Nadia Burzomi
·Instructora de Ashtanga Vinyasa Yoga
·Profesora de Yoga, certificada por la Alianza Internacional de Yoga. Yoga Integral - Hatha Yoga
Con un enfoque holístico, te acompaño en el camino hacia tu práctica de yoga, desde mi experiencia como practicante y profesora; ya sea que nunca hayas practicado Yoga o que ya tengas experiencia en esta hermosa disciplina. "El Yoga es para Todos"
31/12/2022
Agradecer por lo que fue 🙏
Vivir sin juzgar cada momento 🧘♀️
Entregarse a lo que viene 🙌
Que el 2023 nos encuentre llenos de aventuras, amor y union
Gracias 2022 - Bienvenido 2023
#2022 #2023
27/09/2022
Somos energía … Movemos energía…
Te preguntaste alguna vez, que tanto de esa energía que moves esta condicionada por tus prejuicios?
He hablado en varias ocasiones con personas que han evitado conversar con otras (sin conocerlas), porque
"no sintieron una energía que los conectaba…"
En esos casos, mas allá del sentir de la energía, no estamos también generando interpretaciones y juicios sobre esa persona, sin aun conocerla?
Cada juicio, cada interpretación que hacemos esta basado en nuestras propias experiencias y en general nada tiene que ver el otrx.
Que pasaría si alguna vez probas traspasar la barrera de la energía y buscas conectar con la empatía?
En la mayoria de los casos no sabemos lo que la otra persona pasó o esta pasando, empatizar con el otrx puede ayudar a cambiar tanto su energía como la tuya, y puede ser muy gratificante la sorpresa que podes llevarte al darte y darle lugar al conocerse.
Deja que tu se mueva libre🌪, sin los condicionamientos de tu mente
15/09/2022
Porque "Asana" no es todo….
Patanjali fue un sabio, un erudito de la India que se dice que vivió entre los siglos V y II a.c.
Hay detrás de él una gran leyenda combinada entre mitología y realidad, que cuenta el para qué de su existencia en la tierra, que asumió forma humana para experimentar nuestras p***s y así aprender a trascenderlas.
Es el autor de uno de los textos mas importantes del Yoga, los "Yoga Sutras".
Son 196 aforismos (sutras) que abarcan todos los aspectos de la vida y que nos llevan a recorrer el camino hacia la verdadera esencia.
Son tan valiosos que realmente se necesitan varias vidas para comprender su profundidad y llevarlos realmente a la practica. El camino del Yoga es un camino para toda la vida.
El Yoga tiene un aspecto externo, del cual hablan los Yamas, Niyamas, Asana y Pranayama, y tratan acerca de vivir en armonía, cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y potenciar la energía vital.
Y tiene un aspecto interno a través de Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi, los aspectos mas importantes y los que nos llevaran a la liberación del Ser.
Para realmente practicar Yoga, debemos tener en cuenta estos aspectos 🙌, empezando por el respeto hacia el otrx y hacia nosotrxs mismxs.
11/05/2022
Es increíble como por momentos ignoramos el recurso mas valioso que tenemos los seres humanos, LA RESPIRACIÓN, ese que nos permite armonizar el sistema fisico, mental y sobre todo emocional en el cuerpo.
Aprender a observar los cambios en la respiración, es aprender a concientizar, atravesar y modificar las emociones que te generan caos, y la forma de observarlas es estando presentes.
Respirar es vida, sin respiración... no hay vida.
27/04/2022
Tu cuerpo existe en el pasado y tu mente en el futuro... En el yoga se reúnen en el "Presente"
(BKS Iyengar)
Sanar y soltar lo que ya pasó, lo que ya no está, como una forma de aceptar y aprender de lo que en ese momento necesitamos experimentar, es también liberar al cuerpo del peso que cargamos en la espalda y que a la vez nos cierra el pecho.. el corazón.
Liberar a la mente de los pensamientos que nos llevan a vivir en el futuro generando ansiedad y frustración, es también disminuir el agobio que se siente en el corazón, en el cuerpo y en las emociones.
Al fin de cuentas el futuro NO existe..
Cuando llegue mañana va a seguir siendo HOY...
El HOY, el presente, este instante, es lo único que tenemos.
El yoga fisico (las asanas/posturas) es uno de los primeros pasos (dentro de los 8 pasos que nos propone Patanjali en la practica de yoga) que nos ayuda a liberarnos de estos condicionamientos
Te espero en las clases de yoga! 👇🙌
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Nos vemos en el Mat!!
08/04/2022
"El estado del Asana"
Ese momento en el cual todo se detiene
Es esa exhalación que nos lleva a liberarnos del esfuerzo
Es percibir plenamente la respiración dejando que nos abra el camino a la conciencia
Es llevar toda la atención hacia adentro
Es sostener a la vez que soltás
Es único y a la vez diferente
Es simplemente...PRESENCIA
23/03/2022
La disciplina sin pasión se convierte en una tarea, en algo que estamos obligados a hacer.
Pero si la pasión impulsa la disciplina, siempre habrá voluntad.
(Un muy sabio extracto de Eddie Stern)
08/03/2022
EDUCAR - RESPETAR - HONRAR CONMEMORAR
Hoy honro a las mujeres que con su lucha y valía han dejado un legado que nos representa a todas.
Es triste pensar que mas de 100 años después, seguimos teniendo las mismas desigualdades (incluido el ambito laboral), por las que aquellas mujeres tanto lucharon.
Eduquemos a los niños y niñas para que aprendan, entiendan y valoren lo que este día representa y que la voz de todas las mujeres que hoy no están físicamente sea respetada, valorada y nunca olvidada.
No olvidemos la importancia de este legado... por las que no están
por las que seguimos
por las que vendrán
y sobre todo por las que hoy día (en pleno siglo XXI) aun tienen prohibida su propia voz, su educación, el trabajo, y su propia existencia.
No confundas la lucha de la igualdad con el fanatismo. Las mujeres no somos ni peores ni mejores, sino IGUALES.
𝑳𝒂 𝒆𝒅𝒖𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒆𝒔 𝒆𝒍 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒓 𝒂 𝒍𝒂𝒔 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒂𝒔 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔...
04/03/2022
CONFIAR...
Confiar que estamos donde debemos estar...
Y si donde estás no es, agradece por la experiencia, llevate un aprendizaje, da vuelta la página y empezá de nuevo...
03/03/2022
Clases Online grupales o individuales desde la comodidad de tu casa
Nadia Burzomi | Tusclases.com.ar Nadia Burzomi, profesora particular de Buenos Aires (Buenos Aires Ciudad - Capital Federal) que imparte clases
25/02/2022
Y así me surgió... 🤷♀️ Y así te lo comparto...🙃
El autoconocimiento, el poder de cambio y la aceptación son algunos de los valores que me mueven y son los grandes desafíos que vengo transitando desde hace muchos años.
Hacerme preguntas es uno de esos hábitos que deseo mantener y quizás también puedas adoptarlo.
Estas son las que me estuvieron dando vueltas por mi mente agitada de estos días 🤦 y aca es donde el yoga y mi aceptación entran en juego...
Chitta Vritti Nirodha - Detener las fluctuaciones de la mente
Eso es Yoga y por ello voy...
Y en este torbellino de actualidad 🥺, algo de lo que soy consciente y necesito soltar es el querer entender los comportamientos del ser humano...
Y me pregunto...
Que fragmento inconcluso de lo que somos como humanidad hace que involucionemos?
Que hace que la vida de las personas siga dependiendo del poder y de las decisiones de un otrx?
🤔