tu cuerpo y energía desde la comodidad de tu hogar.
Cada viernes recibirás una nueva práctica en tu email, con una propuesta diferente:
✨ Aperturas de caderas y liberación emocional
✨ Extensiones, apertura de pecho y expansión del corazón
✨ Torsiones, lateralizaciones y equilibrios para encontrar tu centro
✨ Movilidad, estiramientos de hombros y fluidez en tu energía
También encontrarás pranayama, relajación guiada y reflexión profunda para acompañarte en tu proceso de autoexploración.
🧘♀️ 4 clases por solo 27€
📩 Recíbelas en tu email cada viernes 🙏🏻
💌 Reserva escribiendo en comentario YOGA escribiéndome por mensaje privado.
28/02/2025