27/07/2026
🍃 Levas tempo pensando en probar o ioga? Este pode ser o momento.
✨ Non fai falla ter experiencia nin ser flexible. Se é a túa primeira vez, acompañarémoste desde cero para que descubras o ioga ao teu ritmo e con confianza.
As clases son en grupos reducidos, para ofrecer unha atención próxima e personalizada.
🧘 Ademais, no centro atoparás todo o material necesario para a práctica. Só tes que traer roupa cómoda e ganas de dedicarte un momento para ti.
📅 Poderás combinar os horarios de mañá e de tarde como mellor se adapten ao teu día a día.
📩 Para consultar tarifas, horarios ou reservar a túa praza, ponte en contacto con Move. Estaremos encantados de axudarche.
01/07/2026
🤰🏻 Adestrar durante o embarazo aporta beneficios para a nai e o bebé. En Centro Move acompañámoste cun adestramento seguro e adaptado a cada etapa.
Se queres máis información, contacta connosco:
+ info
☎️ 651 36 57 61
📍 Rúa Otero Pedrayo, nº8 - Lalín
01/07/2026
Ás veces pensamos que adestrar é competir, levantar máis peso ou chegar máis lonxe ca ninguén.
Pero a realidade é moito máis sinxela.
Cada persoa ten o seu ritmo, os seus obxectivos e o seu punto de partida. O importante é dar o primeiro paso e seguir avanzando.
💚 En Centro Move axudámosche a construír a túa mellor versión, sen comparacións e cun adestramento adaptado a ti.
Porque cada pequeno avance conta.
01/07/2026
💥 O verán tamén é un bo momento para empezar.
Non fai falta esperar a setembro para coidar de ti, gañar forza ou coller hábitos saudables.
No noso grupo de adestramento para adolescentes traballamos de forma divertida, adaptada á súa idade e sen importar se practican ou non algún deporte.
🏋️ Máis forza.
⚡ Máis enerxía.
💚 Máis confianza.
Porque adestrar non é só facer exercicio, é sentirse mellor por dentro e por fóra.
📩 Escríbenos e infórmate.
09/06/2026
☀️ Este verán é o momento perfecto para moverse, aprender e gañar confianza.
No noso programa de adestramento para nenxs e adolescentes traballaremos a forza, a coordinación e a condición física a través de sesións adaptadas a cada idade e nivel. 💪🏽✨
📅 Do 22 de xuño ao 31 de xullo.
👧🏽🧒🏻 De 8 a 18 anos.
🕘 Todos os días pola mañá.
+info 👇
☎️ 651 36 57 61
📍 Rúa Otero Pedrayo, nº8 - Lalín
01/07/2026
09/06/2026