𝐏𝐑𝐎𝐘𝐄𝐂𝐓𝐎𝐒 𝐃𝐄𝐋 𝐀𝐋𝐌𝐀

🙋🏾‍♀️💚 Holaaaa de vuelta por aquí ✨!!
Les quiero compartir que, últimamente, la vida me ha dado varios golpes de realidad! Uno de ellos ha sido en el tema salud, ya que por momentos, sobretodo en verano, he descuidado bastante mi alimentación ( #%•$ mil excusas!!).
Y de verdad, ya es hora de encontrar un bendito equilibrio en mi alimentación vegana✨.
La foto que acompaña este mensaje simboliza, cómo he comenzado a abrazar el conocimiento y la importancia de aprender y reaprender, porque la vida es, al fin y al cabo, un proceso de aprendizaje constante!!.
Les seguiré compartiendo esta experiencia personal, en la que estoy aprendiendo a conocer y escuchar mi cuerpo para equilibrar mi salud 🙏🏿✨.

💚𝗥𝗘𝗧𝗜𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡💚✨
Ibiza es el escenario perfecto para que conectes con lo que comes de manera consciente.

En este 𝑹𝒆𝒕𝒊𝒓𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝟐𝟏 𝒂𝒍 𝟐𝟕 𝒅𝒆 𝑶𝒄𝒕𝒖𝒃𝒓𝒆, podrás disfrutar de 🥬🫛🥕T͇a͇l͇l͇e͇r͇e͇s͇ ͇d͇e͇ ͇C͇o͇c͇i͇n͇a͇ ͇V͇e͇g͇a͇n͇a͇ 🥦🥑🫑
en los que aprenderás recetas coloridas✨, llenas de nutrientes✨, sabrosas✨y muy fáciles de aplicar en el día a día!!✨

🌱Comida 100% vegetal 🌱 para que te recargues de energía y puedas disfrutar de todas las actividades preparadas especialmente para que en esta semana vibremos muy muy alto!✨✨✨

Encuentra toda la información sobre nuestro delicioso retiro en el siguiente enlace:
raicesdeibiza.com/retiro-vegano-en-ibiza
y en la página de Cris 💚 :
👉🏿 Raices de Ibiza ✨✨✨

EN
✨💚𝙃𝙄𝙂𝙃 𝙑𝙄𝘽𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 𝙑𝙀𝙂𝘼𝙉 𝘾𝙊𝙊𝙆𝙄𝙉𝙂 𝙍𝙀𝙏𝙍𝙀𝘼𝙏💚✨
Ibiza is the perfect setting for you to connect with what you eat in a conscious way.

In this retreat 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒕𝒉𝒆 𝟐𝟏𝒔𝒕 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝟐𝟕𝒕𝒉 𝒐𝒇 𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓, you will be able to enjoy
🥬🥑🫛Vegan Cooking Workshops 🥦🥒🥕whereyou will learn colourful✨, nutrient-packed✨, tasty✨ and easy-to-apply recipes ✨for your everyday life!

🌱100% plant-based food 🌱that you can recharge your energy and enjoy all the activities prepared especially for this week to vibrate very very high!✨✨✨

Find all the information about our delicious retreat in english, click the link in the bio ✨✨✨
and also here:
raicesdeibiza.com/retiro-vegano-en-ibiza
👉🏿 Raices de Ibiza ✨✨✨

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💚𝗥𝗘𝗧𝗜𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗟𝗧𝗔 𝗩𝗜𝗕𝗥𝗔𝗖𝗜Ó𝗡💚✨ Ibiza es el escenario perfecto para que conectes con lo que comes de manera consciente. En este 𝑹𝒆𝒕𝒊𝒓𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝟐𝟏 𝒂𝒍 𝟐𝟕 𝒅𝒆 𝑶𝒄𝒕𝒖𝒃𝒓𝒆, podrás disfrutar de 🥬🫛🥕T͇a͇l͇l͇e͇r͇e͇s͇ ͇d͇e͇ ͇C͇o͇c͇i͇n͇a͇ ͇V͇e͇g͇a͇n͇a͇ 🥦🥑🫑 en los que aprenderás recetas coloridas✨, llenas de nutrientes✨, sabrosas✨y muy fáciles de aplicar en el día a día!!✨ 🌱Comida 100% vegetal 🌱 para que te recargues de energía y puedas disfrutar de todas las actividades preparadas especialmente para que en esta semana vibremos muy muy alto!✨✨✨ Encuentra toda la información sobre nuestro delicioso retiro en el enlace de la bio ✨✨✨y en el Ig de Cris 💚 : 👉🏿 @raicesdeibiza ✨✨✨ EN ✨💚𝙃𝙄𝙂𝙃 𝙑𝙄𝘽𝙍𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 𝙑𝙀𝙂𝘼𝙉 𝘾𝙊𝙊𝙆𝙄𝙉𝙂 𝙍𝙀𝙏𝙍𝙀𝘼𝙏💚✨ Ibiza is the perfect setting for you to connect with what you eat in a conscious way. In this retreat 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒕𝒉𝒆 𝟐𝟏𝒔𝒕 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝟐𝟕𝒕𝒉 𝒐𝒇 𝑶𝒄𝒕𝒐𝒃𝒆𝒓, you will be able to enjoy 🥬🥑🫛Vegan Cooking Workshops 🥦🥒🥕whereyou will learn colourful✨, nutrient-packed✨, tasty✨ and easy-to-apply recipes ✨for your everyday life! 🌱100% plant-based food 🌱that you can recharge your energy and enjoy all the activities prepared especially for this week to vibrate very very high!✨✨✨ Find all the information about our delicious retreat in english, click the link in the bio ✨✨✨ and also: 👉🏿 @raicesdeibiza ✨✨✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ #cocinaveganaibiza #cocinadealtavibracion #veganosibiza #veganossaludables #ibiza2023 #retiroscocinavegana #veganibiza #ibizaveganretreats #highconsciousfood #veganibiza #eatlocal #ibizacooking

Buen día amig@s !!!

Por fin llegó el día de anunciarles con mucha mucha emoción: mi primer
✨🌱𝑹𝒆𝒕𝒊𝒓𝒐 𝒅𝒆 𝑪𝒐𝒄𝒊𝒏𝒂 𝑽𝒆𝒈𝒂𝒏𝒂🌱✨

Es todo un sueño! y gracias a mi inspiradora Cris ✨de 💚Raices de Ibiza💚 hoy se hace realidad!!

Será una maravillosa semana de 𝗖𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗮 𝗩𝗶𝗯𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 🌱!

Cuando?
👉🏿𝐎𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟏 𝐚𝐥 𝟐𝟕 ✨
Dónde?
👉🏿 𝐈𝐛𝐢𝐳𝐚, nuestra isla bonita!✨

𝑫𝒆𝒋𝒐 𝒆𝒍 𝒍𝒊𝒏𝒌 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒐𝒅𝒂 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊ó𝒏 ✨
Y también aqui:
👇🏿
https://raicesdeibiza.com/retiro-vegano-en-ibiza/

Y les iré dando más detalles✨

Gracias, gracias, gracias ✨🫶🏿✨

💚EN

Finally the day has come to announce with much excitement: my first
🌱Vegan Cooking Retreat 🌱

It's all a dream !!! and thanks to my inspiring Cris ✨de 💚Raices de Ibiza💚 today it's coming true !!!!

It's going to be a wonderful week of
🌱𝑯𝒊𝒈𝒉 𝑽𝒊𝒃𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑽𝒆𝒈𝒂𝒏 𝑪𝒐𝒐𝒌𝒊𝒏𝒈 🌱!!!

When?
👉🏿𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝘁𝗵𝗲 𝟮𝟭𝘀𝘁 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝟮𝟳𝘁𝗵
Where?
👉🏿 𝐈𝐛𝐢𝐳𝐚, our isla bonita!

✨✨𝑰 𝒍𝒆𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒍𝒊𝒏𝒌 𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒊𝒐 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒂𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 ✨✨
And also here:
👇🏿
https://raicesdeibiza.com/en/vegan-retreat-in-ibiza/

And I will give you soon more details✨.

Thank you, thank you, thank you ✨ 🫶🏿✨

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Por un consumo Alimenticio más Consciente y Sostenible 💚
Consumir frutas y verduras de temporada, locales, a poder ser ecológicas: ayuda al planeta, nuestra salud y a los agricultores de nuestra zona✨

💚

Estas fotos son recuerdo de mi cumple 🌠.
En esta ocasión preparé:
💚Todas mis ganas de compartir con mis amig@s, un picnic vegano!
+
💚Toda mi intención de contagiarles el que siempre se puede hacer algo rico, sencillo y sin animales!

🌟Ejemplo: de y

💚🙋🏿‍♀️

Otro recuerdo de aquellos días mágicos de Yoga en la isla 💫!

Ese día para el snack después de la clase, preparé 💚:

🌸Hummus de Cúrcuma con tostaditas caseras de lino

🌸 Fruta de temporada

🌸Higos con mantequilla de cacahuete

🌸Frutos secos

🌸Agua saborizada de Granada

🌸 Infusiones

🌸Ganas de compartir, es vivir✨

"No debes causar daño a ningún ser en este mundo, fuerte o débil" ✨

💚

COMIDA RÁPIDA 💚

✔️Salchichas de Seitán
✔️Puré de papas
✔️ Revuelto de guisantes con espinacas
Ahí les dejo una idea deliciosa, para esos días que vas con el tiempo justo!
Esta mezcla de guisantes y espinacas me encantó ✨ y sólo llevan sal, pimienta, ajo en polvo!
Todo listo en media hora!

✨
“Un día, lo absurdo de nuestra creencia en la esclavitud de otros animales será palpable. Para entonces habremos descubierto nuestras almas y nos habremos hecho merecedores de compartir este planeta con ellos”.

✨

🌱