Silvina Inés Hood Obarrio

Silvina Inés Hood Obarrio 💫 Ayudo a mujeres a recuperar su autoestima y confianza en sí mismas en 90 días💪

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PORQUE FALLAS AL HABLAR EN PÚBLICOMucha gente se centra casi exclusivamente en las palabras. Pero las palabras son solo ...
06/10/2026

PORQUE FALLAS AL HABLAR EN PÚBLICO
Mucha gente se centra casi exclusivamente en las palabras. Pero las palabras son solo la punta del iceberg.

Damas y caballeros, a continuación encontrarán un gráfico que ilustra " Los 4 niveles de comunicación" y la importancia de ir mucho más allá de las palabras para mejorar sus habilidades de oratoria y liderazgo.

👉Nivel 1: Lo que dices. Alguien puede pasar horas perfeccionando una presentación y aun así sentirse completamente perdido en cuanto la conversación se desvía del guion. No confiaban en la comunicación; confiaban en recordar las palabras.

👉Nivel 2: Cómo lo dices. Cada gesto, expresión facial, respiración y cambio en nuestra voz se adapta constantemente a lo que nuestro sistema nervioso cree que sucede a nuestro alrededor.

👉Nivel 3: Desde dónde hablas. A veces queremos aportar algo. Otras veces queremos impresionar, convencer, vender, evitar el rechazo, obtener aprobación o simplemente demostrar que tenemos razón. La mayoría de estas intenciones operan de forma inconsciente, pero influyen sutilmente en todo lo que sucede después.

👉Nivel 4: Quién eres cuando hablas. La identidad cambia lo que se siente natural. Cuando realmente te ves como alguien cuyas ideas merecen ser escuchadas, la autoridad deja de ser algo que intentas proyectar. Simplemente se convierte en una consecuencia de quién crees ser.

Ahora te toca a ti. 🫵
Si tu forma de comunicar refleja la relación que tienes contigo mismo, ¿qué está diciendo de ti?
¡¡Te leo en comentarios!!

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

04/10/2026

¿ERES ESCLAVO DE TUS NOTAS Y PPTs?

No, no necesitas llevar todo anotado en papel para asegurarte de que no te quedarás en blanco, o que te acordarás de todo. Pero si siempre dependes de tus notas, de la presentación o de tener todo escrito, nunca vas a confiar de verdad en tu capacidad para comunicar.

Por eso, cuando trabajamos la improvisación, muchas veces les digo que intenten soltar el papel. No porque esté mal preparar un mensaje, sino porque quiero que aprendan a sostener una idea sin necesitar leerla.

Cuando tienes clara la idea principal, las palabras salen. No serán siempre las mismas, pero el mensaje sí.

Y esa es la diferencia entre repetir un guion y comunicar de verdad.

¿Eres dependiente de tus notas o una improvisadora máxima?
¡Debatamos en comentarios! 👇👇👇

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30/09/2026

Oftentimes, the way we communicate has very little to do with our actual communication skills. 🤯

We make ourselves smaller because we’re afraid of calling too much ATTENTION. We speak a thousand miles per hour because we don’t feel WORTHY enough, so we try to give everything we know, overdeliver. Or we go silent, because all I want is to DISAPPEAR. 👻

Hence, we change our voice, our energy, our personality.
And slowly, we stop sounding like ourselves. 😅

That’s why improving your communication isn’t always about learning another technique. Sometimes it’s about understanding what fear is shaping the way you communicate.

Which one is you? 👀

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With confidence and energy,
Silvina.

pd. Talk about Why we are weird on Camera, at The Living Room Coworking.

27/09/2026

EL BUEN CAPITÁN NO SE HIZO EN MAR EN CALMA

Nos han vendido la idea de que para avanzar necesitamos calma, equilibrio, cero estrés. Pero, si solo sabes funcionar cuando todo está perfecto, no estás creciendo, estás sobreviviendo.

No se aprende a navegar en mar planchado, se aprende cuando el agua se mueve, cuando hay viento, cuando te tambaleas un poco.

Si quieres convertirte en una capitana de verdad, deja de esperar mares tranquilos. Aprovecha la ola, usa la adrenalina, deja que esa energía te lleve hacia lo que quieres.

¿En qué área de tu vida podrías transformar esa ansiedad en impulso?

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

#1111

Mostrar DESDE DONDE vienes a aportar, transforma tu energía, tu tono y la manera en la que la gente te recibe.Porque tod...
23/09/2026

Mostrar DESDE DONDE vienes a aportar, transforma tu energía, tu tono y la manera en la que la gente te recibe.

Porque todos sabemos distinguir entre alguien que viene a convencerte de algo, versus alguien que viene simplemente a dar lo mejor de sí. Lo sentimos.

Es como cuando entras en una tienda y el empleado te presiona, quiere que sí o sí compres algo, versus cuando alguien simplemente quiere ayudarte a encontrar lo que necesitas.

Tu incomodidad sabe perfectamente distinguirlo. 😂

En comunicación pasa exactamente lo mismo.

Se ve clarísimo en un escenario: personas que suben exigiendo atención, mostrando credenciales que nadie entiende, intentando demostrar por qué deberías escucharlas.

Y luego están las personas que simplemente llegan a aportar valor.

Porque cuando de verdad quieres ayudar, dejas de estar tan pendiente de cómo estás quedando y empiezas a prestar atención a quien tienes delante. Escuchas mejor, preguntas mejor y comunicas mejor.

Comunicar desde el dar no solo cambia cómo te escuchan. Cambia cómo te sientes tú y la huella que dejas en los demás.

Si sabes que tu mensaje, tu experiencia o tu servicio puede ayudar a alguien, comunica desde ese lugar.

SE TRATA DE SERVIR,
NO DE CONVENCER.

Si quieres dominar tu comunicación para generar más impacto sin forzar, convencer ni demostrar nada, escribe “CONFIANZA” en comentarios y te cuento cómo puedo ayudarte. 👇👇👇

PD. Sí, claro que me muero de ganas de contarte cómo podemos trabajar juntos. 😂 Pero primero quiero saber si realmente puedo ayudarte. La venta, si tiene sentido, será una consecuencia de ello. 😉

HABLAR A CÁMARA ME LLEVÓ AL HOSPITAL 🥴Durante mucho tiempo pensé que mis bloqueos al hablar a cámara tenían que ver con ...
20/09/2026

HABLAR A CÁMARA ME LLEVÓ AL HOSPITAL 🥴

Durante mucho tiempo pensé que mis bloqueos al hablar a cámara tenían que ver con la comunicación.

¡¡QUÉ ILUSA!! 😅

La cámara simplemente hizo visible algo que llevaba años viviendo dentro de mí. Aquella experiencia, que terminó incluso llevándome al hospital, me obligó a entender que nuestros mayores miedos rara vez tienen que ver con aquello que creemos temer. Siempre hay algo más profundo. El miedo a la cámara era solo el síntoma de todo lo que había debajo.

Los terrores nocturnos, el pánico y las gastroenteritis semanales duraron casi tres años. HORRIBLE. 😵‍💫

Pero fue precisamente durante ese proceso cuando entendí que, detrás del miedo a hablar en público, rara vez hay un problema de comunicación. Lo que suele haber es un sistema nervioso en alerta, miedo al rechazo, una identidad que busca aprobación y una conversación interna que habla mucho más fuerte que nuestras propias palabras.

Quizá por eso transformar nuestra comunicación nunca consiste únicamente en aprender a hablar mejor. Consiste en descubrir qué parte de nosotros está intentando protegerse cada vez que decidimos ser vistos.

De ahí que mi trabajo como investigadora y coach de oratoria y liderazgo no se quede solo en la superficie ni en las técnicas básicas. Mi trabajo consiste en ir a esas capas más profundas, donde ocurre la verdadera transformación: ser libres de nuestras emociones para construir una autoestima sólida y una confianza verdaderamente irrompible.

Si quieres que te acompañe a construir esa autoestima para ser un comunicador asertivo y profesional, escribe "CONFIANZA" en comentarios y te envío más información. 👇👇👇

16/09/2026

You can have all the public speaking techniques in the world, but if pressure takes over, those skills become very difficult to access.

That’s why my work starts with emotional regulation. Learning how to manage yourself first so you can manage the room, the pressure, and the unexpected without losing yourself in the process. Like going blank or being anxious!! 😱

Because confidence is about being able to stay grounded when it matters most.

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With love and energy,
Silvina.

12/09/2026

¿Te bloqueas al hablar en público cuando tienes que demostrar como experta, experto?

Hay algo curioso que veo mucho en mis talleres, en algunos contextos no nos da ninguna vergüenza decir “no lo sé" y en otros, nos bloqueamos solo de pensarlo. La diferencia es la identidad que creemos que hay que demostrar algo. ¡EGO, SIEMPRE EGO! 😅

Cuando sentimos que tenemos que impresionar, que tenemos que parecer profesionales, suficientes, extraordinarios, ahí es cuando aparece el bloqueo o el pánico. Y muchos no se atreven incluso a dar charlas, impartir talleres o hacer videos para redes sociales porque les da terror la idea de que le hagan una pregunta y no sepan la respuesta.

Quedarte en blanco rara vez es un problema de memoria, sino de amenaza. Cuando percibes que tu reputación, tu competencia o tu valor están en juego, el sistema nervioso prioriza la supervivencia sobre el razonamiento. El cerebro deja de explorar con curiosidad y entra en un estado de vigilancia, reduciendo el acceso a la información que ya posee. 🤯

Desde una perspectiva psicológica más profunda, el terror no está en decir no sé, sino en la historia inconsciente que proyectamos sobre ese momento: que dejarán de respetarnos, de elegirnos o de valorarnos.

No reaccionamos al silencio en sí, ¡¡sino al significado que nuestro ego le atribuye!! 🤦🏻‍♀️ Por eso, aprender a hablar con seguridad no consiste únicamente en entrenar la memoria, sino en dejar de vincular nuestra identidad con la necesidad de tener siempre la respuesta.

Decir “no lo sé” no te quita autoridad. Pero es una trampa de la imagen mental de que nuestra autoridad y expertise se validan por tener que saberlo todo.

¿Cómo lo vives tú?
¡¡Te leo en comentarios!! 👇

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¿¿DEPENDES DE TUS NOTAS AL HABLAR EN PUBLICO?? 😱Recordar una presentación o discurso no es cuestión de tener una memoria...
07/09/2026

¿¿DEPENDES DE TUS NOTAS AL HABLAR EN PUBLICO?? 😱

Recordar una presentación o discurso no es cuestión de tener una memoria perfecta, sino de entrenar qué haces cuando tu cerebro se queda en blanco.

Cuando practiques sin notas y te quedes en blanco, no corras inmediatamente al papel. Pausa, respira y date 10 segundos para intentar recuperar la información que ya está en tu cabeza.

Y atención, porque muchos hacen la pausa… ¡pero se olvidan de respirar! 😅

⚠️¡¡No necesitas una memoria de acero para hablar sin notas!! ⚠️

Necesitas aprender a regularte para poder acceder a lo que ya sabes, especialmente cuando los nervios, la timidez o simplemente una mala memoria hacen que tu cabeza parezca quedarse vacía.

Por eso esas 3 respiraciones lentas y profundas importan. Cada vez que respiras, sostienes la pausa y recuperas la idea, entrenas a tu cerebro a encontrar la información sin depender de las notas como salvavidas.

Porque el objetivo no es memorizar mejor. Es que, cuando estés delante de otras personas y aparezcan los nervios, tu cerebro sepa acceder a la información que ya tiene.

Hablar sin notas también se entrena. Y se entrena precisamente ahí: en el espacio entre no recordar y volver a encontrar la idea. 💪

Si quieres sentir confianza extrema y no depender de tus notas cuando hablas en público, escribe la palabra “CONFIANZA” en comentarios y ¡te envío más información! 👇👇👇

Si quieres que te acompañe a transformar tus bloqueos en confianza extrema al hablar en público, escribe la palabra "CONFIANZA" en comentarios y te envío más info por privado. 👇👇👇

04/09/2026

We might be working with AI, technology, and automation more than ever, but business is still human. And if you want people to trust your ideas, your expertise, or what you sell, you need to know how to connect with them.

Every business is a people business. 🤝

That’s where charisma comes in. A magnetic presence makes people feel comfortable around you. And when people feel comfortable, trust becomes possible.

So perhaps the question isn’t whether you need public speaking skills.

You are missing opportunities for not communicating wisely: Better job, better sales, better relationships...

What is costing you not to speak with confidence? 😳

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With love and energy,
Silvina.

pd. Talk about Why we are weird on Camera, at The Living Room Coworking.

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