Edukere

Centro de atención educativa y de orientación psico pedagógica y familiar en Logroño

16/09/2026

🧠💭 Hoy hemos trabajado nuestras emociones: enfado, confianza, celos, ilusión, tranquilidad, diversión…
Porque aprender a reconocer lo que sentimos también es aprender a conocernos.

31/08/2026

No intentes recuperar el verano esta semana.

Después de unas semanas de horarios diferentes, comidas diferentes, más tiempo libre, viajes, pueblo, playa, noches más largas… llega septiembre y toca volver a organizar la vida.

Y no solo para los niños.

También para nosotros.

Volver a madrugar. Recuperar horarios. Volver a las rutinas. Organizar las tardes. Retomar actividades. Ajustar la alimentación después de los excesos. Volver a dormir como toca.

Y, para los niños, además, empieza un nuevo curso: nuevos profesores, compañeros, exigencias, cambios de etapa, incluso nuevos colegios o nuevas responsabilidades.

Todos volvemos de vacaciones. Todos necesitamos adaptarnos.

Así que no hace falta que el primer día todo funcione perfectamente.

El objetivo no es recuperar de golpe la rutina de junio.

El objetivo es empezar a adaptarnos.

Y darle unos días a la familia para volver a encontrar su ritmo.

21/08/2026

¿Cuántas veces te dice: "No sé cómo estudiar"?

La verdad: nadie se lo enseñó.

Aquí está la solución:

🎯 TALLER TÉCNICAS DE ESTUDIO
3 sesiones prácticas + consolidación + seguimiento

SES 1 → Organización: Cómo planificar sin agobio
(Pomodoro, prioridades, agenda real)

SES 2 → Lectura activa: Comprender de verdad
(Subrayado, esquemas, resúmenes)

SES 3 → Control emocional: Gestión de ansiedad
(Respiración, reframing, confianza ante examen)

SES 4 → Consolidación: Verificamos qué funciona
(Practica con sus exámenes/deberes reales)

+ 4 SEMANAS de seguimiento:
Mini-tips cada lunes
Mini-videos cada jueves
Check-in: ¿cómo va?

🤝 CORRESPONSABILIDAD CLARA
Nosotros: enseñamos técnicas + apoyo psicológico
Vosotros: reforzáis en casa + paciencia
Él/ella: practica + decide si quiere cambiar

Sin esto, no hay magia.

📅 CALENDARIO
Primaria (5º-6º):
- Charla familias: Viernes 11 sept, 16-17:30
- Sesiones: Viernes 11, 18 sept + 2 oct (17:30-18:30)

Secundaria (2º ESO+):
- Charla familias: Viernes 18 sept, 16-17:30
- Sesiones: Viernes 18 sept + 2 oct (17:30-20:30)

👥 MÁXIMO 10 ALUMNOS POR GRUPO
(Pedagogía de verdad = grupos pequeños)

💰 90€ (todo incluido)
5 horas de trabajo profesional + materiales

✍️ ¿Interesados?
📱 WhatsApp: 633 600 652
📧 [email protected]

Plazas limitadas. Abierto hasta [FECHA].

PsicologíaEducativa OrientaciónFamiliar SinMagia ConTrabajo

17/08/2026

“Este verano no hemos hecho nada.”

¿Nada?

Hemos ido a la playa, al pueblo, a la piscina, hemos viajado, jugado, trasnochado, aburrido, pasado tiempo juntos…

Pero como no hemos hecho fichas, repasado matemáticas ni seguido una rutina de estudio, parece que el verano cuenta como “tiempo perdido”.

Y quizá deberíamos preguntarnos algo:

¿Quién ha decidido que unas vacaciones tienen que ser productivas?

Si no existe una dificultad concreta que requiera intervención, no pasa nada por cerrar los libros durante unas semanas.

En septiembre ya habrá tiempo para volver a las rutinas, recuperar contenidos y ponerse en marcha.

Ahora, quizá, simplemente tocaba vivir el verano. 🌊

06/07/2026

Y creo que eso define muy bien nuestra forma de trabajar...

04/06/2026

🌸 La rabia no siempre es lo que parece

Muchas veces, detrás del enfado se esconden emociones más vulnerables como la tristeza, la frustración, el dolor, la vergüenza o la soledad.

La rabia suele aparecer para protegernos, alertarnos de que algo nos ha herido o de que un límite ha sido sobrepasado.

✨ En lugar de preguntarte únicamente ”¿Por qué estoy enfadado?”, prueba a preguntarte: ”¿Qué hay detrás de esta rabia?”

💬¿Te has dado cuenta alguna vez de qué emoción había detrás de tu enfado? Te leo en comentarios (o si lo prefieres, por md)🫂

BienestarEmocional Autoconocimiento

Comprender el mensaje que trae esta emoción es el primer paso para gestionarla de forma saludable.

28/05/2026

Marcar límites no te hace egoísta.
Te hace responsable de tu bienestar. 🌿

No hace falta explotar para empezar a decir lo que te molesta, lo que necesitas o hasta dónde quieres llegar.

Pequeños límites = mucha paz mental ✨

¿Cual es el límite que más te cuesta poner?💛

21/05/2026

Creemos que nos ven de una manera, pero...¿Como nos ven en realidad?👀👉🏽

🔮 Adivina
🧠 Psicóloga
💆‍♂️ Maga
📚 Google humano
🍬 Distribuidora de snacks

Y al final… solo intentas hacer tu trabajo, pero seamos sinceros: estas cosas también hacen que cada día sea diferente y divertido 😂🙌

logopedia

15/05/2026

✨ LA MOCHILA EMOCIONAL EN LA CRIANZA ✨

Muchas veces creemos que educamos desde la razón… pero en realidad educamos desde nuestra historia.
Desde lo que vivimos, lo que nos faltó, lo que aprendimos y también desde nuestras heridas.

🎒 En esa mochila emocional suelen aparecer:

• culpa en la crianza
• miedo al fracaso de los hijos
• dificultad para sostener su frustración
• sobreprotección
• desbordamiento parental
• modelos autoritarios heredados
• miedo cuando aparecen diagnósticos como TDAH o TEA

Y sin darnos cuenta, a veces intentamos evitarles cualquier malestar… cuando en realidad acompañar no es sustituir.

💡 Educar no consiste en criar hijos perfectos.
Consiste en criar hijos capaces de:
✔ tolerar la frustración
✔ sentirse queridos
✔ poner límites
✔ confiar en sí mismos
✔ crecer con autonomía y vínculo

Porque los hijos no vienen a cumplir nuestras expectativas.
Muchas veces vienen a mostrarnos aquello que nosotros también necesitamos sanar. ❤️

TEA CrianzaRespetuosa PsicologíaInfantil Familia VínculoEmocional

07/05/2026

A veces en casa, muchas cosas que sentimos o expresamos como adolescentes se responden con frases como “es la edad”, “son las redes sociales” o “estás así por moda”.

Pero detrás de eso hay algo más que no siempre se ve tan fácil. No todo se puede resumir en una etapa o en lo que vemos en internet. A veces solo necesitamos que nos escuchen sin etiquetar tan rápido lo que sentimos o vivimos. 🫂

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