Karla Vergaray Formación

01/06/2026

Formación práctica para equipos sometidos a alta exigencia física, mental y relacional.

24/05/2026

💙💓 La experiencia acompañando a la Family Soul Band fue muy gratificante…. Que energía tan bonita compartimos con el público 🌟

Gracias por la invitación

🔊 Estamos de Celebración 🎉 Familia!!

El 22 de mayo (viernes), celebraremos nuestro quinto aniversario 🎂 en el Museo Elder 🏛️, en Las Palmas de Gran Canaria, a las 20:00 horas 🕗.

Habrá muchas sorpresas 🎁, y como no, música 🎵 de la buena!!.

La entrada 🎞️ es gratuita, pero eso sí, por cuestiones de aforo, si quieres compartir con nosotros este gran momento ❤️, tienes que confirmar tu asistencia 🙋‍♂️, como la de tu/s acompañante/s 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️ en el correo [email protected]

No te lo pierdas. Reserva ya tu plaza, y vive con nosotros este gran momento mágico 🪄🎩.

15/11/2025

CUIDARNOS ENTRE TOD@S 💛☀️
AYNI & LOKASAMGRAHA:
dos palabras antiguas para una vida feliz hoy

A veces pensamos que para “vivir espiritualmente” tenemos que mostrarnos serios, místicos o retirarnos del mundo…
Pero diferentes tradiciones en el mundo nos recuerdan algo mucho más simple y profundo:
la vida cotidiana ya es un camino sagrado cuando la vivimos en equilibrio y con presencia

Por ejemplo en los Andes,
esta sabiduría se llama AYNI:
es el principio de reciprocidad sagrada,
el dar y recibir en armonía,
el “yo te cuido, tú me cuidas”
está práctica la sostienen comunidades
enteras desde hace siglos

Luego en el yoga, esa misma verdad aparece como LOKASAMGRAHA:
actuar para el bienestar del mundo,
con pequeñas acciones que traen calma, unión y coherencia sin necesidad de ser un iluminado

Cuando juntas ambos conceptos
entiendes algo precioso:

No tienes que irte a ninguna montaña para crecer. Solo necesitas vivir desde una presencia que sostiene, que equilibra, que aporta.
Eso es espiritualidad. Eso es humanidad.

AYNI y LOKASAMGRAHA son
dos formas de recordarnos que:

- Estamos aquí para cuidarnos los unos a los otros
- Cada acto tiene impacto
- La alegría crece cuando la compartes
- Tu vida diaria puede ser un lugar de belleza, propósito y calma

Y sí, también nos retan:
a dejar de esperar y a empezar a participar,
a convertirnos en personas que suman,
que equilibran, que se relacionan con el mundo con amor y responsabilidad

Si buscas un modelo para una vida feliz…
estos dos conceptos antiguos pueden aportarte inspiración 🌚🌝

Da con intención
Recibe con gratitud
Actúa con coherencia
Y deja que tu vida sea un puente de bienestar

Que tu vida sea ya natural como lo es la RESPIRACIÓN

Inhalas y exhalas
Tomas y das
Te expandes y te contraes
Como lo hacen tus pulmones
tu cuerpo al respirar
Así también lo hace el universo

Así de importantes somos


Gracias al ayuntamiento de San Bartolomé de Tirajana, y más en concreto a l@s trabajador@s que me ayudaron con toda la logística para que este día fuera fantástico. Pudimos entre tod@s dar un poquito para aquell@s que dan tanto.


🙏🏽

23/07/2025

Oslo
Ahí voy



🖤

https://www.facebook.com/share/p/1FPR6DhPmC/?mibextid=wwXIfr

19/05/2025

Menos absentismo, más bienestar: La clave está en invertir en el equipoPara reducir el absentismo, no basta con medidas superficiales. Las empresas que marcan la diferencia son aquellas que cultivan desde la raíz: invierten en la salud integral de sus colaboradores y siembran en ellos hábitos que perduren. Cada formación, cada ejercicio, cada testimonio, cada conversación, es una oportunidad para transformar creencias y crear un entorno donde las personas se sientan verdaderamente cuidadas, escuchadas y motivadas. Formar a un equipo en Inteligencia Emocional es desarrollar un equipo saludable y esto no es un gasto, es el activo más valioso para la empresa. Yo no ofrezco soluciones genéricas. Yo creo experiencias únicas, diseñadas para elevar el bienestar y la productividad del equipo, con un enfoque humano y personalizado. 💙 Creo profundamente en mi metodología y sobretodo en mi presencia a la hora de formar a los equipos. Hay muchas personas queriendo hacer lo mismo, pero lo cierto es que no todas tienen el impacto que mi manera de hacerlo genera..+info en: www.KarlaVergaray.info

18/03/2025

Es fácil
Es WIP 🔥

🇪🇸 🌿✨ Gracias Karla por esta sesión llena de energía y amor❤️🙏🥲 ✨🌿

Querida familia,

Hoy hemos vivido una experiencia increíble junto a Karla Vergaray, quien nos ha guiado con tanta entrega y sabiduría. 💛 Gracias por compartir tu luz con nosotros, te esperamos con los brazos abiertos para la próxima!

✨ Y la próxima semana, tendremos una nueva invitada especial! La sesión será guiada por la maravillosa Yury Muñoz Hernández, actriz y profesora de yoga. Muy pronto compartiremos más detalles.

Mientras tanto, disfruten del resumen en fotos y videos 📸💚

Con amor,
Lilly Rikhter
🌿 Asociación sin Ánimo de Lucro WIP

—

🇬🇧 🌿✨ Thank you Karla for this session full of energy and love ✨🌿

Dear family,

Today we had an amazing experience with Karla Vergaray, who guided us with so much dedication and wisdom. 💛 Thank you for sharing your light with us, we can’t wait to have you back!

✨ And next week, we have another special guest! The session will be led by the wonderful Yury Muñoz Hernández, actress and yoga teacher. We’ll share more details soon.

In the meantime, enjoy our photo and video recap 📸💚

With love,
Lilly Rikhter
🌿 Non-Profit Association WIP

12/03/2025

GUARDA EL DOMINGO 16 DE ESTE MES

🇪🇸 🌿✨ Querida familia WIP ✨🌿

Debido a las fuertes lluvias en nuestra zona de práctica, hoy nos vemos obligados a cancelar la sesión gratuita. Pero no dejemos que esto nos detenga: les invito a explorar las grabaciones de sesiones anteriores y hacer su práctica de estiramiento y meditación en casa. Recuerden que el bienestar comienza en cada pequeño hábito. 🌿💛

✨ Y ahora una hermosa noticia ✨
El próximo domingo 16 de marzo tendremos el honor de recibir a mi querida colega, una gran profesional, yogui y mamá, Karla Vergaray.

Ella nos guiará en una práctica de yoga inspirada en los elementos, diseñada para todos los niveles.

💫 Habrá muchas adaptaciones para que cada persona pueda fluir en su propia práctica.
💫 Será una sesión dinámica, con un espacio especial de relajación y coherencia cardíaca para conectar nuestros corazones en la vibración de la fuerza y la paz.

📅 Domingo 16 de marzo
📍 Parque del Sur, Maspalomas
🕥 10:30 AM

No se lo pierdan, será una práctica maravillosa. Nos vemos pronto! 💚✨

Con amor,
Lilly Rikhter
🌿 Presidenta de la Asociación sin Ánimo de Lucro WIP

—

🇬🇧 🌿✨ Dear WIP family ✨🌿

Due to the heavy rains in our practice area, we are unfortunately canceling today’s free session. But let’s not let this stop us—I invite you to explore past recordings and take a moment for stretching and meditation at home. Remember, well-being starts with small daily practices. 🌿💛

✨ And now, for some exciting news! ✨
On Sunday, March 16, we have the honor of welcoming my dear colleague, an incredible professional, yogi, and mother, Karla Vergaray.

She will guide us through a yoga practice inspired by the elements, designed for all levels.

💫 There will be many adaptations so that everyone can move through their practice comfortably.
💫 It will be a dynamic session, with a special space for relaxation and heart coherence, allowing us to unite in the vibration of strength and peace.

📅 Sunday, March 16
📍 Parque del Sur, Maspalomas
🕥 10:30 AM

Don’t miss it, it will be a truly special practice. See you soon! 💚✨

With love,
Lilly Rikhter
🌿 President of the Non-Profit Health Association WIP