LauCoach Las Palmas

22/09/2026

💬 Pedir ayuda no siempre resulta fácil.

Para algunas personas, necesitar a los demás puede estar asociado a sentirse débiles, dependientes, incapaces o incluso una carga. 🪨

Por eso pueden acostumbrarse a resolverlo todo solas, aunque hacerlo les suponga un esfuerzo enorme.

Pero autonomía y capacidad para recibir apoyo no son cosas opuestas. ↔️

Podemos ser personas independientes y, al mismo tiempo, necesitar compañía, ayuda o cuidado en determinados momentos.

No siempre necesitamos aprender a poder más. A veces, necesitamos aprender que no pasa nada por no poder con todo. 💥

👉 ¿Qué sientes cuando necesitas algo y tienes que pedirlo?

Porque, a veces, darse cuenta es el primer paso para volver a uno mismo. 💖✨

💬 Pedir ayuda no siempre resulta fácil.Para algunas personas, nec...

15/09/2026

💬 Decir "estoy bien" puede ser una respuesta automática.

A veces, porque realmente estamos bien. Pero otras veces porque no sabemos o queremos, explicar lo que sentimos.

El problema no está en decir: "estoy bien". 👈

Está en que esa respuesta se convierta en la única que sabemos dar. 💥

Poder reconocer que algo nos duele no nos hace débiles, ni significa que tengamos que resolverlo inmediatamente.

A veces, simplemente ponerle palabras ya cambia la relación que tenemos con lo que sentimos. 💫

👉 ¿Qué habría detrás de tu "estoy bien" si no existiera el "bien"?

Porque, a veces, darse cuenta es el primer paso para volver a uno mismo. 💖✨

https://youtube.com/shorts/xa1nxMoX458?is=FX9HQr1tYVDXzoJ8

💬 Decir "estoy bien" puede ser una respuesta automática.A veces, ...

08/09/2026

💬 Elegirnos no significa dejar de tener en cuenta a los demás.

Significa incluirnos también a nosotros en nuestras propias decisiones. 💫

Cuando estamos acostumbrados a priorizar constantemente las necesidades, expectativas o emociones de otras personas, puede resultar difícil identificar qué queremos realmente.

👉 Y entonces empezamos a tomar decisiones preguntándonos primero:

"¿Qué necesitarán de mí ❓ "

en lugar de:

"¿Qué necesito yo ❔ "

Recuperar ese espacio no consiste en convertirnos en personas egoístas, sino en construir una relación más equilibrada con nosotros mismos y con los demás. ⚖️

¿En qué parte de tu vida estás necesitando dejar de ponerte siempre detrás? 🤔

Porque, a veces, darse cuenta es el primer paso para volver a uno mismo. 💖✨

💬 Elegirnos no significa dejar de tener en cuenta a los demás.Sig...

01/09/2026

🗣️ Hay historias que repetimos tantas veces, que terminamos confundiéndolas con la verdad.

💭 «Siempre me pasa lo mismo.»
💭 «No puedo hacerlo de otra manera.»
💭 «Si l@ pierdo, no sé qué haré.»

Y quizá no se trate de cambiar la historia.

Tal vez, sea más apropiado preguntarte, quién te la está contando. 💥

Este septiembre, vamos a abrir algunas páginas.

Y puede que alguna te resulte demasiado familiar.

👉 Si pudieras verte desde fuera…

¿Qué parte de tu historia empezarías a cuestionar? 💫

Porque, a veces, darse cuenta es el primer paso para volver a uno mismo. 💖✨

26/08/2026

💬 A veces pasamos años buscando fuera aquello que creemos haber perdido.

Más confianza, más seguridad, más claridad...

Y sin embargo, muchas veces no se trata de encontrar algo nuevo, sino de volver a reconocer un recurso que siempre ha estado ahí, aunque durante un tiempo hayamos dejado de confiar en él. 🪛

No siempre necesitamos una nueva puerta. A veces, solo necesitamos recordar que también somos capaces de abrirla. 🔑

👉 ¿En qué parte de tu vida has dejado de confiar en ti?

Porque, a veces, darse cuenta es el primer paso para volver a uno mismo. 💖✨

💬 A veces pasamos años buscando fuera aquello que creemos haber per...

25/08/2026

💬 Mañana llega el último reel de “Objetos que hablan”...

Una serie que nació para poner voz a aquello que, a veces, permanece en silencio. 🤫

Han hablado el espejo y el candado. Así mañana será el turno del último objeto.

Después, dejaremos que estos objetos descansen un poco. 🍃

Porque en septiembre comenzaremos a mirar hacia otro lugar.

¿Te imaginas qué objeto será el último en hablar? 👀

18/08/2026

💬 A veces confundimos nuestras defensas con nuestra forma de ser.

Pero muchas de ellas, no aparecieron para limitarnos, sino para protegernos en un momento en el que no sabíamos hacerlo de otra manera.

El problema no es haber utilizado esos "candados". El problema es seguir viviendo como si el peligro nunca hubiera terminado. 🔒

Reconocer que una defensa fue necesaria no significa que tenga que acompañarte toda la vida.

Porque lo que un día te ayudó a sobrevivir, quizá hoy te esté impidiendo disfrutar de la vida. 💫

👉 ¿Qué parte de ti sigue protegiéndose de algo que ya pasó?

Porque, a veces, darse cuenta es el primer paso para volver a uno mismo. 💖✨

💬 A veces confundimos nuestras defensas con nuestra forma de ser....

11/08/2026

💬 Hay momentos en los que algo cambia dentro de ti.

No porque alguien te haya dado una respuesta. No porque hayas encontrado una solución. Sino porque, de repente, ves algo que siempre estuvo ahí. 😱

Y después de verlo, ya no puedes volver a mirar exactamente de la misma manera. 😌

Quizá por eso algunas veces necesitamos parar y preguntarnos:

👉 ¿Qué estoy viendo de mí que hasta ahora no quería mirar?

👁️‍🗨️ No solemos vernos como somos, sino como aprendimos a mirarnos...

05/08/2026

💬 A veces pasamos tanto tiempo intentando encajar, adaptándonos a lo que se esperaba de nosotros, intentando ser lo que creíamos que los demás necesitaban, que olvidamos algo esencial:

No vinimos a convertirnos en alguien distinto.
Vinimos a volver a nosotros. 💫

A recuperar esa parte que dejamos atrás para sentirnos aceptados, seguros, amados...

Porque quizá el camino no sea construir una nueva versión de ti.
Tal vez el camino sea dejar de esconder esa versión que siempre estuvo ahí. ✨

💡 Si algo de esto ha resonado contigo, quizá sea un buen momento para empezar a escucharte.

🤝 Contacta:

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

💌 [email protected]

📱

💻 laucoach.com



https://youtube.com/shorts/O-AcSgGmV4Q?is=U2rTLVIqMbWJm6t1

💬 A veces pasamos tanto tiempo intentando encajar, adaptándonos a l...