arantxamarenya

arantxamarenya Sóc mare, formadora en Comunicació NoViolenta i coach especialitzada en família.

I tu, dius aquesta frase?Quan la diem, estem en urgència i segurament amb molta necessitat d'escolta i claredat. Però di...
03/08/2026

I tu, dius aquesta frase?

Quan la diem, estem en urgència i segurament amb molta necessitat d'escolta i claredat.

Però dir-la, no acostuma a ser la millor opció.

T'explico per què!



I és que com diu en PAU VALLVÉ la confiança es guanya confiant.
29/07/2026

I és que com diu en PAU VALLVÉ la confiança es guanya confiant.

Dir no sense excuses és un acte de cura cap a tu mateixa. No perquè no t'importi l'altre. Sinó perquè t'importes tu. I i...
28/07/2026

Dir no sense excuses és un acte de cura cap a tu mateixa. No perquè no t'importi l'altre. Sinó perquè t'importes tu. I importar-te tu és compatible amb que t'importi l'altre.

Si et costa dir no sense culpa, escriu LÍMITS aquí a sota i t'envio _El secret perquè un "no" faci menys mal._

Hola! Si vols parlar i parlar-te amb més consciència, si vols gestionar els conflictes des d'una altra perspectiva, si v...
19/07/2026

Hola!

Si vols parlar i parlar-te amb més consciència, si vols gestionar els conflictes des d'una altra perspectiva, si vols cultivar relacions connectades; si vols entendre't; si vols fer-te entendre; si vols caminar més lleugera i en pau i alegre, queda't!

Quan ets l'estímul del malestar d'algú, és fàcil pensar que també n'has de ser la solució. Però escoltar el seu malestar...
18/07/2026

Quan ets l'estímul del malestar d'algú, és fàcil pensar que també n'has de ser la solució. Però escoltar el seu malestar no t'obliga a cedir. Les dues coses poden ser compatibles.
Si et costa comunicar els teus límits, escriu LÍMITS aquí a sota i t'envio El secret perquè un "no" faci menys mal, el meu nou recurs gratuït.

Avui m'he adonat que portava dos anys treballant-me un desig per deixar de sentir-lo. I que era exactament el contrari d...
17/07/2026

Avui m'he adonat que portava dos anys treballant-me un desig per deixar de sentir-lo. I que era exactament el contrari del que necessitava.
Si vols que reflexions i inspiració com aquesta t'arribin directament al teu correu sense perdre-te'n cap, escriu INSPIRACIÓ aquí a sota. T'envio l'accés al meu univers.

Tot judici cap a un altre ens dona informació valuosa sobre les nostres parts activades. La pregunta no és què ha fet l'...
06/07/2026

Tot judici cap a un altre ens dona informació valuosa sobre les nostres parts activades. La pregunta no és què ha fet l'altre. És què m'està passant a mi.
Mirar endins és més difícil que jutjar fora. Però és l'únic lloc on es troba el poder real. Quan jutgem l'altre, sovint estem evitant mirar alguna cosa que ens fa mal.
Això també és reactivitat. Comenta REACCIONO i t'envio tota la informació. Ara per 47€, el 16 de juliol passa a 97€.

No necessito esperar a reaccionar per cuidar-me. Puc atendre les meves parts cada dia. I això ho canvia tot. Comenta REA...
05/07/2026

No necessito esperar a reaccionar per cuidar-me. Puc atendre les meves parts cada dia. I això ho canvia tot. Comenta REACCIONO i t'envio tota la informació. Ara per 47€, el 16 de juliol passa a 97€.

El focus posat a canviar l'altre és una manera de no mirar endins. I mentre no mirem endins, res no canvia de debò. Come...
03/07/2026

El focus posat a canviar l'altre és una manera de no mirar endins.
I mentre no mirem endins, res no canvia de debò.

Comenta REACCIONO i t'envio tota la informació.

Ara per 47€. El 15 de juliol passa a 97€.

Si t'has reconegut en alguna d'aquestes situacions, comenta REACCIONO i t'envio tota la informació. Ara per 47 €, el 15 ...
02/07/2026

Si t'has reconegut en alguna d'aquestes situacions, comenta REACCIONO i t'envio tota la informació.
Ara per 47 €, el 15 de juliol passa a 97 €.

Dirección

Girona

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando arantxamarenya publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Contactar Con La Escuela/facultad

Enviar un mensaje a arantxamarenya:

Atajos

Compartir