Keeplam Coaching España

La reinvención es la herramienta del cambio, necesaria para crear una estrategia que nos ayude a modificar nuestras identidades y enfrentar nuevas realidades a medida que avanzamos en la vida, para convertirnos en quienes deseamos ser de verdad, llevándonos a conseguir esas metas o aspiraciones con las que soñamos.

Se trata de un proceso en el que tendremos que tomar decisiones difíciles, como son: dejar, abandonar y renunciar a una manera de vivir que ya no representa para nosotros el significado del bienestar y crear una nueva manera de hacer y de vivir para estar en un estado más frecuente y constante de bienestar.

Por lo tanto, la reinvención es una manera de adaptarnos realmente a las nuevas condiciones que necesitamos y que a su vez deseamos.
A continuación te compartimos 9 pasos que te ayudarán a Reinventarte:

1. Elige un camino. Define objetivos concretos para motivarte y comprobar tus avances.

2. Descubre. Si no conoces tus metas o tus pasiones, indaga alternativas y analiza tus intereses y competencias actuales.

3. Experimenta. Antes de decidir o invertir, da pasos pequeños. Experimenta y empieza actividades nuevas.

4. Especializate. La vocación no se espera, se construye.

5. Dedica tiempo. No esperes una gota, piensa en llenar un embalse. Cuanto más conozcas una materia más motivado estarás.

6. Haz Networking. Si quieres consejos diferentes pídelos a personas diferentes. El mejor networking es más working que net.

7. Persigue tus pasiones. Haz más de lo que ya te gusta hacer mientras haces lo que tienes que hacer. Persigue tus intereses pero cumple tus obligaciones.

8. Aprende habilidades. Las profesiones cambian, las competencias pertenecen. Piensa en habilidades, clientes y servicios.

9. Reinvéntate "Dentro ". Hazte un profesional nuevo en tu empresa actual. Conecta tus obligaciones con tus motivaciones, cambia contextos, define retos y encuentra apoyo.

El ser humano anhela que la realidad se adapte a él y realmente esta circunstancia no se puede dar, ya que no podemos controlar lo que sucede fuera de nosotros mismos. La opción que tenemos es adaptarnos a esa realidad y darle respuestas que generalmente son contrarias a lo que deseamos. Así que, un ‘por qué’ sería por la necesidad de dar respuesta a esa realidad que generalmente es contraria a lo que nosotros queremos y un ‘para que’ reinventarse, sería para adaptarnos a esas circunstancias que el entorno nos impone.

Tenemos por delante un año nuevo, 12 meses, 365 días, 8.760 horas... mucho tiempo, ¿no crees? Sin embargo, siempre decimos que nos falta el tiempo para hacer esto o aquello, de hecho es una de las frases que repetimos constantemente y no sólo en el entorno laboral, también en el personal.

La falta de tiempo o la sensación de ello, causa muchos cuadros de estrés y ansiedad, y cuyas consecuencias se sufren sobre la salud física, mental y emocional.

Hoy vamos a repasar el decálogo para obtener una buena gestion del tiempo:

1. Decide hacia dónde quieres ir, es decir, define tus objetivos. Si no sabes lo que quieres ¿Cómo vas a poder gestionar tu tiempo para lograrlo?.

2. Planifica tus actividades para llegar allí. Ten siempre presente lo que quieres lograr.

3. Asigna a cada actividad solo el tiempo justo. ¿Cuántas veces has estado horas y horas haciendo un trabajo cuando, realmente, ya estaba hecho? Olvida el perfeccionismo.
4. Comienza por lo más importante. Al iniciar tu jornada, haz la tarea más importante que tengas. Aprovecha las primeras horas del día, ya que son las más productivas. No desperdicies ese tiempo en cosas que te restan tiempo y productividad.
5.Sigue tu programa, salvo que surja algo más importante.
6. Hazlo ya, no lo dejes para luego. No procrastines. Aunque te de flojera hacerlo, si está en tu planificación hazlo.
7. Concéntrate en un solo asunto. Focalízate y olvídate de las multitareas, ya que tardarás más en hacerlas y no la harás bien ya que no estás dando el 100% de ti,
8. Acaba lo que empieces. Si empiezas algo, termínalo, porque si no se quedará a medias y no avanzarás.
9. Haz el mejor uso de tu próximo minuto. Piensa en qué estás utilizando tu tiempo. Utilízalo para ti, no lo desperdicies.
10. Tómate un tiempo para ti mism@. No te olvides de ti, eres lo más importante, desarróllate, disfruta, vive, crece.

"Nuestras únicas limitaciones son las que creamos en nuestra mente" -Napoleón Hill-

Contar con un equipo de trabajo que se sienta satisfecho, involucrado y parte del mismo puede traer múltiples beneficios a tu organización, ya que si logras la sinergia entre los integrantes, puedes alcanzar tus metas de forma más eficiente.

Los mejores equipos de trabajo no son aquellos que reúnen más talento individual o cuyos miembros tienen un mejor currículum. Son aquellos equipos que estructuran mejor su trabajo, retroalimentan la motivación y consiguen crear un marco de interacción entre todos sus miembros.

Algunas de las características con la que debe contar un equipo de trabajo para ser exitoso son:

✔ Visualización de las metas comunes.
Los equipos de trabajo se crean para alcanzar objetivos comunes, eso no implica que no se puedan tener opiniones o puntos de vista diferentes sobre lo que es mejor para el grupo, pero sí que todos deben compartir el mismo compromiso.

✔ Compartir misión, visión y objetivos.
Los miembros del equipo incrementarán su implicación y participación cuanto mayor sea el sentido de pertenencia al grupo y la identificación con los principios y los valores planteados.

✔ Cooperación.
La esencia del buen equipo de trabajo es la cooperación. En un equipo de trabajo exitoso, cada uno de los miembros sabe muy bien cuál es su rol y saca a relucir sus fortalezas, pero también colabora y se interesa por aquello que hacen los demás.

✔ Reconocimiento mutuo.
El reconocimiento no tiene por qué venir siempre de los líderes o altos cargos. Un equipo eficiente se retroalimenta a sí mismo. Cuando todos son conscientes de que su esfuerzo es valorado por los demás. Se genera un círculo de reciprocidad que mejora la productividad y permite que se inspiren unos a otros.

✔ Comunicación abierta.
En un entorno comunicativo, las personas están siempre dispuestas a pedir y a recibir información, así como a respetar las opiniones de los demás y tenerlas en cuenta.

La colaboración entre los integrantes del equipo es muy necesario. Solo así alcanzarán las metas. Por muy buen trabajo que haga una persona, el trabajo en equipo no funcionará si no actúan en armonía y confían los unos en los otros

El análisis F**A es una de las herramientas más poderosas para crear una estrategia personal, laboral o empresarial y conseguir los objetivos que tienes en mente. Te ayudará a evaluar lo mejor y lo peor de una situación para contar con un panorama completo de las decisiones que debes tomar.
A continuación vamos a analizar cada uno de los términos más en detalle y veamos cómo puede servirte para identificar áreas de mejora.

Fortalezas.
También llamadas puntos fuertes.
Son capacidades, recursos, posiciones alcanzadas, y consecuentemente, ventajas competitivas que deben y pueden servir para explotar oportunidades.

Debilidades.
También llamadas puntos débiles.
Son aspectos que limitan o reducen la capacidad de desarrollo efectivo de la estrategia de la empresa, constituyen una amenaza para la organización y deben, por tanto, ser controladas y superadas.

Oportunidades.
Se definen como toda fuerza del entorno que pueden ser aprovechadas como nuevos nichos de mercado o sectores con altos niveles de crecimiento que afectan positivamente a los objetivos de la empresa.

Amenazas.
Se definen como toda fuerza del entorno que puede impedir la implantación de una estrategia, o bien reducir su efectividad, o incrementar los riesgos de la misma o los recursos que se requieren para su implantación o bien reducir los ingresos esperados o su rentabilidad.

La matriz F**A constituye una herramienta que toda empresa en algún momento deberá emplear, para así poder otorgarle un nuevo giro, al comercio, institución , empresa, organización , industria o de un individuo para el optimo desarrollo y una apreciación objetiva de cualquier situación que se presente y poder efectuar una toma de decisión efectiva.

En alguna ocasión te has preguntado ¿ Como las personas han llegado hasta donde están ahora ?
¡Con actitud y mente positiva!
La mente tiene un fuerte poder sobre nuestras acciones, todos tenemos la capacidad de elegir nuestras emociones y formas de pensar. Aunque suene imposible para algunos, muchas de las experiencias que hemos vivido son productos de nuestros pensamientos. Si quieres mantener una actitud positiva de ahora en adelante y alcanzar tus metas más altas, toma nota de estos 7 tips que te cambiarán la vida.
1. Recuerda cuales son tus metas.
Mantén siempre presente tus metas para que la motivación no se apague.
2. Deja de quejarte.
La mejor manera de ganarle a la frustración es dejar de pensar en lo que no tienes.
3. Valórate.
Si haces las cosas correctamente, reconócetelo.
4. Crea tu espacio en el trabajo.
Si pasas mucho tiempo en el trabajo, conviertelo en un lugar agradable.
5. Cuida la relación con tus compañeros.
Procura dedicar tiempo y conocer bien a tus compañeros.
6. Acepta los cambios.
Los cambios ayudan a aprender. Muéstrate receptivo ante todo lo nuevo.
7. Sé optimista.
Rodéate de personas optimistas, positivas y entusiastas. Te aseguramos que cambiará tu estado de animo.
Cultivar pensamientos positivos nos permitirá tener una vida feliz y en armonía con los demás. Cuando notes que estás pensando negativamente, piensa en algo que te haga feliz, y préstale atención sólo a las cosas buenas.

El coaching por definición es motivacional.

Cuando vemos que una persona está desmotivada, agobiada o rinde por debajo de lo que es habitual, es un momento ideal para solicitar la ayuda de un coach.

El coaching motivacional es cambiar el color del cristal con el que las personas perciben las situaciones para aprender a sacar provecho tanto de lo positivo disfrutándolo como de lo negativo, aprendiendo la lección y evolucionando.

Mediante el coaching motivacional conseguimos que la persona acompañada, llamada coachee, desarrolle una forma de pensar positiva y optimista que ayudará a qué se consigan los resultados esperados aumentando la eficiencia, la productividad y el bienestar.

Dentro de los beneficios que podemos conseguir con el Coaching Motivacional estan:

✔ Eleva la autoestima de las personas, viéndose capaces de conseguir todo aquello que necesitan alcanzar.
✔ Favorece el desarrollo de cada individuo, con una mayor capacidad de adaptación al cambio y capaz de la superación de todo tipo de obstáculos.
✔ Mejora el autoconocimiento, lo cual ayudará al profesional a ser más coherente y sólido en sus labores.

El coaching busca el crecimiento personal y profesional del individuo con el fin de proporcionarle una visión clara de sus metas y de sus posibilidades para alcanzarlas. Cada vez más empresarios, deportistas, y personas en general en busca del éxito en una meta determinada, acuden al coaching para adquirir una serie de habilidades que les permitan conseguir sus objetivos personales o profesionales.

⚡⚡INSCRIPCIONES ABIERTAS !!! ⚡⚡
Ya estamos terminando el año y es el momento de que aproveches nuestro precio promocional para que inicies el 2023 realizando la Certificación Internacional en Coaching Profesional Integrativo.

📌A nivel personal esta certificación te brindará todo el material necesario para extraer tus máximas habilidades, establecer correctamente tus objetivos para alcanzar tus metas.

📌A nivel profesional te dará la oportunidad de incrementar tu nivel de competencias y tu valor como profesional, haciendo que recibas más y mejores oportunidades, cargos e ingresos.

✨✨No pierdas la oportunidad de finalizar el año con esta promoción.

📣📣Para más información sobre nuestro programa de estudio, solicita nuestro brochure informativo, totalmente detallado. Además, si lo deseas, te asignaremos un Coach guía para que te aclare cualquier pregunta que desees formular.

Puedes contáctanos por nuestros correos:
📩 [email protected]
📩 [email protected]
📲 WhatsApp internacional: +34 665 47 30 23
📲 WhatsApp internacional: +34 665 47 30 31

Si quieres formarte en el mundo del coaching, solicita nuestro brochure informativo, totalmente detallado. Además, si lo deseas, te asignaremos un Coach guía para que te aclare cualquier pregunta que desees formular.
Puedes contáctanos por nuestros correos:
📩 [email protected]
📩 [email protected]
📲 WhatsApp internacional: +34 665 47 30 23
📲 WhatsApp internacional: +34 665 47 30 31

Generalmente cuando nos encontramos finalizando un año nos vamos estableciendo metas para iniciar ese próximo año de la mejor forma, pero a medida que va pasando el tiempo las vamos dejando atrás... pero no te preocupes ya que deberías saber que no eres el único que se plantea metas de año nuevo, y tampoco el único que no las cumple.

Hoy te queremos compartir 8 pasos que debes tomar en cuenta para que cumplas todas tus metas y objetivos.

1. Sé Realista.
Piensa en aquellos objetivos que realmente veas viables y retadores y con los cuales realmente te quieras comprometer.

2. Escribe.
La mejor forma de hacer realidad tus propósitos es plasmando en un papel todo aquello que deseas realizar y además ponerlos en un lugar visible para que los veas diariamente.

3. Detalla.
Entre más especifiques tus objetivos, tendrás un panorama más claro de lo que quieres lograr.

4. cuantifica.
Incluye un indicador que hagan que tus metas sean medibles y permitan ver tu progreso. Ejemplo: el numero de ventas que deseas tener.

5. Fija un tiempo limite.
Así crearás un sentido de urgencia que te motivará a ponerte en acción.

6. Diseña un plan.
Identifica los recursos, mecanismos y estrategias que necesitas para hacer de tus metas una realidad.

7. Evalúa.
Es la forma en la que puedes saber si vas en la dirección correcta o de lo contrario corregir lo necesario y optimizar tu plan.

8. Prémiate.
Prémiate con algo que quieras, así aumentarás tu motivación y tu autoestima.

Sigue adelante con tus metas !!!

Un conflicto es una pelea, disputa o discrepancia que se da cuando dos o más personas tienen intereses u opiniones que no pueden desarrollarse al mismo tiempo, es decir, que se contradicen.

Existen ciertos pasos que se pueden tener en cuenta para trabajar en miras a la resolución de un conflicto, por eso hoy queremos compartirles 5 de ellos:

✔ Convérsalo, no por mensaje, busca a la persona y se directo cara a cara. Siempre comienza hablando desde tus emociones (Yo Sentí, me moleste, me dolió) Haciéndote responsable de ti mismo. Se ESPECIFICO y NO te lo tomes personal.

✔ No evadas. El conflicto o problema jamás se aclarará hasta que se afronte.

✔ Escucha. Es recomendable adoptar una actitud de escucha y recepción para conocer el punto de vista del otro y las posibles alternativas de acción que pueda proponer (ponte en los zapatos de la otra persona)

✔ Sé paciente. No busques que el otro entienda, expresa tu parte y hazte responsable de lo que tu dices.

✔ COMPRENDE si el otro tiene otra perspectiva cada versión es UNICA, REAL Y VALIDA y aprender a comprender esto nos abre puertas al aprendizaje y crecimiento y nos cierra las puertas al conflicto.

Recuerda:
Busca siempre ser ASERTIVO y sacar lo mejor de cada situación, no te enganches si no logras desde tu perspectiva solucionar el conflicto COMPRENDE, RESPETA y TOMA tu DISTANCIA.

¿Recuerdas cuándo fue la última vez que tomaste una decisión de ésas que te puede cambiar la vida?
¿Qué te hizo llegar a ese punto en el que se abrieron ante ti nuevas posibilidades, nuevos caminos en los que se podía diversificar tu vida?

La realidad es que tomar decisiones no suele ser una tarea fácil cuando el resultado es importante y afectará a nuestra vida o trabajo. Necesitamos reflexionar detenidamente antes de decidirnos, si bien es cierto que en muchas ocasiones nos sentimos bloqueados y abrumados por las consecuencias que creemos que tienen. Aparecen nuestras creencias y los juicios por decisiones previas y el miedo.

El coaching ayuda en la toma de decisiones cuando es un territorio complejo, con demasiadas variables y poco entendimiento.

El acompañamiento del coach para la toma de decisiones permite al coachee ver su realidad con unas “gafas nuevas”, hacerse cargo de los aspectos emocionales más allá de los datos objetivos, revelar los esquemas de pensamiento y facilitar las acciones que le permitirá tomar decisiones proactivas.

En el proceso de coaching entrenamos a las personas a escuchar esa parte más intuitiva de cada uno, porque desde esa escucha, es posible empezar con buen pie.

El coaching ayuda a tomar decisiones porque integra la parte emocional y mental de cada persona.

Si necesitas tomar una decisión importante, ya sea personal o profesional, te podemos ayudar con sesiones de coaching.

Contáctanos a nuestros correos:
📩 [email protected]
📩 [email protected]
📲 WhatsApp internacional: +34 665 47 30 23
📲 WhatsApp internacional: +34 665 47 30 31