Edukere

🌸 La rabia no siempre es lo que parece

Muchas veces, detrás del enfado se esconden emociones más vulnerables como la tristeza, la frustración, el dolor, la vergüenza o la soledad.

La rabia suele aparecer para protegernos, alertarnos de que algo nos ha herido o de que un límite ha sido sobrepasado.

✨ En lugar de preguntarte únicamente ”¿Por qué estoy enfadado?”, prueba a preguntarte: ”¿Qué hay detrás de esta rabia?”

💬¿Te has dado cuenta alguna vez de qué emoción había detrás de tu enfado? Te leo en comentarios (o si lo prefieres, por md)🫂

BienestarEmocional Autoconocimiento

Comprender el mensaje que trae esta emoción es el primer paso para gestionarla de forma saludable.

Creemos que nos ven de una manera, pero...¿Como nos ven en realidad?👀👉🏽

🔮 Adivina
🧠 Psicóloga
💆‍♂️ Maga
📚 Google humano
🍬 Distribuidora de snacks

Y al final… solo intentas hacer tu trabajo, pero seamos sinceros: estas cosas también hacen que cada día sea diferente y divertido 😂🙌

logopedia

✨ LA MOCHILA EMOCIONAL EN LA CRIANZA ✨

Muchas veces creemos que educamos desde la razón… pero en realidad educamos desde nuestra historia.
Desde lo que vivimos, lo que nos faltó, lo que aprendimos y también desde nuestras heridas.

🎒 En esa mochila emocional suelen aparecer:

• culpa en la crianza
• miedo al fracaso de los hijos
• dificultad para sostener su frustración
• sobreprotección
• desbordamiento parental
• modelos autoritarios heredados
• miedo cuando aparecen diagnósticos como TDAH o TEA

Y sin darnos cuenta, a veces intentamos evitarles cualquier malestar… cuando en realidad acompañar no es sustituir.

💡 Educar no consiste en criar hijos perfectos.
Consiste en criar hijos capaces de:
✔ tolerar la frustración
✔ sentirse queridos
✔ poner límites
✔ confiar en sí mismos
✔ crecer con autonomía y vínculo

Porque los hijos no vienen a cumplir nuestras expectativas.
Muchas veces vienen a mostrarnos aquello que nosotros también necesitamos sanar. ❤️

TEA CrianzaRespetuosa PsicologíaInfantil Familia VínculoEmocional

A veces en casa, muchas cosas que sentimos o expresamos como adolescentes se responden con frases como “es la edad”, “son las redes sociales” o “estás así por moda”.

Pero detrás de eso hay algo más que no siempre se ve tan fácil. No todo se puede resumir en una etapa o en lo que vemos en internet. A veces solo necesitamos que nos escuchen sin etiquetar tan rápido lo que sentimos o vivimos. 🫂

A los adultos se nos permite rompernos… parar, llorar, no poder con todo.
Pero a los niños, no.

Ellos también sienten la separación, el cambio, la incertidumbre.
Solo que no siempre saben explicarlo con palabras.

Lo hacen con enfados, con silencios, con cambios en su comportamiento…
y muchas veces se les pide que sigan como si nada.

Ir al cole, portarse bien, adaptarse rápido.
Como si su mundo no acabara de cambiar.

Pero no son adultos pequeños.
Son niños viviendo emociones enormes.

Quizá no necesitan que les exijamos más…
sino que les entendamos mejor. 🤍