17/08/2026
☀️ Últimes setmanes d’estiu, últimes aventures abans de tornar a la rutina.
Encara queden dies per jugar, imaginar, embrutar-se les mans i aprofitar cada estona. 🏡🌿
A l’Espai Tinc Tan ja comencem a mirar cap al setembre, però sense presses… que l’estiu encara no s’ha acabat. 💛
27/07/2026
Quantes vegades t’has cregut tot el que et diu la teva ment? 💭
De vegades, el que més ens esgota no és el que passa, sinó el diàleg intern que ens acompanya cada dia.
Llisca per descobrir per què un pensament no és un fet i què podem fer per relacionar-nos amb la nostra ment d’una manera més amable. 🤎
Autocura Mollerussa
13/07/2026
Que aquest estiu també hi hagi espai per descansar, sentir i simplement ser. 🤍🌊☀️
29/06/2026
No tots els dies són fàcils, i no passa res. Recorda que no has de poder amb tot sempre. 🌿✨
Guarda aquest recordatori per quan el necessitis. 🤍
19/06/2026
Tanquem un curs ple d’aprenentatges, somriures i reptes superats. Que tingueu unes vacances genials, ens ho hem guanyat! 👏🏻
08/06/2026
Cadires i taules a punt. Un petit trosset del nostre espai us espera. 🎒
01/06/2026
Miris on miris... English everywhere! 👁️🇬🇧
Recordeu que a l’Espai Tinc Tan també omplim les aules d’anglès amb les classes de l’Acadèmia Green Valley.
🧠 Study hard!
25/05/2026
Arriba el bon temps, la calor, la roba més lleugera... i malauradament, també tornen els comentaris no demanats sobre els cossos i el menjar.
Sembla que a l’estiu tothom sap de nutrició i opina lliurement sobre si algú ha guanyat pes, si s’ha aprimat, o si el que té al plat és “saludable” o no. Però la realitat és que aquests comentaris, encara que es facin sense mala intenció, poden ser el detonant o el mantenedor d’un TCA.
Des d’una mirada de la nutrició conscient i respectuosa, recordem que:
1️⃣ El menjar no té moralitat: Un gelat no et fa “dolenta” ni una amanida et fa “bona”. El menjar és energia, és cultura, és vincle social i és plaer.
2️⃣ El teu cos no és una tendència de moda: No necessita passar per cap filtre ni restricció per tenir dret a trepitjar la platja o portar pantalons curts.
3️⃣ La salut no es veu a simple vista: No podem saber com està algú a nivell físic ni mental només mirant la seva silueta.
Aquest estiu, el millor propòsit que podem fer és deixar de parlar de cossos aliens i enfocar-nos a gaudir del moment, de la companyia i del menjar sense culpes.
18/05/2026
Com ens agraden aquestes estones de crear juntes a l’Espai Tinc Tan🤎 Ens hem quedat amb ganes de més!✨
Has vingut mai a un taller al centre? I de què us agradaria que fos el pròxim? Us llegim 👀
11/05/2026
La nostra en equilibri pur, fent la postura de l’arbre davant del nostre Hari Om✨🧘🏻♀️🌳