L’ Atelier de Yoga · Las Rozas

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Yoga con Voz — L’Atelier de Yoga En las SESIONES DE YOGA CON VOZ vivirás una experiencia dinámica y transformadora que te permitirá liberar tu expresión y conectar con la fuerza natural de tu voz. Es un espacio para soltar tensiones, ganar seguridad y disfrutar del sonido como una herramienta de presencia y confianza. Tu voz no

👛👑👗🏄🏼‍♀️ Tarde de Belleza y Calma. Yoga Nidra & Ritual Sensorial.

En Atelier Yoga te invitamos a una tarde dedicada a la auto-consciencia a través de los cinco sentidos, un encuentro para detenerte, respirar y reconectar con la belleza que nace del silencio interior.

Esta experiencia une meditación, autocuidado y sensorialidad, y en esta ocasión, gracias a la colaboración de Almudena, podremos completar tu práctica de meditación y visualización creativa con un ritual de cuidado natural y consciente.

Comenzaremos con un taller de autocuidado facial guiado por Almudena sintiendo la frescura de la cosmética RINGANA, 100 % natural, vegana y viva.
La experiencia se completará con la dimensión olfativa de los aceites esenciales de Young Living, que nos acompañarán a lo largo de la práctica como un hilo aromático de presencia y conexión.

Culminaremos con una sesión de Yoga Nidra, una meditación guiada que invita a soltar, restaurar y habitar la calma profunda.

💫 Una tarde para sentir, oler, tocar, degustar y escuchar… para cuidar cuerpo, mente y alma.

✨ Detalles de la experiencia:
📍 Atelier Yoga · La Marazuela
📅 Viernes 17 de octubre
⏰ 16:30 – 19:30 h

💚 Formas de participación:
• Si tienes bono activo, esta sesión está incluida dentro de tus clases.
• Si prefieres usar una sesión suelta de tu bono, puedes hacerlo como una clase más.
• Si no formas parte del Atelier, puedes disfrutar de la experiencia Tu Tiket 28 €.

Un encuentro con la belleza, la calma y la conciencia de los sentidos.

El arte de descansar despierto

A través de técnicas de visualización, Yoga Nidra despierta la creatividad, libera tensiones y reconecta con la serenidad.

Comenzamos con una práctica de yoga suave, despertando la conciencia corporal. Desde este anclaje dirigimos la atención a la respiración…

Así preparamos el terreno para el Yoga Nidra: una práctica mental, profunda y regeneradora, donde sin esfuerzo y en quietud, la mente es guiada hacia un estado entre la vigilia y el sueño.

Desde ese umbral de calma, accedemos a una relajación profunda que permite observar —y suavizar— los patrones mentales que, a veces, nos llenan de miedo o ansiedad.

Descansar es sanar

Ven a probar, te esperamos!