Saray Calcedo- Psicología Energetica. Sesiones con EFT Tapping.
🔹Traumas
🔸Ansiedad
🔺Estres postraumático. Instagram @saraycalcedo
04/09/2023
Por qué sigo con esta ansiedad?
En este video te doy 4 razones generales, que casi siempre están presentes en las que siguen experimentando , a pesar de haber hecho muchísimo por .
https://www.instagram.com/reel/Cww-IIONGu6/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
30/08/2023
En esta entrevista en TV Argentina, explico que es el , como se utiliza, para que se utiliza, y además, hicimos en directo, una demostración de como podría utilizarse para la ansiedad. Gracias .ok y .ezequiel por la entrevista, y por dar espacio a que esta técnica tan maravillosa se siga conociendo. ❤️
https://www.instagram.com/reel/Cwk8d-BNuKY/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
05/08/2023
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Que yo perdone a una persona no significa que la tenga que tener en mi vida, puedo y más nunca tener contacto con esa persona, o limitar el contacto hasta donde sea saludable para mi.
Cuando me mantengo pensando en lo que el otro me hizo, sigo reproduciendo dentro de mi, el mismo malestar que me causó ese comportamiento dañino, y eso perpetúa la negatividad que no quiero.
Cuando empezamos a querernos, empieza a surgir el deseo de perdonar, por el hecho de que me doy cuenta, del malestar que me estoy auto infligiendo y por supuesto, que si me amo no voy a generarme aquello que me hace sentir mal.
Mucha compasión porque una parte nuestra se cree, que mantener esa ira/odio contra el otro me protege del que me lo vuelvan a hacer, pero en realidad, lo que hace que esto no se repita, es el tener amor propio, y amor propio a veces es empezar por aceptar que en este momento no he podido hacer otra cosa que mantenerme en ese malestar.
Nuestro poder real es salir de esos programas mentales tan fuerte que nos mantienen atrapados en esa negatividad, y elegir salir de ahí ofreciendo el regalo de perdonar y perdonarnos, porque no supimos hacerlo de otra forma.
También decir que es interesante mantenerse alerta y no utilizar el perdón, como una forma de demostrar “yo soy mejor que tú porque te perdono”. No somos mejores que nadie por perdonar, solo estamos en el nivel de consciencia suficiente para darnos cuenta que cada uno lo hace como puede (incluyéndome a mi) y nadie es de nada, que lo que tenemos es mucha inconsciencia. Si supieramos el daño que nos causa dañar a otros, no lo haríamos.
24/05/2023
Durante toda mi vida, de una forma inconsciente, me he sentido pequeña e insuficiente. Creía que jamás conseguiría mis metas si no me sacrificaba al máximo. Pero, ¿cuánto es el máximo? La capacidad de sacrificio del ser humano, cuando nace de la carencia, es inagotable. Y muy autodestructiva.
Me ha costado mucho salir de esa dinámica y confiar en que los sueños se cumplen sin tener que dejarme la piel y enfermar en el intento.
A ver, cuando hablo de confiar, no me refiero a sentarme a esperar en el sofá o dedicarme, única y exclusivamente, a pedir con los brazos abiertos al Universo por la ley de la atracción. No. Lograr tus objetivos requiere de mucha voluntad y dedicación.
Pero de nada sirve si no te conoces.
Recuerdo una de mis primeras sesiones con (mi terapeuta). Me sentía muy perdida y no paraba de llorar.
—¿Qué quieres? —me preguntó.
—Ser la mejor versión de mí misma.
—¿Y quién eres tú misma?
—Pues ni p**a idea —reconocí.
😂
En ese momento, me sentí id**ta e impotente. Ahora sé que fue la respuesta más honesta que podía dar.
Conocer las creencias limitantes que tenía y todos los patrones que había construido a lo largo de los años y que conformaban mi personalidad, me ayudó a conectar con mis verdaderos sueños, con eso que me inspira y que vibra con mi yo verdadero. Creo que a veces una desea cosas que, en realidad, si ahonda un poco en sí misma, se da cuenta de que no quiere. O bien ansía desde esa necesidad de aprobación o de valerse a través de los logros.
La única manera de poder ser honesta con tu camino y lograr esos sueños que te van a traer satisfacción es profundizar en ti. No estás perdida. Simplemente, desconectada de ti misma.
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14/03/2023
¿Vas pasando por terapias psicológicas, energéticas, espirituales, metafísicas, lees sin parar, te repites mantras, meditas, te cambias las dietas, los hábitos, etc, y sigues sintiéndote que hay algo muy jodido contigo porque no acabas de sentirte bien?
Mi lista de todas las cosas que hice es largaaaaaa, y hasta que no me di cuenta de lo que les quiero compartir, no empecè realmente a recuperarme de la ansiedad y a salir de la sensación de que había algo en mi que estaba profundamente roto sin remedio.
De esto voy a estar hablando el miércoles a las 19h con .
Va a ser directo al grano.
…y NO estamos vendiendo nada, NO hemos creado ninguna fórmula de 5 sencillos pasos para sacarte de ahí en 3 días. 😉
07/03/2023
Tratamiento consciente del dolor lumbar - El dolor es una llamada de atención de nuestro cuerpo, nos dice que algo perjudicial para nosotros está pasando y nos da la información para que solucionemos