✨Ayudo a 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 que quieran 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂 y tonificar a construir su mejor versión✨
Empieza tu cambio aquí 👇🏽
Me presento, me llamo Alexia, tengo 32 años y soy italiana. Llevo desde que tengo memoria practicando deporte, cuando era pequeña un día mi padre me dijo "no me importa que, elige un deporte y comprométete con ello!". Pues sí, porque practicar deporte no es solo a nivel físico, sino señal de una mente sana y fuerte, sentido de compromiso y amor propio, y el esto es lo que me quería enseñar. Entren
Front Split.. Si lo crees, lo creas ✨🫶🏼🫠
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11/08/2025
👉🏼 Si me veis en el gymansio que no puedo caminar… Dejadme probablemente sea uno de mis mejores entrenamientos de piernas 🦵 .. o uno de los tantos 🤓 ..
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Os dejo 4 ejercicios del entreno de ayer (fue todo en superseries)
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31/07/2025
13/07/2025
𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗢𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗥 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗡𝗔𝗦
💯 Con este calor la pereza es muy real 😅🥵 Pero cada entrenamiento sigue mereciendo la pena !!
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Por cierto aún no empezé el Cut. Ya que sigo viendo aún dignamente he decidido empezar el mes que viene.
Ya.. en agosto. Pero es que para mi cada mes del año es lo mismo. Y hago lo que necesito hacer para estar donde quiero estar ✨
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15/06/2025
👉🏽 No te falta motivación.
💯 Te falta tomarte en serio.
✨ El cambio empieza cuando dejas de posponer lo que sabes que necesitas.
🧠 El cuerpo cambia cuando tú cambias.
🫱🏻🫲🏼 Cuando dejas de negociar con tus excusas y empiezas a comprometerte contigo misma.