David Fortino - Vida Plena

26/08/2026

Seguimos creciendo y sin miedo a las alturas. 💪🏻

09/07/2026

La pulguita se está recuperando a muy buen ritmo.

Mowgli demuestra ser un superviviente. Tiene muchas ganas de vivir. Es muy juguetón, come como un tigre, reclama y da mucho cariño y ronronea como una Harley Davidson.

Aunque yo siempre he sido muy de cuidar y protector, este bichillo me está despertando un instinto de protección nivel oso grizzly. 🐻

07/07/2026

Siento la crudeza de las imágenes, pero a veces la vida es así.

Este pequeñín es el nuevo miembro de mi familia, el valiente Mowgli.

Lo encontré tirado en medio de un descampado, ya rendido, a pleno sol, y con una grave infección en los ojitos.

Estaba con mi pareja, íbamos a disfrutar de un paseo tranquilo por un pueblo de montaña. Pues nada, cambio de planes. Al veterinario se ha dicho!

Después de tres horas y media, nos dieron la mala noticia de que no le iban a poder salvar ningún ojo. Tenían que operarlo para quitarselos. Y preguntaron si alguien se lo iba a quedar y hacerse cargo.

El pequeñajo ya me había robado el corazón, así que p'alante! 💪🏻

🐱❤

05/02/2025

Estreno sitio web! 😍 Con regalito incluido para quien lo quiera. 🎁
https://www.davidfortino.com/
Va, entra ya!! Ni que sea para chafardear! 😉

Vamos a ver, para los que padeceis de "titulitis", tengo un título de Coach de Vida, lo cual está muy bien porque sacármelo me dio muchas herramientas y me hizo pasar por un proceso de autoconocimiento muy profundo que todo el mundo debería hacer.

10/12/2024

Vamos a ser sinceros. Todos tenemos esos días en los que los pensamientos negativos se apoderan de nuestra mente. La autocrítica, el miedo al fracaso, la duda constante… son como esos invitados no deseados que se cuelan en tu cabeza y no se van. Y lo peor de todo es que, muchas veces, les dejamos quedarse. Pero, ¿y si te dijera que tienes el poder de mandarlos a la mi**da? 💪🏻

Cambiar tus pensamientos no es algo mágico ni instantáneo, pero sí es posible. Y se empieza por un simple paso: TOMAR EL CONTROL.

🕸 Caza esos pensamientos. En el momento exacto en que te atrapan en su trampa, detente. Párate y reconoce: "Esto no me está ayudando".

👁 Cambia el enfoque. Si tu mente te dice "no soy capaz", cámbialo por "¿y si lo intento de nuevo, pero de otra forma?".

📆 Hazlo todos los días. Esto no es un truco que te funcione una vez y ya. Es como ir al gimnasio: cuanto más lo practiques, más fuerte será tu mente.

¿No es hora de dejar de ser esclavo de tus pensamientos? Deja de escuchar a esa vocecita negativa que te repite lo que no puedes hacer. Porque la verdad es que no son tus pensamientos los que te limitan. Eres tú el que les da poder.

🤔 Entonces, dime: ¿sigues dejando que te molesten o decides mandarles a paseo de una vez por todas?

La elección es tuya.

08/12/2024

Pues ya han pasado los 40 días del reto.
Lee arriba para ver cómo ha ido!
💪🏻💪🏻💪🏻

05/11/2024

Salir de la depresión es como ascender desde un profundo abismo, pero dentro de ti está la fortaleza que necesitas para lograrlo.

Sé de lo que hablo, porque yo mismo estuve ahi más de 8 años. Y salí solo.

A veces, el camino hacia arriba puede parecer oscuro y solitario, pero cada paso que das te acerca más a la luz.

Aunque recibir ayuda es valioso, la clave está en creer en ti mismo y en tu poder para cambiar. Solo tú puedes decidir seguir adelante, transformar tus pensamientos y convertir cada caída en una lección.

Recuerda, la fuerza está dentro de ti. No te rindas; cada día es una oportunidad para renacer y descubrir el poder de vivir plenamente.

💪🏻💪🏻💪🏻❤

29/10/2024

💪🏻💪🏻💪🏻

28/10/2024

La queja y el agradecimiento son dos caras de la misma moneda.

Cuando nos enfocamos en lo que nos molesta, quejarnos puede ser una forma de expresar insatisfacción, pero también puede atraparnos en un ciclo negativo.

En cambio, el agradecimiento nos invita a pausar y reflexionar sobre las cosas buenas en nuestra vida, incluso en medio de dificultades. Al practicar la gratitud, transformamos nuestra perspectiva y empezamos a ver oportunidades en lugar de obstáculos.

Cultivar el agradecimiento mejora nuestro bienestar emocional, nos permite encontrar paz y alegría en el presente.

¿Cómo se hace? Muy simple:

CAMBIA CADA QUEJA POR UN AGRADECIMIENTO

Deja de ser tan quejica, tu vida mejorará (y la de los que te rodean también!) 😉