Asymschool

📚🏋️‍♂️ Formación, investigación y transferencia de conocimiento

Los días 22, 23 y 30 de mayo tuvimos la oportunidad de asistir al curso "Integración de variables neuromusculares y mecánicas en la programación del entrenamiento de fuerza", organizado por el Instituto Andaluz del Deporte.

Las ponencias fueron de un altísimo nivel y nos permitieron seguir ampliando nuestros conocimientos sobre la evaluación y el control del entrenamiento de fuerza.

Además, los integrantes del proyecto, Antonio Martos e Iago Rojas, participamos activamente mostrando a los asistentes el uso de nuestras plataformas de fuerza y compartiendo algunas nociones sobre la evaluación de las asimetrías en el contexto del rendimiento deportivo.

Más allá de los conocimientos adquiridos, este tipo de encuentros son una excelente oportunidad para intercambiar experiencias con investigadores y, especialmente, con entrenadores que trabajan día a día con deportistas reales. Sus inquietudes, necesidades y desafíos enriquecen enormemente nuestra labor investigadora.

Sin duda, se trata de una sinergia donde investigadores y entrenadores aprendemos unos de otros, acercando la ciencia a la práctica y la práctica a la ciencia.

🔬🤝🏃‍♂️

🏁 ¡OBJETIVO CONSEGUIDO! 🏁

El pasado martes 5 de mayo pusimos el broche de oro a nuestras evaluaciones de campo. Tras meses de trabajo intenso, hemos alcanzado una cifra increíble: ¡114 deportistas evaluados! 📈🔥

Queremos dar las gracias de todo corazón al club . Gracias por abrirnos las puertas de vuestra casa y hacernos sentir como en la nuestra desde el primer día. Ha sido un placer trabajar con atletas de todas vuestras categorías. 🏀🙌

¿Qué hemos hecho?
Hemos analizado a fondo la capacidad de salto y la fuerza máxima de cada jugador/a, generando una base de datos de un valor incalculable para nuestra investigación sobre asimetrías. 🧬💪

¿Y ahora qué?
Cerramos las plataformas de fuerza para abrir los ordenadores. 💻 Empieza la fase de análisis de datos para empezar a publicar resultados muy pronto.

¡Esto no ha hecho más que empezar! ¡DESPEGAMOS! 🚀✨

¡De la investigación a las aulas! 🏫🎓

En el pasado mes de abril tuvimos el placer de participar en el X Congreso Internacional en Investigación y Didáctica de la Educación Física (ADDIJES), celebrado en nuestra casa: la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad de Granada ().

Presentamos nuestra comunicación oral titulada:
🎤 “Patrones de Crecimiento Neuromuscular en Atletas Escolares: Evolución de la Fuerza y la Capacidad de Salto en Baloncesto”.

En Asymschool, creemos que la ciencia del deporte no solo debe quedarse en el alto rendimiento, sino que debe ser una herramienta útil para docentes e investigadores en el ámbito de la Educación Física. 🏀🏃‍♂️

Compartir nuestros hallazgos sobre cómo evolucionan la fuerza y el salto en edades escolares es clave para mejorar la formación de los futuros atletas y alumnos. 📈✨

En esta publicación os dejamos algunas diapositivas para que podáis ver nuestro trabajo.

🚀 ¡COLABORACIONES QUE SUMAN! 🚀

Este mes de marzo ha sido clave para Asymschool. Nos hemos trasladado al Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Sierra Nevada 🏔️ para evaluar a los mejores talentos del esquí alpino nacional.

Hemos trabajado con atletas de categorías infantil y cadete procedentes de federaciones de toda España, analizando su rendimiento y asimetrías mediante:
🚀 CMJ (Salto vertical)
💪 IMTP (Fuerza máxima isométrica)
⚡ CMJ con rebote (Reactividad)

Este trabajo no habría sido posible sin una colaboración multidisciplinar de lujo:
🔹 Especialistas en esquí de la Universidad de Granada.
🔹 FADI - Federación Andaluza de Deportes de Invierno ().
🔹 Investigadores de la ETSIIT de la Universidad de Granada.

Sin duda, un experiencia enriquecedora y bien fresca❄️📈

🏀 PRIMERAS EVALUACIONES 🚀

Desde el pasado mes de enero, estamos realizando un seguimiento exhaustivo a los jugadores del club Granada+Baloncesto (). Estamos evaluando todas las categorías, desde alevín hasta senior, tanto en equipos femeninos como masculinos. 📈

¿Qué estamos midiendo? 🔍
Utilizamos las plataformas de fuerza duales de Hawkin Dynamics ( ) para analizar:
✅ CMJ (Countermovement Jump) con rebote: para medir salto de altura y reactividad.
✅ IMTP (Isometric Mid-Thigh Pull): para evaluar la fuerza isométrica máxima.

Nuestro objetivo: Analizar el rendimiento y detectar asimetrías clave que nos den respuestas en nuestra investigación. 📊 Estamos a punto de alcanzar los 100 sujetos evaluados.

¡Gracias a todos los deportistas por su entrega! 🙌🔥

🚀 INICIO DEL PROYECTO 🚀

El pasado 7 y 8 de noviembre participamos en el IV Congreso Internacional sobre Optimización del Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular (Almería)

👥 En la primera imagen, de izquierda a derecha:
Francisco Javier Rojas (investigador principal), Iago Rojas (predoctoral) y Antonio Martos (predoctoral).

📊 Presentamos el primer trabajo del proyecto:
una revisión sistemática sobre intervenciones para reducir las asimetrías

🔍 Comparando:
➡️ Intervenciones individualizadas
vs
➡️ Entrenamientos generales

💡 Con resultados muy interesantes que nos aportan información para las futuras intervenciones que haremos con deportistas

🤝 Además, este tipo de congresos son clave para:
• Compartir conocimiento
• Aprender de otros investigadores
• Crear futuras colaboraciones

Este es solo el comienzo…

🔬 Seguimos trabajando para aportar conocimiento al deporte formativo y al ámbito escolar

Somos un grupo con curiosidad, con ganas de aprender y de entender mejor las asimetrías 👣

🔬 Investigamos en jóvenes deportistas en edad escolar
📚 Cuestionamos lo que se da por hecho
💡 Buscamos aportar conocimiento útil

🎯 Nuestro objetivo es claro:
Contribuir a mejorar el deporte formativo y el contexto escolar

Estamos en el proceso… y queremos compartirlo contigo

¿Nos acompañas?

¿Más asimetría = más lesiones? 🤕

La respuesta es muy similar al rendimiento: depende.

📚 La evidencia es inconsistente:
➡️ Algunos estudios encuentran relación
➡️ Otros no

💡 No existe un valor universal de riesgo

🔬 El contexto vuelve a ser clave

¿Qué opinas? Quizás el tema de las asimetrías es más complejo de lo que pueda parecer.

¿Las asimetrías reducen el rendimiento? 🤔

Depende.

📚 La evidencia científica no es concluyente:
➡️ En algunos casos afectan
➡️ En otros no

💡 Todo depende del contexto, el deporte y la tarea

¿Crees que deberían corregirse siempre?

Las asimetrías están presentes en casi todos los deportistas 👀

Son simplemente diferencias de rendimiento entre un lado y otro del cuerpo.

💡 No son necesariamente malas, pero entenderlas es clave

🔬 En ASYMSCHOOL estudiamos cómo afectan a jóvenes deportistas

¿Habías pensado en esto antes?