Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 22:00

Trainup pole & fitness

Casa
España
Huércal de Almería
Trainup pole & fitness

Lic. en CC. de la Actividad Física y el Deporte. Entrenadora personal. Instructora de pole dance.

12/08/2026

NAMASTÉ : Te saludo con respeto.

En nuestras clases de pole dance además de trabajar fuerza, flexibilidad, coordinación y técnica, también aprendemos a conocer nuestro cuerpo, a confiar en él y a respetar nuestros propios progresos.

Namasté 🧘‍♀️

Raquel 🍀

☎️ 607358661

10/08/2026

¿Y si Trainup pole & fitness fuera también nuestro parque de juegos?

Porque, seamos sinceras: acá venimos a hacer ejercicio, sí… pero también a disfrutar muchísimo.

Todas las alumnas y hasta yo, la profe, nos lo pasamos en grande utilizando la barra de pole dance para entrenar, jugar, descubrir nuevos movimientos y, cuando la ponemos en modo giratorio… ¡WOW! La diversión se multiplica.

Eso sí, algún mareo que otro cae. Pero nada que nos quite las ganas de seguir girando y disfrutando.

Si querés probarlo, tenés el enlace en la biografía para hacer tu reserva ⬆️

Te espero 🥰

Raquel 🍀
☎️ 607358661

06/08/2026

Nunca fue mi estilo de baile, pero me lo pidieron. Una coreografía inspirada en el tango llevada a la barra de pole dance.

Admiro profundamente a quienes lo bailan y soy consciente de que esto es solo una buena intención para con mis alumnas.

Si querés probar esta propuesta diferente, el próximo lunes 10 de agosto a las 18:30 te espero en Trainup pole & fitness 💙💚

Reservá tu barra desde el link que encontrarás en la biografía ⬆️

No será necesaria experiencia previa 🤗

Raquel 🍀

Tel.: 607 358 661

27/07/2026

Fuerza, fibra y una sonrisa interminable. 😊

Javi es el ejemplo perfecto de cómo una buena actitud hace que todo sume.

Da gusto tenerte en clase, ¡enhorabuena por tu gran trabajo y tu energía tan positiva! 💪✨

Raquel 🍀

23/07/2026

Del "me resbalo y no tengo fuerza" a esto 🔥

Un año de trabajo constante, de superar la falta de agarre y de no tirar la toalla.

Qué orgullo verte crecer así en la barra, Adrian. ¡Ole tú! 👏

¿Moraleja? El progreso no es magia, es constancia.

Raquel 🍀

22/07/2026

De Pole Fitness a Exotic y ahora volando en la hamaca aérea 🌟

Elena lleva 3 años acompañándome y demostrando que con constancia se disfruta de todo.

¡Gracias elegir Trainup y enhorabuena por tu enorme trabajo! 💪

Y si tú también quieres volar, reunete con nosotras los miércoles a las 18:30h.

Reserva tu hamaca desde el link que encontrarás en la biografía ⬆️

Raquel 🍀

☎️ 607 358 661

07/07/2026

Pole Mobility 💙💚

En esta clase trabajamos la movilidad, la fuerza y el control para que movimientos como este sean cada vez más seguros y eficientes.

En este ejercicio utilizamos la barra como apoyo para aprender a crear una buena extensión de la columna, empujando con los brazos y manteniendo el control durante todo el recorrido.

Quiero felicitar a todas las alumnas que, semana tras semana, vienen a entrenar con compromiso y paciencia. La evolución llega cuando el trabajo es constante.

📅 Te esperamos todos los martes a las 18:45 en nuestra clase de Pole Mobility.

En el enlace de la biografía ☝️ encontrarás toda la información sobre la clase y podrás realizar tu reserva.

Raquel

☎️ 607 358 661

06/07/2026

A veces solo hace falta dar el primer paso para descubrir una versión de ti que no conocías.

¿Te atreves a probar?
Link para más información y reservas en la BIO ☝️

Raquel 💙💚

☎️ 607358661

Dirección

Calle Belén 12
Huércal De Almería
04230

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 22:00

Teléfono

+34607358661

Página web

https://www.eversports.es/s/trainup-pole-and-fitness

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