24/10/2025
En la teoría de la medicina china, el corazón se considera el órgano más importante. Esto se debe no solo a que nos mantiene vivos, sino también a que transmite experiencias mentales al cuerpo y es responsable de la claridad mental y el equilibrio emocional, fundamentales para el bienestar
05/10/2025
El punto An Mian (o «sueño tranquilo») es un punto de acupuntura o digitopresión que se encuentra detrás de la oreja, en la depresión que hay entre el cráneo y el hueso de la mastoides, o bien en la zona del tendón del esternocleidomastoideo, y su principal indicación es el tratamiento del insomnio y otros trastornos del sueño, ya que calma la mente y relaja el cuerpo.
24/09/2025
Taichi - Servicio de Deportes de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria
El tai chi chuan y El chi kung sirven para mejorar la calidad de vida tanto física como mental, para soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes de las articulaciones.
15/07/2025
Qué es lo que más te llama la atención del Chikung: la relajación, la energía, o el movimiento consciente?
1. Para alguien que elige "relajación":
"Esa paz interior después de una sesión no tiene precio. Es como si el cuerpo y la mente respiraran juntos . 🙏
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2. Para alguien que elige "energía":
"¡Totalmente! Es increíble cómo el Chikung recarga sin agotar. 🔋 Es como conectar con una fuente interna.
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3. Para alguien que elige "movimiento consciente":
"¡El arte de moverse con intención! Cada gesto se vuelve una meditación en sí misma.
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4. Para alguien que nunca ha practicado:
" Es una práctica muy accesible y poderosa. Si quieres, te puedo recomendar una forma sencilla para empezar. 😉"