Ayurveda Internacional

CONSEJO DE SALUD:
AYUDATE A VIVIR CON AYURVEDA
Por Chandrika Chaitanya

La Ayurveda, ciencia médica hindú te ayuda a saber qué hacer y qué no hacer para mantener y mejorar la salud. Te ayuda a conocerte mejor y a regular tu vida en las acciones diarias, para que todas tus acciones estén armonizadas con el entorno y no sean contrarias a las fuerzas existentes en el medio ambiente.
O sea, que nuestro interior y el exterior, (todo lo que está más allá de nuestra piel), estén armonizados y no enfrentados.

*CONSEJO DE SALUD*
*EL FUEGO TE TRANSFORMA*
*por Chandrika Chaitanya*
La accion del Fuego como elemento transformador es innegable. En la antigua y muy actual tradición védica, el havan es una ceremonia durante la cual se ofrecen diferentes elementos al fuego, junto a la recitación de mantras, con diferentes objetivos como invocar bendiciones divinas, purificar el ambiente, obtener beneficios espirituales y materiales, individuales o sociales, etc.
El havan tiene efectos beneficiosos en nuestra salud pues elimina obstáculos en la vida material y espiritual, brinda paz, estabilidad, equilibrio y concentración a la mente, cambia la situación vital de las personas, abre el corazón compasivo, conecta con los planos superiores de conciencia, etc.
Dinos de tu necesidad y veamos de ofrecer un havan.

CONSEJO DE SALUD
SUPER SALUDABLE ENSALADA GRANAÍNA DE COL Y GRANADA
Por Chandrika Chaitanya

Este es un plato típico de Granada y es en este tiempo, en el que las granadas están en su punto, cuando mejor se puede disfrutar.

Ambos alimentos fortalecen el sistema inmune, mejoran el funcionamiento del parato digestivo y ejercen un gran beneficio sobre la salud cardiovascular, además de otros beneficios y su excelente sabor para cuerpo y mente. Es de guna sattva.

Es muy sencilla de preparar, y está riquísima.

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