Comunicación No Violenta

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Comunicación No Violenta

http://www.comunicacionnoviolenta.com
https://twitter.com/EscuelaCNV y en info@comunicaciónnoviolenta.com

La Comunicación No Violenta (CNV) fue desarrollada por Marshall Rosenberg, Doctor en psicología clínica, educador, reconocido mediador en conflictos internacionales y fundador del "Center for Nonviolent Communication" (CNVC), en el año 1984. Su interés por la resolución de conflictos y por encontrar nuevas formas de comunicación que pudieran tener alternativas pacíficas a la violencia le llevó a crear la CNV, un modelo claro y efectivo de comunicación cooperativa, consciente y compasiva.

30/07/2026

Crecemos creyendo que los demás son la causa de cómo nos sentimos.

Pero Marshall Rosenberg nos invita a mirar en otra dirección.

Lo que otras personas hacen o dicen puede ser el estímulo de nuestros sentimientos.

La causa de nuestros sentimientos es que nuestras necesidades estén satisfechas o insatisfechas.

Cuando comprendemos esto, dejamos de buscar culpables y empiezo a conectar con lo que realmente está vivo en mi.

22/07/2026

A menudo escuchamos con la mente ya preparando la siguiente frase, el consejo o la respuesta. Pero cuando escuchamos para conectar, ocurre algo diferente.
La otra persona deja de sentirse evaluada y empieza a sentirse vista. Se abre un espacio donde puede mostrarse tal como es, sin necesidad de defenderse. Y desde ese lugar, la comprensión, la confianza y la transformación aparecen de forma natural.
Escuchar no es solo oír palabras. Es ofrecer una presencia que dice: «Estoy aquí contigo.» 💛

13/07/2026

Muchas veces no reaccionamos solo a lo que hacen nuestros hijos.

Reaccionamos también al cansancio, al miedo, a la frustración, a la exigencia o a la preocupación que se activan dentro de nosotros.

Y cuando empezamos a verlo, aparece algo valioso: un espacio.

Un espacio para comprender qué nos pasa, poner límites sin atacar, reparar cuando nos hemos perdido y volver al vínculo con más claridad.

💛 No se trata de ser madres o padres perfectos.

Se trata de aprender a volver una y otra vez a la conexión, con nuestros hijos y con nosotros mismos.

Porque el vínculo no se cuida siendo perfectos.
Se cuida aprendiendo a volver.

03/07/2026

“La paz comienza cuando dejamos de buscar culpables y empezamos a buscar necesidades.”

Cuando algo nos duele o surge un conflicto, solemos preguntarnos: ¿Quién tiene la culpa?

La Comunicación No Violenta nos invita a hacer una pregunta diferente:

👉 ¿Qué necesidad importante está intentando ser atendida aquí?

Detrás de la crítica puede haber una necesidad de reconocimiento.
Detrás del enfado, una necesidad de comprensión.
Detrás del silencio, una necesidad de cuidado o de seguridad.

Buscar culpables suele alejarnos.
Buscar necesidades nos ayuda a comprender, conectar y encontrar soluciones que tengan en cuenta a todas las personas implicadas.

🌱 Cuando cambiamos la mirada, el conflicto deja de ser una batalla y puede convertirse en una oportunidad para el encuentro.

29/06/2026

🦋💜 EDUCAR SIN CASTIGOS NI PREMIOS 💜🦋

¿Y si existiera una forma de poner límites sin gritar, acompañar las emociones sin perderte en ellas y relacionarte con tus hijas e hijos desde la conexión?

Te invitamos a un espacio práctico donde aprender y entrenar herramientas de Comunicación No Violenta aplicadas a la crianza, para construir relaciones familiares más respetuosas, conscientes y colaborativas.

✨ Trabajaremos sobre:
• Conexión familiar
• Gestión emocional
• Escucha y empatía
• Diálogos que nos acercan
• Resolución de conflictos
• Autoridad sin autoritarismo
• Límites desde la conexión
• Cooperación familiar

🌱 Un grupo continuo de aprendizaje y práctica abierto tanto a quienes ya conocen la CNV como a quienes desean iniciarse.

📅 Comenzamos en octubre de 2026
🕒 Miércoles de 14:30 a 15:30 h
💻 Modalidad online
📆 8 sesiones · 1 vez por semana · Duración trimestral

Facilitado por:
💚 Pilar de la Torre y/o Marta Serrano

📩 [email protected]

21/06/2026

Profundización en CNV + IFS · Octubre 2026 – Mayo 2027
¿Ya conoces la Comunicación No Violenta pero en mitad de una conversación importante… otra parte de ti toma la palabra? 🤍
Esto nace de esa pregunta: ¿qué nos pasa por dentro cuando lo que hemos aprendido no es suficiente?

🔍 ¿QUÉ ES ESTE PROGRAMA?
Un año de trabajo profundamente vivencial que integra dos herramientas transformadoras:
🕊️ CNV – Comunicación No Violenta como práctica relacional real: pareja, hijos, trabajo, vínculos difíciles.

🧠 IFS – Sistemas Internos de Familia (Richard Schwartz): para identificar qué voz interna habla cuando juzgas, te callas, te defiendes o exiges.
El resultado no es una técnica más… es una manera distinta de habitar tus conversaciones y tu mundo interior.

🗓️ FECHAS DE LAS SESIONES

(Jueves · 15:30 a 19:30h hora Madrid · Online)
🍂 15 de Octubre 2026 – Mód 1: El territorio interior

🍁 05 de Noviembre 2026 – Mód 2: Los guardianes de nuestra historia

❄️ 02 de Diciembre 2026 – Mód 3: El arte de los límites vivos

🌨️ 28 de Enero 2027 – Mód 4: El tribunal interno (crítico y autoexigencia)

💐 11 de Febrero 2027 – Mód 5: Las respuestas de emergencia

🌸 11 de Marzo 2027 – Mód 6: Vulnerabilidad y heridas

🌼 15 de Abril 2027 – Mód 7: El arte de sanar el vínculo

☀️ 20 de Mayo 2027 – Mód 8: Integrar y encarnar

🎁 BONUS EXCLUSIVO

Encuentro online de Juegos de Rol en vivo: expones tu caso real, se hace simulación y recibes feedback directo. Solo para un grupo reducido.

✨ ¿QUÉ INCLUYE?
📡 Sesiones en directo de 4h con Pilar de la Torre

📚 Campus privado con materiales y hojas de ruta

🤝 Laboratorio práctico con parejas de entrenamiento

💬 Comunidad viva para soporte y acompañamiento continuo

🎯 ¿PARA QUIÉN ES?
✅ Personas con base en CNV que quieren ir más lejos

✅ Terapeutas, psicólogos, mediadores y profesionales del acompañamiento

✅ Docentes, educadores y mentores

✅ Líderes y coordinadores de equipos

💳 INVERSIÓN: 950€ · Pago en 3 plazos sin intereses

⚠️ Plazas limitadas · Inscripciones abiertas
📩 [email protected]

📲 WhatsApp: +34 691 410 935

🔗 Enlace en bio

11/06/2026

✨💚 ¿Te gustaría aprender a comunicarte con más claridad, empatía y conexión? 💚✨

La Comunicación No Violenta no es solo una herramienta para resolver conflictos. Es una forma de relacionarnos con nosotras mismas y con las demás personas desde la autenticidad, la comprensión y el respeto mutuo.

🌱 Te invitamos a la Formación Continua de Iniciación en Comunicación No Violenta, un recorrido de 8 encuentros para integrar paso a paso las bases de la CNV y llevarlas a tu vida cotidiana, tus relaciones, tu trabajo y tu forma de estar en el mundo.

👤 Facilitado por Pilar de la Torre

🤝 Además, entre sesiones contaremos con encuentros de preguntas y respuestas para resolver dudas, compartir experiencias y profundizar en los aprendizajes, acompañados por Marta Serrano, colaboradora de Pilar de la Torre.

📅 Fechas de formación
• 13 de octubre de 2026
• 3 de noviembre de 2026
• 15 de diciembre de 2026
• 26 de enero de 2027
• 9 de febrero de 2027
• 9 de marzo de 2027
• 13 de abril de 2027
• 11 de mayo de 2027

🕒 Horario: de 15:30 a 19:30 h (hora de Madrid).

💬 Sesiones de dudas y preguntas
• 27 de octubre de 2026
• 17 de noviembre de 2026
• 12 de enero de 2027
• 23 de febrero de 2027
• 27 de abril de 2027
• 25 de mayo de 2027

✨ Un espacio para aprender a escuchar con empatía, expresar lo que es importante para ti, gestionar los conflictos de forma constructiva y construir relaciones más conscientes y plenas.

💚 Porque cuando cambiamos nuestra forma de comunicarnos, también cambian nuestras relaciones.

04/06/2026

La culpa está conectada con el amor, porque me doy cuenta ahora de que para mí es importante contribuir, aportar y crear conexión. El duelo consiste en aceptar lo que hice, reconocer que duele y responsabilizarme de mis acciones sin fustigarme. No se trata de castigarme por el pasado, sino de preguntarme qué puedo hacer hoy para reparar, restaurar o cuidar aquello que pudo verse afectado.

26/05/2026

A veces no nos da miedo nuestra oscuridad.
Nos da miedo reconocer nuestra luz ✨

Porque cuando alguien brilló y fue juzgado, rechazado o silenciado… una parte aprende que es más seguro esconderse.

Desde la Comunicación No Violenta, detrás de esa dificultad para mostrarnos suele haber necesidades profundas de aceptación, pertenencia y seguridad 💛

Y cuando nos permitimos reconocernos con honestidad y compasión, también damos permiso a otros para hacer lo mismo.

Tu luz no compite con la de nadie.
La expande 🌱

19/05/2026

🌿 Reconocer cómo nuestras acciones contribuyen a las necesidades de otras personas y también a las nuestras nos nutre profundamente.

💛 Al validarnos, conectamos con lo que realmente somos.

🦒 Desde la Comunicación No Violenta, reconocerlo es un acto de generosidad hacia nosotros mismos y hacia los demás.

✨ ¿Cómo hacerlo?
Observando nuestros hechos, sentimientos y necesidades.

🌱 Esta conciencia fortalece la autoestima, la gratitud y el sentido de propósito.

✨ Tu contribución importa.
✨ Tus necesidades también cuentan.
✨ Reconocerte es una forma de cuidarte.

Dirección

Madrid
28006

Teléfono

+34691410935

Página web

http://www.comunicacionnoviolenta.com/

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