Aprendizaje y Bienestar Emocional

¡Cierra la temporada regalándote un momento de paz! 🧘✨

​Te invitamos a nuestro taller gratuito de aprendizaje y bienestar emocional, guiado por Juan Antonio Algar. Disfrutaremos de tres meditaciones diseñadas para compartir en familia, aunque también puedes venir de forma individual.

​📅 Cuándo: Viernes 19 a las 18:30 h.

​📍 Dónde: Centro Social de Medina Azahara.

​🧘‍♂️ Qué traer: Una esterilla y dos cojines.

​¡Plazas hasta completar aforo! No te lo pierdas. 🤍

​

¿Cómo se relaciona la salud sexual con la salud emocional?

Un nuevo Canal donde se dan repuestas a familias y adolescentes sobre sexualidad y relaciones.

Únete!!!

https://whatsapp.com/channel/0029VbCc29f1yT279k15lA03

Salud Sexual y Emocional - WhatsApp channel Follow Salud Sexual y Emocional's WhatsApp Channel. Orientado a adolescentes y jóvenes, familias, docentes y educadores. Enfocado a resolver dudas sobre el desarrollo sexual y emocional de l@s adolescentes. Dirigido por Beatriz Pérez, psicóloga social y Alma María Nieto, coach educativa.. Join 38 followers for the latest updates.

2 temas, 2 alternativas, 2 crecimientos...múltiples herramientas de las que sirven y te ayudan a estar y sentirte mejor.

Abril nos dejó algo más que una formación.
Nos dejó conversaciones necesarias, docentes mirándose también a sí mismos… y herramientas reales para sostener mejor el aula cuando todo se acelera.

Durante 3 días y 6 horas de trabajo presencial con el equipo docente del IES Peñalba, compartimos la formación:

“Inteligencia Emocional del docente y prevención en el aula”

Hablamos de gestión emocional, adolescencia, valores, comunicación restaurativa y prevención del conflicto.
Pero, sobre todo, hablamos de algo que rara vez se entrena lo suficiente:

👉 cómo cuidar el clima del aula sin desgastarse por dentro.

Y hacerlo presencial cambia todo.
Porque las miradas, las pausas, las dinámicas y las conversaciones que nacen entre compañeros no caben en una pantalla.

Cada vez más centros entienden algo importante:
prevenir conflictos no empieza cuando aparece el problema.
Empieza mucho antes. Empieza en la manera de relacionarnos.

Gracias al equipo del IES Peñalba por la confianza y la implicación. 🤍

Si tu centro también quiere trabajar bienestar docente, convivencia y prevención desde una mirada práctica y humana, estamos preparando nuevas formaciones para el próximo curso.

En el último taller abordamos la emoción del miedo. Esa que muchas veces dirige nuestra vida aunque no nos demos cuenta.

Actuamos muchas veces desde ella en nuestra forma de relacionarnos con los demás y en las decisiones, o mas bien reacciones, ante diferentes situaciones.

En el fondo todos compartimos algo en común: miedo a la soledad, es una de ellas. Porque para que esta no aparezca (la soledad) necesitamos sentirnos valorados e integrados por los demás. Saber que contamos allí donde estemos!
Algunos de los "disparadores" del miedo, son estos que te ponemos aquí.
Te invitamos a que pienses en ellos 👉 y mires a ver cuáles actúan en ti.

🔊Te avisamos que se cambia el día de este taller por temas logísticos.

✍️Apúntate la fecha en tu calendario porque poder asistir será algo que te ayudará mucho si tienes hijos/as pequeños o adolescentes.
En breve se confirmará la hora. Estate pendiente!
Un abrazo 🤗

El taller de ayer estuvo enfocado a descubrir las 7 claves del miedo para aprender a identificarlo pero sobretodo para "verlo de otra forma mucho más funcional".

Algunas de las cosas que descubrimos fueron los disparadores que hace que el miedo se ponga en marcha, cómo los pensamientos intervienen y diferencias entre "estar tomado por el miedo" y manejar tu miedo como parte inherente al ser humano.

Fue muy interesante para todos hacer un trabajo individual donde poder dar respuesta a preguntas potentes que se hicieron durante el taller.

Porque un taller es efectivo cuando algo cambia entre los asistentes. Si no, sería sólo una charla informativa (que no está mal tampoco).

Todo esto y mucho más lo trabajamos en talleres específicos dentro del CICLO DE BIENESTAR como acciones dentro de la Mesa de Salud Comunitaria desde la Asociación Aprendizaje y Bienestar Emocional.

Si algo resuena contigo, estaremos encantadas de poder contarte cómo hacerlo.

Gracias a todos por asistir y atreveros (ya sabéis a qué nos referimos) y al Ayuntamiento Chiloeches por apoyar y facilitar estos espacios HUMANOS.

Taller gratuito este viernes!! Gracias al Ayuntamiento de Chiloeches vamos a aprender sobre:

“Las 7 claves del miedo”

Un espacio práctico donde no vas a escuchar teoría vacía.
Vas a entender, aterrizar y experimentar:

Qué es realmente el miedo (y qué no es)

Qué mitos y creencias lo están alimentando

Cómo se está colando en tu día a día

7 claves claras para empezar a relacionarte con él de otra manera

Para que no salga igual que entras.

👉 Si ya estás en el curso de ansiedad y estrés:
este taller te va a abrir nuevas miradas, integrar mejor lo trabajado y llevarlo a otro nivel.

👉 Si aún no has hecho el curso:
es una oportunidad real de empezar desde un enfoque diferente, más humano y práctico.

No necesitas eliminar el miedo.
Necesitas dejar de vivir a su merced.

Y eso… se entrena.

psicología

Taller gratuito este viernes!! Gracias al Ayuntamiento de Chiloeches Ayuntamiento Chiloeches vamos a aprender sobre:

“Las 7 claves del miedo”

Un espacio práctico donde no vas a escuchar teoría vacía.
Vas a entender, aterrizar y experimentar:

Qué es realmente el miedo (y qué no es)

Qué mitos y creencias lo están alimentando

Cómo se está colando en tu día a día

7 claves claras para empezar a relacionarte con él de otra manera

Para que no salga igual que entras.

👉 Si ya estás en el curso de ansiedad y estrés:
este taller te va a abrir nuevas miradas, integrar mejor lo trabajado y llevarlo a otro nivel.

👉 Si aún no has hecho el curso:
es una oportunidad real de empezar desde un enfoque diferente, más humano y práctico.

No necesitas eliminar el miedo.
Necesitas dejar de vivir a su merced.

Y eso… se entrena.