Shankhya Yoga

13/06/2026

Un día de Masterclass!
Gracias por compartir

10/06/2026

🌿 BALI DESDE EL ALMA 🌿

Hay viajes que cambian tu destino… y otros que cambian tu forma de mirarte.

Del 20 al 28 de marzo de 2027 nos adentraremos en el corazón de Ubud (Bali) para vivir una experiencia de 9 días donde el yoga, la naturaleza y la espiritualidad se unen para recordarnos quiénes somos.

✨ Prácticas diarias de Vinyasa Yoga y meditación.
💧 Ceremonia balinesa de purificación con agua.
🌋 Amanecer desde la cima del Monte Batur.
🎶 Sanación con sonido, cuencos y gongs.
🌿 Caminatas por la jungla y cascadas escondidas.
🍛 Clase de cocina tradicional balinesa.
🪷 Tiempo para descansar, conectar y volver a ti.

No es un viaje turístico. Es una invitación a respirar más despacio, abrir el corazón y compartir la experiencia con una pequeña tribu de personas que buscan lo mismo: vivir desde el alma.

📍 Ubud, Bali
🗓️ 20–28 marzo 2027
👥 Plazas limitadas (7-15 personas)

¿Sientes que este viaje te está llamando? 💛 Escríbeme y te envío toda la información.

03/05/2026

Patricia Pintado nos viene a visitar el próximo 23 de Mayo con un taller de Yoga restaurativo, combinando sonidos y respiración apto para todos.
Reserva tu plaza 🧘🏽

06/04/2026

Os presentamos un taller único de la mano de donde combinamos una master class de HathaYoga con Activación KUNDALINI, las plazas son 8 asi que date prisa para reservarnos, y si necesitas más información no dudes en contactarnos. El taller tendrá lugar en el sábado 18 de Abril a las 10:00h. Tráete agua, mantita, ropa cómoda y predisposición para elevarte y abrir canales energéticos. Inversión 55€ taller completo.
Te esperamos 🫶🏼

07/03/2026

Retiro Yoga ⛰️ Montaña Palentina
Desde Shankhyayoga estamos comprometidos con los retiros como parte fundamental de tu shadana, camino espiritual en este plano.
Con más d 4 años de experiencia en retiros y 9 años compartiendo Ásanas con muchos de vosotros.
Cuidamos de ti en estos días para que tengas una experiencia maravillosa pero sobre todo vas a tener la ocasión de mimarte y cuidar tu sistema nervioso. Desintoxicarte de mente y cuerpo y prometo que volverás con un cambio profundo!
Agenda una llamada para más info 673160069
Te esperamos 🫂

28/01/2026

En este taller aprenderás a mimarte incluyendo el Yoga 🧘‍♀️ y la respiración a tu rutina diaria. Utilizaremos Jade y manos para conseguir una piel jugosa trabajando desde el músculo y fascia.
Trae tu crema hidratante y un espejo.
Sábado 14/02 🩷 a las 11h en Shankhyayoga Laguna de Duero
Te esperamos

20/01/2026

El viernes 23 de enero, de 18 a 20h, nos vemos en Shankhya Yoga (Laguna de Duero) para un taller diseñado para ayudarte a cuidar tu mente como un jardín, reducir la dispersión y reconectar contigo mismo a través del Método RCC y herramientas de PNL y filosofía estoica.

Una experiencia práctica, cercana y transformadora para volver al presente y recuperar tu calma interior.

Reserva tu plaza y empieza a entrenar tu mente.

✨ “La serenidad no se encuentra… se cultiva.”

19/01/2026

15/01/2026

¿Y si te dijera que pasas casi la mitad del día atrapado en tus pensamientos sin darte cuenta?
La ciencia lo confirma: nuestra mente divaga cerca del 47% del tiempo, y la mayoría de esos pensamientos son repetitivos y poco útiles.
La buena noticia es que puedes entrenarla.

El próximo viernes 23 de enero de 2026, de 18:00 a 20:00, impartiré en Centro Shankhya (Laguna de Duero) un taller diseñado para ayudarte a recuperar claridad, calma y presencia en tu día a día.

Soy Raúl Canales Crespo, instructor certificado con más de 3000 horas de formación, creador del Método RCC (Respiración, Consciencia, Calma) y con más de 300 actividades grupales realizadas.
Trabajo integrando mindfulness, PNL y filosofía estoica, tres herramientas que juntas te permiten comprender tu mente, gestionar tus emociones y vivir con más equilibrio.

¿Qué encontrarás en este taller?
• Una parte teórica, sencilla y accesible, para comprender cómo funciona tu mente (no necesitas experiencia previa).
• Una parte práctica, para que experimentes técnicas reales de atención plena, respiración consciente y regulación emocional.
• Ejercicios basados en PNL y principios estoicos para fortalecer tu foco y tu resiliencia.
• Un manual en PDF incluido en el precio para que puedas seguir practicando en casa.

En un mundo lleno de distracciones, la atención plena no es un lujo: es una necesidad.
Entrenar tu mente es la mejor forma de dejar de vivir en piloto automático y empezar a tomar las riendas de tu bienestar.

Pregunta clave:
¿Estás entrenando tu cuerpo… pero descuidando tu mente?

Precio: 40 € (incluye manual en PDF)
Lugar: Centro Shankhya, Laguna de Duero
Fecha y hora: Viernes 23 de enero de 2026, de 18:00 a 20:00

Contacto e inscripciones:
📞 625 635 912
📧 [email protected]
🌐 Redes:

Frase final inspiradora:
“La mente que entrenas hoy es la vida que construyes mañana. Da el paso.”

31/12/2025