Orthos: Leaders in Making Leaders

Orthos: Leaders in Making Leaders Escuela de formación deportiva

05/10/2026

🎬EN CLASE CON ADRIÀ BALCELLS

🎧Sube el volumen y escucha cómo se vive una sesión práctica en Orthos

Aunque no aparezca en cámara, su voz está presente en cada momento: marca el ritmo, corrige, anima y da indicaciones para que el grupo pueda mantener la intensidad y mejorar su ejecución💪

Mientras tanto, los alumnos practican, ajustan movimientos y aprenden a responder a las exigencias de una sesión real de entrenamiento🤸‍♂️

🟢Esto es Learn by Doing: aprender haciendo, con la guía del profesor y con correcciones en el momento en que realmente se necesitan

Porque la práctica no consiste solo en hacer ejercicios. También implica observar, corregir, adaptar y saber dirigir una sesión

🔊Dale al play y entra durante un minuto en clase con Adrià Balcells

💼¿Eres alumno o alumna de Orthos y buscas nuevas oportunidades profesionales?Ya puedes solicitar tu acceso a Fitness Job...
29/09/2026

💼¿Eres alumno o alumna de Orthos y buscas nuevas oportunidades profesionales?

Ya puedes solicitar tu acceso a Fitness Jobs, la bolsa de trabajo exclusiva para el alumnado de Orthos💚

🔎En Fitness Jobs encontrarás ofertas relacionadas con el fitness, el bienestar y la salud. Ya hay nuevas oportunidades publicadas y seguiremos incorporando más

¿Cómo acceder? 👇

1️⃣ Descarga la Guía de registro
2️⃣ Sigue los pasos para crear correctamente tu cuenta
3️⃣ Regístrate como alumno/a de Orthos
4️⃣ Cuando validemos tu acceso, podrás consultar las ofertas y presentar tu candidatura

🔗 Accede desde el enlace de la BIO y selecciona «Fitness Jobs» en el SmartLink

También puedes entrar directamente en jobs.orthos.es

📲 Tu próxima oportunidad profesional puede estar en Fitness Jobs

28/09/2026

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21/09/2026

🫁 ¿Qué pasa con tu respiración cuando una serie empieza a ponerse seria?

Cuando te acercas al fallo muscular, controlar la respiración puede ayudarte a mantener la estabilidad, gestionar mejor la fatiga y seguir ejecutando el ejercicio con control💪

En este vídeo, Adrià Balcells explica qué tener en cuenta en esas últimas repeticiones en las que cada una cuesta un poco más🔥

👀 Porque sí: aguantar la respiración durante toda la serie no es la estrategia

▶️ Dale al play, aprende cómo hacerlo y guarda el vídeo para ponerlo en práctica en tu próximo entrenamiento

Y si conoces a alguien que se queda sin respirar cuando llega al fallo… envíale este vídeo😏

FormacionFitness

17/09/2026

En un ejercicio de tracción no todo consiste en flexionar los codos🦾

➕️También necesitas entender qué ocurre en la articulación del hombro

En este vídeo, Adrià Balcells utiliza una barra sin peso para mostrar cómo trabajar la extensión de hombro y aprender a:

✅ identificar el movimiento articular
✅ diferenciar la acción del hombro de la del codo
✅ controlar el recorrido de la barra
✅ mantener una posición estable del tronco
✅ ejecutar el gesto antes de añadir carga

Porque antes de cargar un ejercicio, hay que comprender qué estás moviendo y cómo lo estás haciendo

👉Eso es entrenar con criterio
👉Eso es aprender haciendo
👉Eso es Orthos

📌 Guarda este reel si estás formándote como entrenador/a o quieres comprender mejor la técnica de los ejercicios de tracción.

📲Visita www.orthos.es y entérate de las próximas convocatorias de los Certificados Profesionales

16/09/2026

🧘‍♀️¿Y si el yoga pudiera convertirse también en tu profesión?

Ainània, profesora del Certificado Profesional de Instrucción en Yoga de Orthos, nos cuenta en este vídeo cómo es la formación, qué aprenderás durante el curso y qué posibilidades profesionales puede ofrecerte prepararte para enseñar yoga🧘‍♂️

📚Una formación para profundizar en tu práctica, comprender cómo acompañar a otras personas y desarrollar las herramientas necesarias para ejercer como profesional del yoga

🌿Porque enseñar yoga también requiere conocimiento, práctica y preparación

Como dice : «Ahora es el momento»

🔗Consulta toda la información del curso y las próximas convocatorias en el LINK DE LA BIO

💬¿Tienes alguna duda? Estaremos encantados de ayudarte

10/09/2026

🚀 Septiembre empieza con nuevas oportunidades para seguir formándote

Si estás pensando en dar el siguiente paso en tu carrera profesional, estas son las próximas convocatorias presenciales de Orthos👇

📍 BARCELONA · 7 de septiembre
🏋️ Entrenador Personal
💆 Masaje Deportivo

📍 MADRID · 17 de septiembre
🏋️ Entrenador Personal

📍 BARCELONA · 26 de septiembre
🩹 Vendaje Neuromuscular

💚 Learning by Doing: aprende practicando, adquiere herramientas reales y prepárate para ejercer profesionalmente

📅 Tu próxima formación puede empezar este septiembre

👉 No dejes tu formación para después. Consulta las convocatorias y reserva tu plaza

⚠️ Las fechas y convocatorias pueden estar sujetas a cambios. Consulta la disponibilidad y todos los detalles actualizados en nuestra web

09/09/2026

🔥 Así se trabaja el TBC en clase

dirige la sesión y el grupo pone en práctica ejercicios de Total Body Conditioning, combinando fuerza, resistencia, coordinación y ritmo💪🎶

Una clase en la que no solo importa ejecutar los ejercicios, sino también saber dirigir, explicar, corregir y adaptar el trabajo a las necesidades del grupo

Esta práctica forma parte del CERTIFICADO PROFESIONAL DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO CON SOPORTE MUSICAL📻

🎓 ¿Quieres aprender a dirigir tus propias sesiones? Descubre el Certificado Profesional de Orthos en www.orthos.es y aprende haciendo

08/09/2026

Aprender haciendo. Practicar dirigiendo💪

En las prácticas de nuestro Certificado Profesional de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente, el alumnado da un paso más: pasa de la teoría a la acción y se pone al frente de una sesión en grupo reducido

📝Planificar, dirigir, observar y adaptar el entrenamiento en función de las necesidades del grupo. Porque ser profesional también implica saber tomar decisiones en movimiento

Y para terminar… 🔥¡AMRAP!
Un bloque metabólico en el que el objetivo es completar tantas rondas o repeticiones como sea posible dentro del tiempo establecido

La mejor forma de aprender a dirigir una sesión es vivirla desde dentro🎯

👨‍🎓Prepárate para afrontar las sesiones con criterio, seguridad y capacidad de adaptación

👉Conoce la formación en www.orthos.es

01/09/2026

🎓Formarse como Entrenador Personal va mucho más allá de aprender a planificar sesiones

También significa conocer de cerca el entorno profesional en el que el entrenamiento cobra vida🏋️‍♀️

Por eso, el grupo del curso de Entrenador Personal salió del aula para visitar y conocer una instalación real desde dentro👀

Durante la visita, el alumnado pudo:

🔹 Recorrer la sala de entrenamiento
🔹 Conocer cómo se organiza y dinamiza un centro
🔹 Escuchar al equipo de QUATRE y descubrir su forma de trabajar
🔹 Observar cómo el espacio, la organización y el acompañamiento influyen en la experiencia de las personas que entrenan

Porque prepararse para ejercer como profesional no consiste únicamente en aprender ejercicios. También implica observar, preguntar, analizar y comprender el contexto en el que tendrás que tomar decisiones💡

En Orthos, nuestra metodología Learn by Doing busca precisamente eso: conectar lo aprendido en el aula con situaciones y entornos reales. Así, la teoría se transforma en experiencia y empieza a convertirse en criterio profesional🎯

📹 La actividad fue acompañada y documentada por nuestro profesor Adrià Balcells, que estuvo detrás de la cámara durante toda la sesión

💚 Gracias, QUATRE CLUB, por abrirnos las puertas y compartir vuestra experiencia con nuestro grupo

💬¿Te imaginas formarte como Entrenador Personal aprendiendo también en entornos reales?😉

Dirección

Plaza De Toros Vieja S/n (Centro O2 Wellness)
Málaga
29002

Horario de apertura

Lunes 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Martes 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34952223977

Página web

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